怀孕可以吃干锅虾吗-专家文章-博禾医生

怀孕可以吃干锅虾吗

发布时间：2019-11-0861284次浏览

都知道在虾中有非常高的钙物质，对于健康是有好处的，因此虾也经常被作为补钙的食物之一。但虾作为一种容易过敏的食物，在选择上不同人人群需要注意，尤其是孕妇。适当吃一些可以，但是太多摄入会对健康不利。

怀孕是一件大事，因为身体特殊，在选择食物上也要特别注意，以避免不良饮食对自身健康与胎儿有影响。虾在餐桌上经常可见，但是对于孕妇来说，是否可以吃就成了问题。有些孕妇会害怕对胎儿不利，而选择不吃，那么怀孕可以吃干锅虾吗？
　　孕妇是可以适量吃点的，虾能够满足孕妇对营养物质的需求。虽然它营养价值高，但是不能多吃，特别是生的，否则会引起肠胃不适。而且虾也是一种偏寒性的食物，孕妇应当少吃点。
　　作为孕妇，还是尽量少吃干锅类的食物，干锅虾最好不要选择。孕妇吃的很多都会直接影响到胎儿的发育，所以在吃的方面总是很小心，但是如果孕妇想要吃干锅类的话，可以适当吃一些，但是不能吃太多，因为干锅类的本身也是属于上火的食物，而且里面的东西也不能保证是新鲜的。如果真的想吃的话，最好自己做，然后少吃点是可以的。
　　对于初次当妈妈的来说，有哪些不能吃的可能很多孕妇还不是很清楚。其实除了那些凉性的食物少吃，如螃蟹、山楂等，其他的如果想吃也是可以适当吃一些的，只要不要量太多就好。
　　在孕期忌口的话，对胎儿也是有好也有坏，因为如果什么都不敢吃，就容易导致营养过于单一，胎儿吸收也不好。那如果什么都吃，毫不忌口的话，也有可能造成身体不舒服，从而影响到肚子里的宝宝。因此我们最好是想吃什么可以去吃，但是要适量。
　　怀孕期间适量多吃可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。但是虾有不同作法，制作方法不同对其营养会有影响，因此在选择上还需要注意。

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