大蒜补肾吗
发布时间：2019-11-0573790次浏览
一般情况下，大蒜中的大蒜素可能会促进雄性激素分泌，从而起到补肾的功效。具体分析如下：
大蒜是人们日常生活中经常会用到的食材，主要起调味的作用，它不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进患者的糖类新陈代谢。而且大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用，有保护肝脏、调节血糖、保护心血管、抗高血脂和动脉硬化、抗血小板凝集等作用。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善患者因肾气不足而引发的浑身无力症状。而且患者吃大蒜能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。从这方面来说，大蒜是补肾壮阳的。
但大蒜是一种辛辣的食物，一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，让胃出现不舒服的症状。如脾虚腹泻者、肝病患者、虚弱有热者，都应当少吃或不吃大蒜。
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刺激性食物有哪些
刺激第一看用量，第二看食材。最原始的#刺激性食物#是指辛辣的食物，比如辣椒、花椒以及大料等辛辣食物。现在可以将刺激性食物的范围扩宽一点，比如醋、葱、姜、蒜。醋、葱、姜、蒜的本身也具有刺激性，如果将它们作调料用，其刺激性就可以忽略。但是，如果大量食用，这些就都可以算刺激性的食物。在吃的时候，能够感觉刺激的东西，比如柠檬也包括在内。柠檬在菜中加几滴，可以起到祛腥、提鲜以及提味的作用。但是，如果每天用半个柠檬来沏水，对胃就会一定有刺激。芒果、菠萝对于有些人而言，可能并没有问题。但是对于某些人而言，可能会导致过敏。其实现在刺激性的食物因人而异，应该根据个体的需要，来选择适合自己的食材。
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