女性私处如何保养缩阴-专家文章-博禾医生

女性私处如何保养缩阴

发布时间：2019-10-3170968次浏览

女性的私处要想进行缩阴，可以通过对局部每天做好清洁工作，不要穿紧身的衣服捂住下体，多穿宽松衣服保持透气性。每天不定时的做缩阴运动，坚持做三次。还对定期多自己的体毛进行修剪，防止有感染的症状不断发生。

女性私处健康非常重要，如果局部出现了感染发炎，或者了分泌物增多的现象，可能会影响到女性健康，甚至会导致对女性非常紧张和尴尬的现象，所以平时应该多注意休息和合理的养生保健，也可以选择使用局部按摩的方法或者局部清洗的方法来有效的促进私处的保养。那么，女性私处如何保养缩阴？
　　1、保持私处的通风透气
　　在生理期的时候大家为了防止经血的渗漏，常把私处包裹的很严实。而且大部分女性都喜欢穿着紧身的内裤和牛仔裤，殊不知这样对于私处的保养是不利的。女性若想提高私处的敏感度，应该尽量减少穿紧身裤和其他箍紧臀部的衣物，多穿浅色宽松的纯棉内裤，这样才可以防止细菌的滋生，进而减少阴道炎的产生概率。
　　2、保持清洁
　　私处的清洁卫生对于女性健康来说是特别重要的，女性的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏阴道内部的酸碱平衡。女性要做到每天用无色无味的洗浴皂轻轻搓洗外阴，注意动作一定要轻柔，这样才不会破坏私处的敏感度。
　　3、做缩阴运动
　　缩阴运动不仅能够促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感度，同时也能保持阴道紧致，收紧骨盆附近的肌肉。用抑制小便的力度和方法每次维持2秒以上，一天3次，这样每个月坚持15天，你就会发现有意外的惊喜。
　　4、修剪体毛
　　体毛也会影响到私处的敏感度，因此你可以定期为它修剪一次。要知道脱毛膏和热蜡都会对私处的皮肤有所伤害，甚至引起细菌感染和私处红肿等，所以修剪无疑是最好的方法。当然也可以让自己的另一半来帮忙。

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