患上子宫内膜异位症后，患者要注意调整自己的情绪，不要受到疾病的影响，还要注意保暖，避免感冒着凉，在月经也要注意做好保护工作，不可以长期劳累，也不可以同房，防止病情恶化，对患者造成一定的影响。日常的饮食也要注意，不可以吃刺激性的食物，还有油炸、腌制类的食物也不可以吃。

子宫内膜异位症对患者的影响非常大，严重的时候可能还会导致不孕症出现，这种情况需要患者接受治疗，同时也要注意很多的相关事项，以免病情得不到有效的控制，导致一些严重的疾病出现。那么，子宫内膜异位症的注意事项有哪些？
　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
　　4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
　　5、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
　　6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
　　7、女性月经期一定杜绝性生活。
　　子宫内膜异位症的饮食注意事项
　　1、含有类雌激素的食物对于子宫内膜异位者也要避免，如山药 、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆等，这些属于补肾 食材，当中含有荷尔蒙前驱物，且还会进入内分泌系统，对患者病情不利，建议尽量不要吃。
　　2、红肉与内脏类食物，以及一些海鲜，特别是 虾子，对病情也不利，建议不吃或是少吃。
　　3、刺激性食物要少吃或是不吃，如葱、蒜、椒、 桂皮等，这些都属于刺激性食物。
　　4、对于油炸、腌制类食物建议不吃，另外要忌抽烟喝酒，其中就有报告指出，女性抽烟与吃太多油炸食物和子宫内膜异位的发生有一定的关系。
　　5、忌冰冷食物，对于一些寒冷的食物，对子宫内膜异位也是不利的，如芦荟、柠檬、竹笋等，建议患者都尽量忌口少吃，因这类冰冷食物可导致骨盆血管收缩，从而可导致月经期痛经更重且产生痉挛。
　　6、子宫内膜异位症要忌食一些偏燥热的食物，如炒花生、花生糖、酒、炸类食物等，这些食物易上火，要慎重食用。还有一些温热动血食物也要避免。