在怀孕期间，女性朋友本身就应该特别注重日常的饮食，比如说多吃鹅蛋也会有一定的效果，首先就可以促进胎儿的智力发育，达到去除胎毒的效果，而且也可以预防寒气，快速的补充氨基酸，能够有效增强人体的记忆能力，不容易会出现心情烦躁的现象。

鹅蛋本身就有着很高的营养价值，所以说在最初怀孕的时候为补充营养，也可以适当性的吃一些鹅蛋，如此就能够有效促进胎儿的发育，但是很多人只知道吃鹅蛋对身体有一定的好处，可是到底有哪一些好处了解的可能并不是很多，那么怀孕期间吃鹅蛋有什么好处？
　　一、促进胎儿智力发育
　　鹅蛋里面也会含有丰富的营养物质，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，所以在怀孕期间，如果吃上一些鹅蛋，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育。
　　二、可以预防寒气
　　在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭，因为鹅蛋本身就性温，可以发挥补中益气的效果。所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，能够有效预防寒气的入侵。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，可以避免身体出现不舒服的现象。
　　三、增强记忆力
　　在怀孕时期，因身体不适，又或者是周边环境的影响，孕妇容易出现心情烦躁，会出现明显的记忆力下降问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放上一些白糖进行搅拌均匀，在早晨蒸熟并空服，能够有效发挥增强记忆的作用，连续吃5天，整体的效果更加出色。
　　四、补充氨基酸
　　鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，同时也会含有丰富的维生素以及矿物质铁、磷和钙等。但是鹅蛋里面所含有的氨基酸超多，这些都能够促进孕妇的吸收。
　　五、去除胎毒
　　孕妇在孕期的后两三个月，一个月的时间内，如果可以吃10个左右鹅蛋，所以就可以有效达到去除胎毒的效果。胎儿出生后，不容易出现肌肤疾病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，能够有效达到治疗皮肤疾病的效果。