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脚趾外翻怎么治疗

发布时间:2019-11-2158005次浏览

脚趾骨外翻是一种比较常见的脚步疾病,很多的女性在长时间的穿着高跟鞋之后,就比较容易形成脚趾骨外翻的现象,所以在选择高跟鞋的时候一定要选择一双舒服的鞋,在每天要用热水泡泡脚,缓解一些脚的劳累。当出现了脚趾骨外翻的情况时,要及时的进行有效的治疗,不要让情况更加严重。

脚趾外翻成因分为先天因素和后天因素,先天因素是由于关节、神经、肌肉畸形造成,如扁平足、遗传等,后天因素主要是穿着不合脚的鞋子,如高跟鞋,过尖及过窄的鞋,影响了足部的正常发育。那么,脚趾外翻怎么治疗?下面就一起来了解一下吧。
  当脚趾外翻已经到了肉眼可见的程度,及时更换合适的鞋子。宽松或者露脚趾的鞋子能放松脚掌,减少鞋子对外翻部位的摩擦,防止畸形的进一步加重,日常生活中可选择有足弓支撑的专业健康鞋,或有按摩功能的鞋子。
  足部矫正器有分为白天使用和晚上使用的,夏季应注意选择轻薄透气的。原理是通过拉力物理矫正畸形的部位,所以应坚持每天佩戴6~8小时,一般3个月左右才会有明显的效果,刚开始使用矫正器时,力度可以稍微调低一点,慢慢适应,随着时间推移再渐渐加大力度。
  配合足部运动,赤足运动,加强足部的肌肉训练,提高趾间关节的活动度,防止畸形的继续 恶化,尝试用脚趾抓东西,起初抓毛巾之类较好抓的,后面渐渐加强,改为抓玻璃球,豆子等。泡脚加按摩,拇趾外翻属于筋骨问题,用手指将拇趾向内侧掰动,同时按摩足部穴位。按摩前用热水泡脚,之后用大脚趾按揉50次左右。虽说效果不明显,但热水泡脚对身体有比较大的好处,按摩能治疗骨质疏松,增强钙的吸收等。
  手术,当外翻严重,采取以上保守治疗无法矫正时,应采取手术治疗,拇外翻手术属于微创手术,根据医院和患病程度不同价格不等。养成良好的饮食和生活习惯,多吃一些高钙的食品,如牛奶,蛋类,豆制品,多补充维生素,如蔬菜和水果等。

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预防拇外翻出现的常见方式
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踇外翻怎么治疗
踇外翻轻度可采取赤足运动、拇趾向内侧掰动、穿合适的鞋子、借助矫形器械治疗。严重踇外翻可选手术治疗,分为软组织手术跟骨性手术,一般通过软组织手术治疗,不建议联合骨性手术。踇外翻是常见一种足部疾病,产生疼痛并影响到正常生活质量。轻度可采取:1、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓踇外翻恶化程度。2、每日用手指将拇趾向内侧掰动,可以有效防止踇外翻加剧。需要患者了解有关踇外翻矫正知识。3、穿合适的鞋子,可防止踇外翻的发生和发展。轻度踇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧铺一直夹板,使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症,属于踇外翻矫正措施。4、借助矫形器械对踇外翻有一定治疗作用。严重患者可选手术治疗,软组织手术术后通过踇指矫形垫,大约术后2周可以下地负重,轻度适应。如踇外翻软组织手术无法解决问题再联合骨性手术,造成微骨折矫形,则术后需要4至6周左右取出内固定后,可以下地负重。
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2020-04-10

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踇外翻怎么预防
踇外翻存在遗传倾向,再就是和穿鞋习惯有关,预防应注意穿鞋方面以及做足内在肌锻炼。一、穿鞋方面有特殊要求:建议不要穿过于坚硬、过于挤的鞋。推荐穿的鞋是露脚趾或者比较宽松、柔软、舒适的鞋,建议可以穿跑步鞋或者篮球鞋,鞋前脚掌部位往往比较宽松。二、做足内在肌相关锻炼:推荐在沙滩上进行慢跑或者做赤足活动,比如在地板上赤足进行踮脚尖轻度跳跃。通过活动可以促进足内在肌的肌肉力量增长,从而保持拇趾周围的肌肉力量平衡。对于扁平足病人可通过矫形鞋垫,延缓踇外翻发生。对于已形成踇外翻病人,病情较轻可佩戴矫形支具对症治疗。畸形明显可考虑手术矫形治疗。
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2020-04-10

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拇外翻怎么办
拇指外翻怎么办:拇指外翻俗称大脚骨,多发于女性比较多,是骨科的一种拇指外翻疾病。出现拇外翻,一般注意穿一些宽松的鞋,特别是年轻的女性,少穿带尖的高跟鞋,把这个大脚拇指紧缩固定在狭小的范围内,久而久之就产生一些临床表现,严重得疼痛不能行走。可以采取一种矫正鞋的方法来矫正拇外翻的畸形。另外还有一种办法就是穿一种矫形的拇外翻器型的鞋,也可以矫正畸形,再严重的,实在行走困难或者是行动不方便的,疼痛难忍的,最后就是做手术。把它打断,然后固定就达到治疗拇外翻的目的。
拇外翻的手术方法
拇外翻严重时需要采取手术的方法治疗,拇外翻的患者可以选择做软组织手术,减轻拇趾向内偏斜的程度,通过软组织手术后如果未能达到预期的效果,就需要加做截骨手术。许多患者认为拇外翻不需要治疗,这是错误的,拇外翻严重时甚至可引起膝关节疼痛等症状,应引起重视。
拇外翻遗传概率大不大
拇外翻的遗传概率比较大,拇外翻患者之中有70%的女性患者有遗传,通常称之为母系遗传,就比如患者的姥姥患有拇外翻,则患者的母亲也会有拇外翻,继而又遗传患者自己,甚至可能遗传下一代的女性即患者女儿,所以拇外翻女性遗传比较明显。除遗传率70%外,其他的30%有可能是父系遗传,父母双方遗传等等。此外,后天的因素,包括患者外伤,工作的问题等,其他疾病引起的拇外翻等等,但是遗传因素占了很大的比例,特别是母系遗传,因此患有拇外翻的女性一定要注意,控制病情。有研究表明,有遗传家族史的病人,出现拇外翻概率比没有遗传史的患者要高的多,而且发病较早,病情也比没有遗传史的患者严重,因此有家族史的病人要提高警惕。
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2019-06-06

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拇外翻手术方法
拇外翻的常用手术方法有大切口手术,还有小切口即微创手术两种。一、大切口。硬膜外麻醉后,给患者拇指打钢针,钢板,做内固定,有时候需用石膏。术后病人生活不能自理,恢复时间长,痛苦较大。而且存在感染、恢复不良、转移性跖痛症等术后风险。二、小切口的微创手术。15分钟可解决拇外翻,不打钢针、石膏、钢板。微创手术采用中医理念,病人术后可下地活动,生活能自理,恢复快、痛苦少,优良率高达98.5%~99%,且术后拇指外表美观,所以深受病人的欢迎。
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拇外翻能跑步吗
拇外翻的患者可以跑步,但是拇外翻严重时不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻分轻、中、重度。轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为足部有畸形,本身的潜能肯定是不如正常人。患者平常的功能锻炼,或者平常锻炼身体,跑步、散步可以允许,但是若跑步时间长,肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人,跑步时需注意,时间不宜过长。
拇外翻手术矫正效果如何
手术治疗后,患者佩戴前足减压鞋,可很快下地负重,4到6个周进行复查,如果骨头愈合好,可通过普通鞋进行负重。拇外翻手术主要适用于较严重的拇外翻患者,有三种手术方式,软组织修正、截骨和关节融合。
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2018-10-19

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穿高跟鞋会拇外翻吗
高跟鞋跟拇外翻是有一定关系的。籽骨在穿高跟鞋的情况下比较容易向外侧偏移,趾骨头上面有一个骨突是阻挡这两个籽骨的,在穿高跟鞋的时候,骨突对籽骨的遮挡就会减小,籽骨一旦往外侧偏移以后,这种拇外翻的发生发展就会进一步的加速。
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拇外翻有哪些症状
拇外翻主要导致整个前足一系列的不舒服,最常见的是拇囊的摩擦引起的疼痛红肿甚至可能会出现溃疡,大脚趾偏斜以后会挤压二脚趾,可能脚趾之间摩擦引起的胼胝也会导致疼痛,还有一部分病人脚趾头往背侧的脱位造成脚趾头的屈曲挛缩形成锤状趾。
穿高跟鞋会导致拇外翻吗
高跟鞋跟拇外翻是有一定关系的,籽骨在穿高跟鞋的情况下比较容易向外侧发生偏移,趾骨头上面有一个骨突是阻挡这两个籽骨的,在我们穿高跟鞋的时候,骨突对籽骨的遮挡就会减小籽骨一旦往外侧偏移以后,这种拇外翻的发生发展就会进一步的加速。
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2018-06-28

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