吃得太饱肚子撑怎么办
发布时间：2019-11-0560117次浏览
要是吃的太饱肚子很撑的话，可以适当的散散步来缓解，也可以做一做腹部的按摩或者是洗个热水澡，如果不是特别怕酸，可喝些苹果醋来缓解。若实在是撑得很难受，可以适当的服用健胃消食片。
随着生活水平的不断提高，各种各样的美食也越来越多了，有一些人自我控制能力不强，在遇到总是自己喜欢吃的美食的时候总是吃个不停，从而导致一下子吃得太饱，肚子撑的难受，甚至都无法好好工作和睡觉。那么吃得太饱肚子撑怎么办？
1、散步
如果一下子吃了太多的东西，觉得肚子很撑，不妨出去散散步，这是很不错的帮助消化的方法。在散步的时候尽量走得慢一些，不要出现走得太快的情况，否则的话会对肠胃造成伤害，不仅不利于消化，而且还会加重症状。
2、适当的进行腹部按摩
如果吃得太饱肚子撑，可以适当的做一做腹部按摩，这样可以达到促进消化的目的，有效的缓解吃的太饱所带来的不适症状。按摩的方法很简单，患者可以采取站立位，用手掌的掌面以肚脐为中心，按照顺时针的方向来按摩，力度一定要轻柔，千万不要过度的用力，否则可能会起到反效果。
3、洗个热水澡
洗个热水澡也能够帮助食物消化，热水的温度可以加快身体的血液循环，使肠胃的蠕动速度加快，食物也就消化得更快。不过不要在饭后立马洗澡，否则可能会引发肠胃不适，可以在饭后一个小时再洗。
4、喝苹果醋
对于吃的太饱肚子撑的患者来说，适当的喝些苹果醋也能够缓解症状。因为肠胃在消化食物的时候是需要胃酸的，而苹果醋能够刺激胃酸分泌，这样就能够增强胃部的消化功能，从而快速的缓解不适症状。除此之外，也可以喝点酸橙汁或者柠檬水，效果和苹果醋是差不多的。
5、服用健胃消食片
如果说实在撑的很难受，可以适当的服用一些健胃消食片。健胃消食片能够帮助食物快速的消化，使腹部的不适症状减轻，不过这毕竟是一种药物，不建议长期应用。
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肚子泻吃什么药最好
如果腹泻症状不明显，可使用调理脾胃的中药制剂配合益生菌类药物。如果短时间内出现了明显的腹痛、腹泻、发热、呕吐等临床表现，可使用等抗生素类药物，期间可配合解痉止痛以及止泻等对症药物。如果存在慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等肠道病变，可使用具有健脾作用的中药制剂，配合肠黏膜修复剂以及免疫调节剂等药物进行治疗。肚子泻属于腹泻表现，建议在确诊病因的基础上，按医嘱用药。如果患者腹泻症状并不是很明显，一般多考虑是因为饮食杂乱、工作生活紧张等因素引发的胃肠功能紊乱表现，这种情况可以使用四磨汤口服液等调理脾胃的中药制剂，配合双歧杆菌等益生菌类药物一起治疗。如果短时间内出现了明显的腹痛、腹泻、发热、呕吐等临床表现，考虑和感染因素有关，建议使用喹诺酮、头孢等抗生素类药物进行消炎治疗，期间可以配合解痉止痛以及止泻等对症药物一起调理。如果检查发现患者存在慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等肠道病变，可能需要使用具有健脾作用的中药制剂，配合肠黏膜修复剂以及免疫调节剂等药物进行治疗。导致患者腹泻的病因不同，临床治疗所使用的药物种类不尽相同。
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右侧小腹胀痛的原因需要根据性别来进行诊断，性别不同，其病症也是不一样的，男性多考虑为慢性的前列腺炎和膀胱炎所引起小腹胀痛。女性要考虑附件炎、盆腔炎或者其他妇科疾病。无论是女性还是男性，出现小腹胀痛，建议尽快去医院做彩超、尿常规等检查，通常情况下右下腹胀痛多考虑是早期阑尾炎或者是肠系膜淋巴结。如果下腹部疼痛的话，多考虑是泌尿系结石导致。如果疼痛剧烈可以喝热水，或者拿热水袋敷在腹部，也可暂时口服左氧氟沙星消炎。在日常饮食中，注意不要吃过多生冷、油腻、刺激的食物，尽量避免饮酒，多吃清淡、易消化的食物，适当的参加体育锻炼，这些都能够预防小腹胀痛的出现。如果进行相关检查后明确了是右下腹胀痛，由阑尾炎引起，可以行抗感染保守治疗，如果疼痛较剧烈，感染较重引起腹膜炎，需要急诊手术治疗。
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