玉米须泡水喝能减肥吗
发布时间：2019-11-0567825次浏览
通过玉米须泡水喝这种方法可以用于减肥。但是，这种方法是没有办法起到立竿见影的效果的，患者必须坚持一段时间，才可以看得到有一定的效果，不可以半途而废。建议每天一日三餐前都喝上一杯，这样子坚持下去就可以看到一定的效果了。
现实生活之中，如今的都市人很多都是身材偏于肥胖的，他们却又过于忙碌，没有办法抽出太多的时间来通过体育锻炼的方式来进行减肥，所以想到了玉米须泡水喝这种方法来进行减肥。那么，玉米须泡水喝能减肥吗？下面让我们了解一下吧！
玉米须泡水喝这种方法，是有一定的减肥效果的。不过，这种方法的效果是有限的，必须坚持长期饮用才可以看到一定的效果。
建议使用10克到15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML左右的开水来进行冲泡，等到玉米须泡水等成了常温的时候，就可以饮用了。建议每天一日三餐饭之前都坚持喝一杯，这样子坚持下去的话，是可以有效减掉赘肉的。
玉米中的纤维素含量是十分高的，具有刺激胃肠蠕动以及加速粪便排泄的功效，从而可以防治便秘、肠炎以及肠癌等等疾病的发生。玉米须有非常强大的利尿泄热作用，可以消患者的除腰腹部多余的脂肪，而红糖具有活血化瘀以及滋补保健的作用，所以玉米须红糖茶，不但具有美容的功效，而且还有瘦身的作用，值得一试。
玉米须减肥的原理，皆因玉米胚芽中含有维生素E，可以促进人体细胞分裂，还可以防止患者的皮肤形成皱纹这种影响美容的尴尬；而玉米须还具有利尿的功效，同样可以用于减肥之用。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖的人群的饥饿感，不过热量却是十分低的，属于一种绝佳的减肥食品。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，具有味甘性平的功效，具有广泛的预防以及保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，玉米须不但可以凉血以及泻热，而且还可以祛除患者的体内湿热气，可以利尿以及消肿，玉米须制成茶品以后，无疑就是一种极佳的减肥瘦身饮料了。
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