博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

给宝宝熬什么粥有营养

发布时间:2019-11-2259334次浏览

宝宝喝粥营养价值非常高,所以制作就需要精细,在配料、选米、食材方面都需要慎重,牛奶粥、蛋黄粥、青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很不错,都属于营养搭配均衡的粥品。再给宝宝吃粥的时候要注意喂养技巧,尤其是小的宝宝更是要注意,根据宝宝的反应看看他的喜好。

宝宝是每个家庭的希望,家人都会给他们最全的呵护,无论是衣食住行,还是日常起居,更是做到了无微不至,宝宝的事情就是最大的事。因为宝宝的脾胃比较虚弱,所以是可以吃粥的,但是粥的熬煮时间长,但是选择上很不容易,给宝宝熬什么粥有营养?往下看。
  给宝宝熬什么粥有营养
  当宝宝生病了或胃口不好的时候,总是会不想吃饭。那么,此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养。牛奶粥就很好,将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很好。
  给宝宝煮粥的时候加蜂蜜可以吗
  蜂蜜是很有营养的,但是对于一岁以内的宝宝是不可以食用的,而且煮开了食用也没有那么好。因为蜂蜜里富含有肉毒杆菌,但是肉毒杆菌耐热,非常难杀灭,如果在制作时没有彻底杀灭,就会对婴儿的身体会造成不良的影响。而且蜂蜜如果和豆腐搭配,对宝宝的健康也不好。另外蜂蜜中含有多种酶类,尤其是当植物蛋白和有机酸混食时,很容易产生不利,会是人体生化反应的问题,所以,即使是大人食用不要把蜂蜜和豆付搭配煮粥。
  给宝宝喝粥是很健康养生的,因为喝粥有利于肠胃消化,而且更容易被吸收,对孩子的肠胃都有很大的好处,还可以给孩子熬红枣粥、玉米面粥等等,适当的放一些蛋黄之类的营养价值高的食物,营养价值更高,只要用心去做,宝宝会喜欢的,还会对身体健康有好处,妈妈们可以提倡。

相关推荐

01:06
什么是疳积
疳积属于一种中医病名,是指出现积滞的疳病,多发生于5岁以下的小儿,类似于西医上的小儿中度营养不良。如果小儿出生后体质虚弱,可能会影响脾胃功能,造成营养不良,引起疳积。此外,如果家长过度喂养小儿,导致积滞,也可能影响脾胃功能,引起疳积。另外,如果未及时添加辅食、小儿挑食等,可能会导致孩子摄入营养不足,进而容易发生疳积。小儿患上此病后,可能会出现形体消瘦、食欲下降、面色萎黄、毛发稀疏、精神萎靡等症状。家长可以在医生指导下给小儿使用小儿健脾化积口服液、健儿疳积散、肥儿丸等药物进行改善。如有不适,建议家长带小儿及时就医,在医生指导下进行治疗。平时,家长要给小儿纠正不良饮食习惯,让小儿少食多餐,提高食物的吸收效率。
02:56
手上月牙少怎么补回来
手上月牙少是气血虚造成的,跟长期熬夜、休息不好或饮食不当、营养不良有关系,可通过以下几方面补回来:第一,养成良好的生活习惯,规律性作息,不要过度劳累,保证睡眠充足,少抽烟、喝酒。第二,饮食上注意营养搭配,平时多食用高蛋白、高纤维、高营养食物,补充蛋白质,保证机体有充足的营养。第三,多食用新鲜的水果、蔬菜,补充人体所需的维生素和微量元素,可以多吃一些枸杞、红枣、猪肝这类的补气补血的食物。第四,平时多吃健脾养胃的食物,有助于将月牙补回来。第五,加强体育锻炼,适当地增加体育的强度促进体内的代谢,提高身体的抵抗力,需要对身体进行调整加强锻炼。
03:57
增高长高的方法
增高长高除了遗传因素不可改变外,还有以下方法使身高增高:一、弹跳,多做弹跳的运动,比如篮球、跳高、跑步等运动。通过弹跳刺激骨骼,使骨骼内的成骨细胞分裂、生长,可以促进长高。二、营养的因素,在孩子较小的时候,就要注意营养,多吃一些高蛋白食物以及含钙较多的食物。虽然效果比较慢,但是却是促进身高长高的最好方法。三、手术的方法。通过手术使股骨或胫骨切断之后,通过支架使身体长高。这种方法比较快捷,但它的危害也比较大,并不推荐。
02:57
瘦人吃什么能变胖
一般,瘦人进食以下食物可变胖:第一,多进食碳水化合物和高热量的食物。此外,多进食一些高蛋白的食物,如鸡、鸭、鱼、肉,包括一些猪的瘦肉,通过高蛋白的食物,促进肌肉和脂肪的合成。另外,还需多注意休息,特别是要规律的休息,减少熬夜,减少一些其他的不利于身体健康的日常的活动。第二,促进肠道的吸收。通过中医中药的方式,来促进脾胃协调,来促进机体肠道的吸收。从西医的方面,可以吃一些促进消化的食物,可以吃一些益生菌,来调整胃肠道的功能状态,来促进食物在胃肠道的吸收。
头发少吃什么生发有效
头发少平时饮食当中,可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡萝卜、莴笋以及南瓜子等食物,对于生发有非常好的疗效,同时还可以滋养头发。具体来说,胡萝卜中还有维生素A和β胡萝卜素,所以头发少的患者可以多吃些胡萝卜,能够给身体补充一定的微量元素,加上平时再结合,对头皮适当的按摩,还能够增加头皮里的血液循环,生长速度更会加快。莴笋当中含有很多的微量元素,比如铁、锌,而且这些微量元素,还非常容易被人体吸收,所以经常吃新鲜的莴笋,可以达到补气生血、促进毛发生长的作用。再就是黑豆,含有很多人体必需的蛋白质、维生素和铁,所以能滋养头发。而核桃仁的脂肪含量比较高,但是还有很多其他对人体有利的营养元素,所以吃核桃仁,可以使头发生长速度变快,头发变的乌黑有光泽。再有南瓜子的含锌量较高,同时含有维生素B1、维生素B2、B3、B4,主要负责头发的生长。还含有维生素B5和维生素B6,能够保障头皮的健康。以上这些食疗方法,都是大家很容易能够购买到的食材,简便易行,头发少的朋友可以去试试。
语音时长 02:14

2021-07-09

82406次收听

02:52
头发长的慢的原因
头发长得慢有很多种原因,如营养不良、先天性的遗传,以及疾病的因素等。如果因为营养不良,所导致的头发长得慢,本着治病求本的思想,建议要补充营养物质,营养物质包括很多,有维生素C、维生素E、蛋白质以及矿物质元素等,也可以通过饮食补充,相关的营养物质。如果是因为先天遗传因素所导致的,治疗就会非常的难。有一些疾病也会导致头发长得比较慢,这个需要积极的治疗原发病,才会得到一定程度的缓解。中医学的角度来看,头发生长慢一般和肾虚、气血虚、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素都有关系。
干扰素一般要打多久
干扰素要打多久,并不能一概而论,通常4~6周为一个疗程,由于接受治疗的患者所患的疾病不同,病情的严重程度不同,以及身体素质不同,接受干扰素治疗的疗程也长短不一。干扰素是一种具有特异性的糖蛋白,可以起到调节免疫和抑制细胞增殖的作用。临床上主要用于治疗恶性肿瘤和病毒感染,医生会根据患者的具体情况制定出合理的用药方案。人乳头瘤病毒感染的患者通常接受一个月的治疗之后要进行复查,根据检查结果来判断是否需要继续用药。病毒性肝炎的患者疗程至少在一年以上。
语音时长 01:03

2021-05-21

71801次收听

戒烟吃戒烟糖有用吗
戒烟吃戒烟糖有一定的作用。长期抽烟的人群烟瘾会比较大,戒烟也相对比较困难,同时也容易出现不同程度的戒断反应。而戒烟糖当中含有少量的尼古丁成分,适当的咀嚼,能够在一定程度上减轻身体的不适。长期抽烟,烟草刺激气道不仅容易导致慢性支气管炎发生,同时肺癌的发生率也明显上升,而戒烟需要较强的意志力。除了吃戒烟糖以外,还可以适当的咀嚼口香糖,或者通过运动看书、听音乐等方式转移注意力,短时间内无法成功戒烟的人群,可以采取循序渐进的方法。
语音时长 01:03

2021-05-21

78322次收听

哪些药物服用后需要大量饮水
一般情况下服用了对胃肠道刺激性比较大的药物需要大量的饮水,能够稀释药物的浓度以减轻对粘膜的损伤,减少胃肠道疾病的发生率。比如阿司匹林、强的松等。喹诺酮类、磺胺类以部分抗病毒药物,代谢产物可能会在尿中析出结晶,导致泌尿系结石,也需要大量饮水。阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药物服用后会出现口干的现象,适当的多喝水可以缓解不适。除此以外,发热的患者在使用布洛芬或对乙酰氨基酚后会大量出汗,同样需要大量饮水避免脱水。
语音时长 01:03

2021-05-21

91975次收听

身体偏瘦是什么原因
引起偏瘦的原因有遗传因素,父母一方或者双方属于体质偏瘦的人群,孩子遗传父母的基因后,也会出现体型偏瘦的现象。甲亢患者机体的新陈代谢明显加速,从而导致消耗增加,不仅会出现体重下降,还会伴随有心慌、失眠等症状。慢性胃肠疾病因素。最常见的包括胃炎、肠炎、胃溃疡等。胃肠疾病的患者往往消化吸收能力有所影响,就有可能出现营养不良的现象,最终导致体型偏瘦。肝脏疾病因素,肝脏疾病往往会伴随有肝功能异常,消化功能受到影响,也会出现体型偏瘦。
语音时长 01:11

2021-05-21

88022次收听

什么是营养不良呢
什么是营养不良呢,虽说生活中经常会听到营养不良这么一种疾病,但是很多人还是不了解,营养不良特别的复杂,较多的孩子会出现营养不良的症状,给孩子们的健康带来了侵害,因此我们要将营养不良警惕起来,而且还要清楚的了解此病带来的相关表现才行,接下来为大家介绍一下营养不良究竟是什么样的。
儿童头发少挂什么科
儿童头发少可到皮肤科或儿科就诊。头发少可因缺钙、维生素D及真菌感染、甲状腺机能减退等引起,应积极治疗,平时注意营养摄入,促进头发生长。
指甲中间有黑线怎么办
指甲中间有黑线分非病理性原因和病理性原因,非病理性原因包括指甲受到了撞击、挤压等外伤,导致局部淤血,进而形成黑线;如果指甲缺乏营养元素,也会出现黑线;经常性的加班、熬夜,过度疲劳也会有黑线。而病理性原因主要包括甲母痣和肝脏疾病两种情况。
睡觉前喝牛奶好吗
临睡喝牛奶这种生活习惯,很多人都以为会导致自己长胖。其实在,这种担心是多余的,临睡前喝牛奶不但不会导致人体长胖,而且还可以帮助患者更好进入睡眠状态,此外,还可以促进骨骼的生长。再者,还能够减少人体对于重金属的吸收。因此,临睡前喝牛奶是非常好的。
中老年怎样补钙
中老年人想要补钙,首先可以多吃含钙丰富的食物,比如虾皮,木耳,牛奶,芝麻酱,海带等;其次要注意多晒太阳,坚持适度的运动等,有利于身体对钙质的吸收,补钙的效果才能更好。
Baidu
map