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如何保护眼睛视力

发布时间:2019-11-2055060次浏览

保护好视力本来就非常重要,否则就会导致近视眼越来越严重,甚至还会影响到视觉,要想保护好眼睛视力,首先就不要长时间的用眼,也不应该用手去揉眼睛,拥有良好的生活习惯非常重要,另外也应该选择多吃胡萝卜,补充所需要的维生素A。

眼睛本身也就是心灵的窗户对于每一个人来说都非常的重要,而在生活中到处都可以看到一些低头族,再加上熬夜玩手机,所以有很多人都会出现明显的近视眼现象,我国近视眼的人数早就已经接近4亿,因此保护好视力也是非常重要的。那么,如何保护眼睛视力呢?
  一、不要长时间用眼
  电脑是现在生活工作不可缺少的工具,大部分的人群可能一整天都在电脑面前度。长时间盯着电脑屏幕很容易造成视觉疲劳,在生活中本身就需要引起注意,每隔一个小时站起来活动活动,眺望一下远方,多看看风景,转动一下眼睛,也算是对眼睛的一种按摩
  二、不要用手揉眼睛
  如果感觉到眼睛有酸涩感,可能就会用手去揉,其实这是一种很错误的操作,因为手上会沾染很多的细菌,如果经常进用手,只会给眼睛造成不必要的负担。往往就会造成感染,甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服,也需要在揉眼睛之前清洁双手,可有效减少感染的几率。
  三、多出去走走
  由于现在生活节奏加快,那么眼睛负担比较大,根本来不及休息,就应该让自己稍微的休息一下,到公园去欣赏一下风景、拥抱自然,这样不仅身心愉悦,这对于眼睛会有着一定的好处,能够有效达到放松心情的效果。
  四、拥有良好的习惯
  有不少的人在上学的时候,因为习惯不正确,所以就会导致眼睛的度数越来越高,所以这几点一定要注意。首先学习在舒适的光线下进行,可以得到良好的视觉享受,光线过强又或者是过暗,对于眼睛都会产生一定影响,所以一定要拥有良好的习惯。
  五、多吃胡萝卜
  说到对眼睛最有效果的一种元素肯定就是维生素A,身体缺少了维生素A,人会得夜盲症,因此在生活中就应该选择多吃胡萝卜,因为胡萝卜中所含有的维生素A非常的多。

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视力0.25是几度
具体是多少度要通过严格标准的验光流程才能测出。这里涉及两个数值,用一分制的视力表测量的数视力的等级,标准视力为1.0以上为正常,视力为0.25就说明视力没有达到正常标准。视力等级和屈光不正的度数之间有关联,但是不同性质的参数,们之间不能换算,这就好比身高和体重是不能换算的,视力和度数也是同样的问题。相对来说有屈光不正严重,裸眼视力就差,度数就越高。具体多少度要通过严格标准的验光的流程才能够测出具体多少度,验光后既要定性还要定量的检测。
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2021-12-30

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视力4.2和4.5是多少度
视力和屈光度之间没有直接的换算关系,进行检查时如果视力低于5.0,如出现了4.2或者4.5的视力,说明视力下降,但是具体多少度需要进一步验光检查来获得,此时叫屈光度,也就是配眼镜的度数。根据临床经验来说,4.2视力大约需要配戴400-500度左右的眼镜,4.5的视力大约需要配戴300度左右的眼镜。但是由于人的眼睛具有自我调节能力,而且调节能力在个体之间具有差异,具体到每个近视眼的患者,需要进一步进行电脑验光、人工验光、插片试戴眼镜等方法才能最终确定屈光度数,同一个人有时左右眼睛的屈光度也是不相同的,所以单纯通过视力多少并不能确定要配戴多少度的眼镜,视力和屈光度数没有明确的对应关系。此外有些人的近视,可能会同时伴有散光,或视力下降和眼部的器质性疾病有关,此时在配眼镜前应该做好全面检查,包括视力、验光、眼底和眼轴检查等,如果有一些病变存在了影响视力,首先应该积极治疗眼部疾病后,等眼部疾病好了再来通过验光的方法最终确定屈光度数,也就是需要配戴眼镜的度数。如果合并散光的近视,还应该在近视镜片度数的基础上加上散光镜片进行矫正,才可以达到矫正视力的治疗目的。
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视力0.6正常吗
视力0.6可以是正常的视力,也可以是屈光不正造成的视力下降。这需要根据具体的年龄情况来进行判断。如果3岁以下的婴幼儿,视力0.6应该是正常的,此时并不用担心,随着孩子眼轴的不断发育成熟,视力会逐渐发育和提高,到7岁前后孩子的视力多能达到1.0左右水平。4-5岁的孩子如果视力0.6,需要引起重视,可以进行散瞳验光看一下,同时要及时发现有无弱视的情况,早发现早矫正。对于7岁以上的孩子和成年人来说,视力0.6属于不正常现象,需要进一步检查来明确原因。一般来说最常见的视力下降原因是屈光不正因素,如近视、远视或散光导致的,特别是青少年出现近视的概率还是比较大的,此时要进行快速地散瞳验光,获得比较准确的屈光度数,建议配戴眼镜来进行视力矫正。视力0.6只是通过视力表检查进行的初步判断,进一步需要通过客观的验光和主觉验光,插片戴眼镜等确定屈光度数,也就达到测出最终需要配戴眼镜的度数,青少年人群最好去专业机构或者眼科医院进行验光配镜。同时要注意日常用眼习惯、用眼卫生等问题,防止近视进行性加重。因为如果发展到了高度近视,可能会引起一些眼底的病变,如黄斑变性、视网膜脱离、眼底出血等,将会严重影响身体健康。
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4.7裸眼视力是多少度
4.7裸眼视力不能来对应眼镜度数,视力和眼镜的度数并没有固定的换算关系,因为人的眼睛具有自我调节能力,这个能力在不同个体之间存在比较大的差异,相同视力的人,配戴眼镜度数可能不一样,即使一个人的两只眼睛都是4.7的视力,左右眼睛配戴眼镜度数也可能存在差别。这一点一定要明确。有些人一测视力4.7,就随便去眼镜店购买一副有度数的近视眼镜戴,可能是100度、可能是150度或200度,戴着眼镜感觉都看得挺清楚,但是不一定是矫正视力的最佳的标准,长期不科学的配戴眼镜可能会使得近视加深。裸眼视力4.7是低于正常眼睛视力标准的,此时最常见的原因往往是屈光不正,不同的人有不同的屈光状态,有些人是近视,有些人是远视或散光。所以单纯通过4.7的视力并无法判断应该配戴多少度的眼镜,眼镜屈光度的检查需要专业人员通过电脑验光、仪器人工的综合验光来确定,在验光配镜过程中,患者需要多次试戴不同度数的眼镜片,根据眼睛的舒适程度、清晰度,综合判断。根据这样的情况下再来调整配戴眼镜的度数,最终来确定配镜的度数,框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数也是存在差别的。科学的验光配镜,有利于控制近视的发展。
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0.7的视力是多少度
0.7视力的屈光不正的度数需要验光才能得出,不能通过视力等级进行换算。视力等级和屈光度数是两个不同性质的概念。视力等级是用视力表来测量,一分制的视力表的正常视力标准是1.0,如果患者的视力是0.7,就说明没有达到正常值,如果检查后确认没有眼病的,就可能存在屈光不正。屈光度数和视力等级这两个医学参数之间有关联,但是它们不能做简单的换算,具体要知道屈光度数就必须通过规范的验光测量,首先确定他屈光不正的性质,是近视、远视或者散光,再确定他屈光不正的具体度数。
能戴隐形眼镜洗澡吗
隐形眼镜在佩戴期间有许多注意事项,比如在洗澡时不能佩戴隐形眼镜,否则可损伤角膜,诱发角膜炎、结膜炎等。除了洗澡,在坐飞机、蒸桑拿、游泳等情况下也要避免佩戴,每天的佩戴时间不宜超过8小时。
近视眼是什么
近视眼是屈光不正状态中的一种,是指外界的自然光线,平行光线经过眼睛的屈光系统之后,不能把物体的成像准确地投射到视网膜上,而是投射到视网膜前面的一种状态。在日常生活中,近视眼患者主要感受是看近的东西清楚,但看远处东西不清楚。患者的治疗通常以凹透镜光学治疗为主,眼镜形态是光学镜中的凹透镜。激光手术也可以进行治疗,但是激光手术之后,得到一个正常的甚至是完美的视力,但是眼轴眼底的状态,还是一个近视眼的状态,所以手术之后还需要进行养护,不能掉以轻心。否则术前度数比较高的近视眼患者,还是会发生近视眼。造成近视眼的因素比较多,内因是先天性的因素。有一部分人有遗传的因素,比如说父母,家族中间有高度近视的人存在,有百分之75左右的几率会得近视眼,而且也会是高度近视。另外一部分是外因,主要是跟阅读习惯、日常生活的习惯有关系。孩子大多数生活在竞争比较激烈的读书环境当中,所以课业负担比较重,每天完成大量的作业,近距离用眼较多时间,户外活动的时间比较少,所以睫状肌肉特别紧张,不容易得到放松,久而久之屈光系统就发生了改变,屈光力变得特别强,把光线聚焦的位置从视网膜上面挪到了视网膜的前面,形成了近视。
语音时长 02:02

2020-06-04

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小孩视力多少算正常
小孩儿视力多少算正常,这个是不确定的,主要根据小孩子的年龄不同来进行确定。一般情况下,未满周岁的小孩子视力只要能够达到满足正常地适应光线能力就可以了,而对于周岁以上的儿童视力要求可以按照相关标准来进行对照。
近视眼手术后的注意事项
近视眼手术后应注意术后感染,科学用眼,避免剧烈运动,合理饮食,定期复查等。一、注意术后感染。在洗脸的时候尽量要采取擦拭的方式,不要用流水洗脸,以免水珠溅入眼睛里。同时要在医生的指导下,坚持滴注眼药水。二、注意科学用眼。尤其在术后三个月内,要多休息,少看书,尽可能减少眼睛在手机、电视、电脑等电子屏幕前的停留时间,不要熬夜,养成有规律的作息习惯。并不是做完手术后就一劳永逸了,且不可以肆无忌惮。三、尽量不要做剧烈的运动。四、饮食上要注意尽量清淡,有营养,不要吃刺激性食物。五、要及时定期复查。复查时要带上就诊卡病历,还要带上没有使用完的眼药水。
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2020-01-09

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近视矫正手术年龄
近视矫正手术的年龄段适合18岁到50岁之间,最佳矫正年龄是25岁到30岁。18岁以上做手术是因为它的屈光度比较稳定,而对于中小学生来说,他虽然近视,但是他身体的发育度数和他的身体一样,还在继续增长。18岁以后发育就比较稳定了,所以这时候选择做角膜的激光手术,不至于有回退现象。而超过50岁以后的患者,他的晶体代偿功能比较差,在做了手术之后看东西的质量就会下降。但是有的患者虽然不满18周岁,但是他想有做手术的需求,那么在各项检查合格后也是可以做的。各项指标包括角膜没有活动性的病变或者是圆锥角膜,没有糖尿病病史或胶原性疾病等。随着医学技术的进步,现在这种激光手术治疗日益成熟。手术比较安全,快捷而且切口小,对角膜的损伤也比较小,术后恢复比较快。
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2020-01-09

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屈光度正常值
屈光度正常值是指眼睛折射光线的作用,是近视、远视、散光的度数数值,临床上用于检查眼部视力。
激光手术治疗近视安全吗
激光手术治疗近视见效快,且效果十分稳定,它也是一种十分成熟、安全的手术方式,对人体没什么危害。不过并不是所有的近视患者都适合这项手术的,患者在手术之前应进行检查,确保符合条件之后再进行手术。
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戴隐形眼镜注意什么
戴隐形眼镜需注意佩戴卫生,佩戴时间不宜过长,不过期佩戴。一、卫生。眼睛在缺氧状态下,特别易感染,若把细菌带到眼里,感染后会迅速进展,对眼睛造成实质伤害,所以一定要注意卫生。每次佩戴前一定把自己的双手清洁干净,镜片用浸泡液清洁干净。二、佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率不同,会有不同,一定避免让隐形眼镜超期服役,不能佩戴时间过长,佩戴时间过长必然会造成眼睛缺氧,造成慢性结膜炎和干眼症。
近视眼的矫正方法
近视矫正方法包括配戴眼镜、隐形眼镜、OK镜、手术矫正等。一、佩戴框架眼镜。佩戴框架眼镜矫正针对轻、中度的近视患者,对于高度近视,框架镜矫正有一定的困难。对于屈光参差即两个眼睛近视度数差别比较大患者,这种矫正方式比较有限,因为框架镜就患者两个眼睛所成像的大小不一样,是没有办法融合到一起。如果两个眼睛近视度数差别比较大,没办法佩戴框架镜。二、隐形眼镜,隐形眼镜使用起来比框架镜稍微麻烦,但对于屈光参差患者有比较大的优势。三、OK镜,对儿童来说近视进展的高峰期可以采用角膜塑形镜,俗称OK镜。OK镜主要是晚上戴,白天摘,白天可以正常活动,这种类型的矫正方法是除矫正屈光状态之外,控制近视进展的作用也很好,对儿童近视进展比较快的阶段是很好的选择。四、手术矫正,成年人度数稳定后,可以采用角膜屈光手术法矫正近视或高度近视采用ICL植入法矫正近视。对于中老年人,有一定程度白内障患者可以采用摘除白内障,植入人工晶体的方法来矫正近视。
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2019-06-04

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戴隐形眼镜的副作用
对于一部分人来说,隐形眼镜是必不可少的,它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里,隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢?
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