博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

消化不良的原因有哪些

发布时间:2019-11-0856717次浏览

消化不良会导致很多的朋友身体,生活都受到极大的影响,所以了解原因,给予治疗与调理非常重要。主要包括肠胃中益生菌不平衡,饭中饭后喝汤,吃饭时囫囵吞枣,饭后久坐不动等等,所以在调理时也要注意全方面,可以确保身体的健康。

说起消化不良,很多人都感同身受。经常消化不良的人们,甚至很多东西都不敢食用,尤其是那些难以消化的食物,就怕吃坏东西会胃胀难受,在饮食上实在太过受罪。所以想要了解全面的原因,进行合理的治疗,一起来看下消化不良的原因有哪些?
  1、肠胃中益生菌不平衡
  人体肠胃中菌群平衡是增强肠胃蠕动的基础,而菌群一旦失衡,肠胃的蠕动能力自然下降,所以这个时候即便是吃了好消化的食物也是容易造成消化不良症状的。所以经常有消化不良,腹痛,胃气胀等症状的人们不妨用益生菌调理一下自己肠胃中的菌群平衡,是利于增强消化系统的。
  2、饭中饭后喝汤
  很多人都有饭中或者饭后喝汤的习惯,总觉得这样可以将难以消化的食物送下去,其实这样是更加容易造成饱腹感的,这个时候便特别容易产生腹胀、胃胀气的。所以这个时候也容易生出消化不良之感,虽然喝汤是一种好习惯,但尽量避开饭中或者饭后30分钟内的时间段。
  3、吃饭时囫囵吞枣
  消化不良主要是因为吃饭的时间过快堞导致,在忙碌的都市生活中比较常见,吃饭速度非常快,几乎几分钟就能搞定,很多食物都还是大块大块的就被吞咽了下去,这就加重了肠胃的负担,久而久之,产生消化不良之感。
  4、饭后久坐不动
  很多人,尤其是懒惰,觉得吃饭是一个累的工作,吃饭后就直接坐着或者是躺下,尽管这样的会觉得很舒服,但肠胃的运动速度就会被阻塞,消化能力减弱,也自然消化不良。事实上,治疗消化不良的最好方法是饭后散步20到30分钟,所以饭后一定不要直接坐着或者是躺着。

相关推荐

消化不良怎么治疗
消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病,治疗要三分药七分养。平时的调理很重要,一般要注意饮食,不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主,注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药,最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物,这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物,如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵,这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑,比较推荐山药和山楂,这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压,这些穴位主要集中在足阳明胃经上,如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻,可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒,少吃一些比较难消化的,如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物,不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌;不要暴饮暴食,尽量规律性的饮食,每一顿不要吃得过饱,达到吃完之后不饥饿的程度比较好;适量的运动,在饭后可以稍微进行一些散步,但是不要进行剧烈的运动。
语音时长 01:44

2022-07-12

66948次收听

02:39
饭后多久能吃吗丁啉
吗丁啉大多是在饭前半小时服用,饭后吃吗丁啉也是可以的,只是可能效果没有饭前吃那么的明显,甚至有可能在饭后吃的时候,会导致患者出现快速饥饿的现象。并且,在饭后吃吗丁啉有个缺点就是可能患者会很快觉得饥饿。这在一定程度上,可能会导致进食量的增加,会导致人长胖。所以一般来说还是建议饭前吃吗丁啉。吗丁啉主要是一种促进人肠胃蠕动的药物,它有一定的帮助消化的作用,但是吗丁啉一般不建议长期服用,长期服用有可能还是会有一些副作用。
胃胀可以热敷吗
胃胀是可以适当热敷的,胃胀多是由于胃动力不足,或者胃黏膜的炎症、糜烂、溃疡,还有胃部的肿瘤等,引起胃内食物在胃内积存过久,产生发酵,产生气体过多,引起胃胀。可以适当的用热敷的方法来增加胃的动力,促进胃内食物的排出,减少气体的产生。如果患者出现胃胀,我们要从饮食结构和生活习惯来调整,要禁止吃一些不容易消化的食物,胃排空延迟的食物,要戒烟戒酒,避免喝一些浓茶、咖啡等饮料,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。若患者通过饮食结构调整不见好转,最好到医院就诊,查一下胃镜来明确引起胃胀的原因。
语音时长 01:12

2021-04-16

97829次收听

消化不良要做胃镜吗
消化不良是可以做胃镜的,也可以暂时不做胃镜,可以口服药3-5天,看症状有没有改善,如果症状改善了,可以不做胃镜,如果症状没有改善,可以考虑做一下胃镜。做胃镜的目的一般是排除器质性的消化不良,看有没有器质性的病变,比如说胃癌,还有胃息肉等等。消化不良一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。对于功能性消化不良,在西药方面可以口服一些酵片药物,而在中药方面,以辩证施治的方法,一般给予健脾和胃,疏肝理气的方法来治疗。常用的方剂有参令白术散、保和丸、山楂、麦芽,这需要临床医生辨证施治。
语音时长 01:15

2021-04-16

96217次收听

02:58
老放屁怎么调理
首先是饮食的调理,像豆制品、奶制品、胡萝卜、薯类,还有卷心包菜、洋葱这类的食物会引起排气的增加,会引起硫化氢产出的增加,建议在日常生活中就把这些食物适当的减少。其次一些疾病相关的因素,最常见的就是长期大量的饮酒,会引起胰腺的内分泌、外分泌功能,及肠道菌群的紊乱,导致老排气,建议把酒戒掉。当然如果在饮食上做了调整,在生活方式上也做了调整,还是有老排气的情况,建议去医院的消化科医生看一看,做相关的检查,包括胃、肠、肝、胰腺,还有肠道菌群相关的检查来进一步的诊断。
消化不良如何诊断
一般情况下,消化不良通过皮肤表现、胃肠道症状、医学检查结果等方式诊断。具体分析如下:
为什么会消化不良呢
很多人都有过消化不良的经历,那为什么会消化不良呢?针对这个问题,许多人也没有在意。专家指出,肠胃不好就容易出现消化不良症状,长期得不到缓解,严重影响患者的正常生活,了解了消化不良的原因后,我们就可以及早预防,避免危害。那么,为什么会消化不良呢?专家指出,消化不良从病因上可分为两种,包括器质性
健胃消食片饭后立即吃吗
健胃消食片一般建议吃饭后半小时内服用,每个人情况不同,若胃热造成肠道不适,可在吃饭前服用,若是脾胃虚弱造成,最好吃饭后半小时内服用,区别较明显。
怎么改善肠胃
肠胃消化不好通常分为器质性的和功能性的,应该调整饮食和作息,口服药物对胃进行养护治疗。首先器质性的肠胃消化不好,建议患者在出现餐后腹胀、腹痛、早饱亦或是食欲差等表现时,先到医院进行胃镜等相关检查,确诊是胃部疾病造成,再进行抑酸,促进胃动力,保护胃黏膜的对症治疗,若出现幽门螺旋杆菌感染,则建议给予根除幽门螺旋杆菌根除治疗,以防止胃病复发。其次是功能性的肠胃消化不好,建议少食辛辣刺激、生冷食物,多吃大枣、枸杞等暖胃食物。不要熬夜,多进行户外运动,增强免疫力,提高机体抗病能力。
语音时长 02:19

2020-02-11

62105次收听

02:56
消化不良怎么办
患者要及时到医院就诊,在完善了胃镜检查和影像学检查的之后,才能够明确所有的症状是属于消化不良,而并不是胃部的疾病所造成的,才能够给患者用药物,减轻消化不良的症状。患者如果出现反酸、早饱、腹胀、腹部疼痛、腹部不适等症状,尤其年龄超过了40岁以上,要及时到医院就诊。在完善了胃镜检查和影像学检查的之后,才能够明确所有的症状是属于消化不良,而并不是胃部的疾病所造成的。但如果没有明确诊断,又进行了一些对症药物治疗,有可能会延误病情,导致更坏更恶的结果,比如早期胃癌。所以千万不能认为腹部不适,就以为是消化不良所引起的,建议及时救医救诊,力争发现且治愈早期胃部病变。
02:54
消化不良的针灸治疗方法有效吗
消化不良是消化道常见的疾病,多见饮食不规律、暴饮暴食、受凉、进食生冷辛辣刺激性的食物。有胃脘部的饱胀、胃痛、不舒服、腹泻、大便稀溏、大便中含有不消化等症状,可采用针灸的方法,目前多采用毫针针刺,可选背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞,募穴中脘、上脘、下脘、天枢、关元、气海以及下合穴、足三里、上巨虚进行针刺。也可艾灸选关元、气海、神阙还有背部的命门、脾俞、胃俞进行隔姜灸或悬灸。另外还可用脏腑推拿的方法治疗消化不良。对于小儿的消化不良,可以采用四缝针刺放血的方法,效果也不错。但经过较长时间的治疗,如半个月到月,症状没有缓解甚至加重,需要做进一步检查排除或明确消化不良的诊断,如胃镜、肠镜、超声、CT等检查。
02:16
消化不良需要吃什么药来缓解
功能性消化不良病因学不很清楚,治疗靶向也不是特别明确,一般包括:饮食结构调整,如薯类、产气的食物,建议尽量少吃,可减少消化不良发生的诱因;合并幽门螺杆菌感染,建议做幽门螺杆菌根除性的治疗,就是四联疗法,10~14天;药物如胃黏膜保护剂、动力药物、补充胃蛋白酶、肠蛋白酶复合制剂;情绪变化需要请精神卫生科医生会诊,可能需要服用抗焦虑、抑郁或促睡眠的药物,总体来说病因不是特别的明确,所以治疗的靶点也不是说特别的明确。这样需要做排除性的诊断,需要把邻近器官的疾病如消化性溃疡、胃食管反流病、急性心梗、急性冠脉综合、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胰腺癌等排除。
藿香清胃片的功效
藿香清胃片的主要功效就是行脾消滞、清热化湿,可以帮助大家有效的治疗消化不良、腹胀、食欲衰退等病症,而大家在服用期间一定要注意饮食方面和自己身体状况的事项,同时大家可以根据说明书上的规定,以及医生的建议来决定具体的用量。
一吃饭就恶心想吐是怎么回事
一吃饭就恶心、想吐是比较常见的症状,可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因导致的,需要根据实际情况作出针对性处理。具体如下:
消化不良饮食注意什么
消化不良饮食上注意:一、少食多餐,养成规律的饮食。二、禁忌多吃辛辣、生冷、刺激性的食物,比如饮酒、浓茶、咖啡,或者一些较为油腻的食物也应该适当少吃。多吃一些高蛋白质、高维生素,而且相对来说较为容易消化和吸收的食物。三、对于有一些基础疾病引起的消化不良,还要进行特殊的饮食。比如肝硬化的患者,假如他合并有食管胃底静脉曲张,一些坚硬的食物、带刺的食物,都应该尽量的去避免患者食用,防止不小心将曲张的食管或者胃底静脉划破,从而引起致命性的消化道出血。
语音时长 01:47

2018-09-29

59180次收听

Baidu
map