博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

调制乳和纯牛奶哪个好

发布时间:2019-11-0689330次浏览

调制乳不是牛奶,是由生奶或重构奶制成的液体产品,并添加了其他原料或食品添加剂,并经过灭菌处理。调制乳中添加了一些营养剂,而纯牛奶是无添加的,调制乳和纯牛奶的乳含量不同,牛奶的乳含量为100%,调制乳的乳含量不少于80%。如果是长时间喝的话,建议最好喝纯牛奶。

生活中,牛奶等乳制品是我们离不开的食物,牛奶是非常有营养的,尤其对于儿童,每天多会定量喝一些牛奶。市面上有很多种类的牛奶,也有经过添加其他成分的调制乳。那么,调制乳和纯牛奶哪个好?
  调制乳是与其他一些营养剂一起添加到牛奶中,但是纯牛奶中没有添加。相对而言,调制乳中的营养成分更多,但可能破坏牛奶中原始成分的平衡。许多营养不容易吸收。如果长时间喝,最好喝纯牛奶。
  调制乳和纯牛奶的乳含量不同,牛奶的乳含量为100%,调制乳的乳含量不少于80%。通常调制乳是再次加工,添加钙和维生素强化元素后,味道会有所不同,而纯牛奶不含营养强化素,而且牛奶的味道会更浓郁。
  调制乳和纯牛奶的营养非常丰富,可以根据自己的口味选择。纯牛奶的成分相对简单,也是新鲜的牛奶,营养自然而全面,没有添加,口味醇厚,但是有些人不喜欢这种口味。调制乳是以适当的灭菌或方法制得的液态产品,其原料乳应不少于80%的纯奶,并添加其他原料或食品添加剂或营养成分补品,增强营养并调和味道,也受到人们的喜爱。
  调制乳不仅限于儿童,而是不同人群的营养需求,是用新鲜的牛奶原料或具有各种营养成分加工成的乳制品。调制乳根据国家食品安全标准,应使用不少于80%的原乳或重构乳制成,并添加其他原料或食品添加剂或营养品,并使用适当的灭菌方法制成的液体产品。主要原料是牛奶和脱盐的乳清粉或脱盐的乳清,然后添加必需的矿物质盐和维生素以满足规定的标准。

相关推荐

03:33
东阿阿胶适应的人群是哪些
东阿阿胶适用于血虚、贫血等人群,还可以用于特殊时期女性保养,及日常滋补养生人群。东阿阿胶可以有效改善血虚,还可增强骨髓造血功能,适用于贫血人群。此外,东阿阿胶还可用于月经调理、备孕、产后补虚调理。阿胶滋阴补血,适合人过中年及更年期这个阶段补阴补血、扶元固本。同时东阿阿胶有延缓衰老、强健体质的作用。除了服用东阿阿胶阿胶块,也可以服用复方阿胶浆,可改善各类气血不足症状、治疗贫血。
花胶功效和作用及食用方法
花胶是指各类鱼鳔的干制品,可以切开晒干后食用,食疗鱼胶能够缓解疲劳,促进手术伤口愈合。传统医学认为:花胶具有补气养血、健脾和胃、滋补肝肾的作用。从传统医学角度来讲,花胶属于滋补类的食品,可以作为药膳来食用。花胶里面含有很高的胶原蛋白,以及多种微量元素以及维生素。其中蛋白质的含量比较高,脂肪的含量比较低,属于高蛋白低脂肪类的食物。花胶能够补益生津、滋养经脉,可以治疗由于肾虚引起的遗精、滑精以及女性产后风等病症。中医认为花胶具有滋阴养颜、补肾作用,可以用于身体虚弱的人群,以及由于肾虚引起的腰膝酸软或者长期气虚无力的人群。花胶可以直接食用,也可以用来熬汤。花胶熬出的汤里面的营养价值更高,为女性朋友养颜的珍品,由于花胶对身体各个部分都能起到补益的作用,所以适合于各种年龄段的人群。并且花胶食用以后,具有补而不燥的优势。花胶的正确做法是,直接把花胶用来炖汤喝。使用花胶炖汤之前要用冷水浸泡,浸泡过后放进煮开的水里面煮20分钟,然后取出花胶。再泡凉水,并且每天换水,煮花胶时要使用葱、姜、蒜、盐、料酒等去除花胶的腥味。花胶还可以炖鸡,同时加入一些冬虫夏草类的食物,这样加工出来是很好的补养品。
语音时长 02:22

2021-06-25

105739次收听

猪油功效和作用
猪油是油脂类食物,1g产生9000cal热量,猪油具有促进生长发育,增加体内油脂,保护视力的作用,对于美容养颜、滋润皮肤、滋润肠道、润肠通便,也是起到一定的效果。对于消瘦以及维生素缺乏的人群,适当食用猪油能够补充体内的营养,促进体内脂肪的生成,猪油可以促进脂溶性维生素的吸收,比如胡萝卜素,能够起到保护视网膜的作用,能够促进维生素A的生成,治疗由于维生素A缺乏引起的干眼病、夜盲症等。猪油里面含有很高的维生素E,具有抗氧化以及防止衰老,增加抵抗力的作用。同时猪油里面的油脂可以促进皮肤代谢,能够预防皮肤干燥。猪油还可以润肠通便作用,能够缓解大便干结,治疗便秘的病症。由于猪油里面含有油脂含量比较高,可以提高人体的热量以及脂肪。猪油虽然是一个比较好的食物,但是也不可以过量食用,因为热量高,含有大量的饱和性脂肪酸,还含有极高的胆固醇,对于一些身体代谢异常,患有心脑血管疾病的人群、肥胖人群最好不要经常食用猪油,建议使用植物油。猪油可以适于维生素A缺乏症,以及长期处于寒冷地区的人群和营养不良的人群食用。根据中国居民膳食指南推荐,成人每天摄入脂肪含量应该低于30g-25g,所以建议不要过量使用猪油。
语音时长 02:21

2021-06-25

136471次收听

出汗后怎么补充水
夏天天气比较热,容易出汗较多,而且运动以后也是出汗比较多,建议补充水的时候也应该适当的补充一些矿物质,建议喝一点淡盐水,或者是含矿物质和维生素的运动型饮料。在超市可以买到运动型饮料,淡盐水比例大概就是一杯水,200毫升左右,加大半牙膏盖的盐量,这样的水盐的比例大概能够接近输液的生理盐水,大概是百分之零点九的氯化钠溶液,这种盐水跟血液渗透压比较接近,人体也容易吸收。当运动以后喝这种浓度的盐水,可以补充因为发汗带来的盐分的损失。而且一些运动型饮料是在水中加了某些矿物质,还有维生素,也可以补充因为出汗过多丢失的电解质,并且帮助人体在运动情况和体液大量丢失的情况下,正常发挥各项身体机能。
语音时长 01:34

2020-03-13

58622次收听

桃皮的功效与作用
保健、乌发、治疗胃病。桃的外皮也有一定的药用价值,有一定的保健的功效,很多人不是特别的了解,其实核桃皮也有乌发的作用,能够促进发质变黑,在治疗胃病方面的效果也是比较不错的民间偏方,经常用核桃皮来治疗胃痛,另外对于皮肤疾病,对于真菌感染,都能发挥一定的治疗和保健的效果。乌发是核桃皮的重要功效之一,平时大家可以把新鲜的核桃绿皮加入等量的蝌蚪,一起制成泥状,然后直接涂抹在人们的白发上,再用梳子梳匀,过一个小时左右用清水洗净,连续使用一周观察疗效。核桃皮对人类的胃痛也有很好的治疗功效,在治疗时可以把新鲜的核桃皮一百克放入到四百克烧酒中,然后密封十天左右取出,每次饮用五毫升,在胃痛发作时饮用,就能起到良好的止痛效果。核桃皮对人类的皮炎也有良好的治疗功效,特别是皮癣和毒疮在使用核桃皮以后能起到良好的治疗功效,在治疗时可以把患处清洗干净,再把绿色的核桃抵捣碎,制成泥状,然后取出汁液,直接涂抹在患处,每天涂抹三次,连用二到三天,皮炎和毒疮的症状可得到改善。
语音时长 02:18

2020-02-27

60384次收听

苋菜的营养价值
苋菜中有极其丰富蛋白质、脂肪及碳水化合物等,而且还有钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸及维c,b1、b2等很多营养物质,可以为人体补充必需的营养物质,还可增强肌体体质,提高免疫力、抗病力,对肌体有很好食疗及保健之用。
01:48
什么人不能吃黑木耳
黑木耳是特别好的食材,没有特殊情况时,正常人群都可食用。黑木耳是中国居民膳食指南中推荐吃的菌藻类,可给人体提供#植物蛋白质#、矿物质,包括钙、铁、镁、钾等成分,且能提供维生素。木耳是最家常菌藻类食物,可以搭配很多食物,木樨肉作为营养配餐的典范,里边有木耳、鸡蛋、肉片和黄瓜。木耳食用过程中最好现泡发现吃,不要在室温中也不要在冰箱里过多储存,常作为配菜食用。若要单独炒木耳,干木耳只要称重几克即可,要食之有度。
01:45
孕妇可以吃芒果吗
孕妇在怀孕期间可以适量吃一些芒果。芒果含有丰富的糖分,可以补充能量,芒果酸甜适口,可以增强孕妇的食欲。芒果,含有丰富的纤维素,有通便的作用,芒果也有丰富的植物蛋白,对胎儿的体质有帮助。芒果属于凉性食品,孕期不宜多吃。对于本身就体弱、体虚的孕妇,不宜吃过多芒果。
缺钾吃什么水果
很多必要的检查都被人们遗忘,所以微量元素不足的情况,也不会提前知道,只有等到很严重的情况才会去检查。微量元素的检查是非常有必要的事情,有的朋友可能会容易出现钾元素不足的现象,此时可以在生活中多吃香蕉,多吃榴莲,多吃樱桃,多吃木瓜等水果来进行补充。
心里美萝卜可以常吃吗
心里美萝卜可以常吃。心里美萝卜是特别传统的蔬菜,老话常说“心里美萝卜叫城门”,意思是只要有心里美萝卜的菜农就能进城门,因为不管是皇家贵族还是普通老百姓都爱吃。心里美萝卜水分特别高,有一点辛辣,但是如果好的萝卜品种还会有甜味。心里美萝卜除水分含量比较高以外,还含有丰富的营养素,比如维C;含有丰富的矿物质,如钾、钙等;还含有芥子油。萝卜中基本都含有芥子油,可以刺激食欲,帮助消化,甚至有一些顺气的作用,心里美萝卜中的含量尤其多。而且心里美萝卜颜色特别好看,绿皮粉心,可以凉拌吃。因为有一定的功效,加之含有一定的营养素,所以萝卜可以经常吃。
语音时长 01:25

2018-09-21

56061次收听

02:49
夏天吃冷饮有什么坏处
夏季吃冷饮,首先应该注意控制吃冷饮的量。炎炎夏日,吃冷饮会让人变得心情愉悦。但是随之而来的问题,也会非常多。第一,吃冷饮会容易导致孩子食欲不好。因为市场上售卖的冷饮当中,都含有糖以及油脂,而且热量也会比较高。吃多冷饮之后,可能会导致孩子出现#食欲不振#的症状;第二,冷饮的颜色十分鲜艳,会含有许多种类的色素以及香精;第三,冷饮在反复冻融的过程中,一定要注意包装袋是不是完整,同时也要注意冷饮的保质期;第四,吃冷饮的时候,一定要注意控制量。冷饮味甜可口,含有大量的糖,非常受孩子们的欢迎,冷饮一吃起来,就容易食用过多;另外,价格相对贵的冰激凌,其配料、#色素#和#香精#的添加也会好很多。所以食用冷饮要坚持少吃、吃好的原则。
02:22
刺激性食物有哪些
刺激第一看用量,第二看食材。最原始的#刺激性食物#是指辛辣的食物,比如辣椒、花椒以及大料等辛辣食物。现在可以将刺激性食物的范围扩宽一点,比如醋、葱、姜、蒜。醋、葱、姜、蒜的本身也具有刺激性,如果将它们作调料用,其刺激性就可以忽略。但是,如果大量食用,这些就都可以算刺激性的食物。在吃的时候,能够感觉刺激的东西,比如柠檬也包括在内。柠檬在菜中加几滴,可以起到祛腥、提鲜以及提味的作用。但是,如果每天用半个柠檬来沏水,对胃就会一定有刺激。芒果、菠萝对于有些人而言,可能并没有问题。但是对于某些人而言,可能会导致过敏。其实现在刺激性的食物因人而异,应该根据个体的需要,来选择适合自己的食材。
如何消除肚腩
消除肚腩需要综合运用饮食调整、运动锻炼、生活习惯、腹部塑形、专业指导改善等方法。
羊奶不靠谱的夸大宣传
最近,我在营养咨询门诊遇到数位给孩子吃羊奶而不是配方奶粉的母亲,当时我还觉得奇怪,直到今天我无意中看到某羊奶企业在本地某日报上发表的长篇软文广告宣传,我才明白,这些母亲就是这样被忽悠的!
女性经期要注意哪几点
经期少吃或者尽量不吃的食物:如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、田螺、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等性凉,如果在经期前后食用的话,它们会遏制血液运行,从而导致痛经。
Baidu
map