博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

轻微腰间盘突出怎么恢复

发布时间:2019-11-2255138次浏览

轻微腰间盘突出要注意做好调理,促进恢复。要注意绝对卧床休息,可以通过牵引治疗,理疗和推拿、按摩等等进行调理。另外还可以通过调理饮食,促进身体的恢复,最后要注意卧具和卧位,应将被褥铺垫得松软合适,能很大程度上维持腰椎的平衡状态。

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病,严重威胁着患者的身体健康,由于人们的生活和工作的环境的改变越来越多人患上腰椎间盘突出,主要是引起腰部长时间保持同一姿势不变,从而诱发腰椎间盘突出。那么,轻微腰间盘突出怎么恢复?
  1、绝对卧床休息
  初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。经过3周的卧床休息,可以在腰围保护下起床,3个月内不要弯曲或拿东西。这种方法简单有效,但难以坚持,所以一定要注意坚持休息。
  2、牵引治疗
  轻微腰间盘突出可以采用骨盆牵引,增加椎间隙宽度,降低椎间盘压力,使椎间盘突出复位,减少对神经根的刺激和压迫。想要进行牵引,不能自己胡乱的进行,需要专业医生的指导。
  3、理疗和按摩
  通过理疗与按摩可以缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘压力,但注意剧烈按摩会导致病情加重,应谨慎。
  4、饮食安排
  腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故要合理安排饮食,注重少食多餐,多吃蔬菜水果和豆类食品,多吃一些钙含量高的食品,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充。
  5、注意卧具和卧位
  过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均。因此,从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

相关推荐

01:03
腰间盘突出有什么症状
腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症,患者通常会出现腰部疼痛、下肢麻木、局部水肿、大小便障碍、间歇性跛行等症状,若患者存在不适症状,建议及时就医治疗,避免耽误病情。1.腰部疼痛:该疾病通常由慢性劳损、腰椎退行性病变引起,会导致腰椎疼痛。2.下肢麻木:腰椎间盘突出的部分还会压迫神经,导致下肢麻木。3.局部水肿:该疾病可能会压迫血管,引发血液循环障碍,进而导致水肿的情况。4.大小便障碍:腰椎间盘突出可压迫马尾神经,出现大小便功能障碍。5.间歇性跛行:由于腰椎间盘突出症会压迫神经,导致下肢出现行动障碍,出现间歇性跛行的情况。建议患者在日常注意个人护理,使用针灸、按摩、牵拉的方式改善不适症状。
腰间盘突出钙化什么意思
腰椎间盘突出钙化是突出的腰椎间盘其髓核突出,发生了钙盐的沉积,形成了一种骨纤维组织的结构。其钙化理论是机体对组织炎性的一种正常反应,有其积极的一面。若钙化的组织压迫周围的马尾以及神经等,会产生一系列的临床反应,造成腰痛、下肢的放射痛或者是下肢的麻木感,甚至造成下肢的麻木无力、二便功能障碍以及性功能障碍等。对于钙化的情况,临床上需要通过核磁或者是CT等检查,以进一步明确。若钙化不产生症状,无需特殊治疗,只需避免腰背部的劳损,适当的腰背肌功能锻炼即可。若钙化产生了不良作用,如压迫了马尾及神经等,需要进行手术治疗,解除马尾以及神经等的压迫,从而减少后遗症等。
语音时长 01:27

2020-03-19

52738次收听

腰间盘突出症怎么治疗
治疗椎间盘突出,80%的病人都是通过保守治疗能够改善缓解,症状严重时可以通过手术的方式治疗。腰间盘突出症首先要明确诊断是不是腰间盘突出,第二还要确定腰间盘突出程度、部位,是发生在哪个腰椎哪个椎间盘。同时医生仔细查体,观察突出程度以及带来的症状,在身体上是否存在疼痛,是否存在肌力减退,反射下降和功能障碍等等。腰间盘突出是需要正规明确诊断,建议到大医院去找专业医生明确诊断突出程度有多重,然后同时根据病情制定一体化治疗方案。第三大小便功能障碍或性功能障碍也需要马上做手术,其大部分都不需要马上做手术。一般需要做手术往往是急性椎间盘突出疼痛至疼痛缓解不明显,经过吃药以后程度改善不明显,然后保守治疗效果不佳,同时有肌力或反射下降。或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍,这种情况下可能医生会提出建议,让尽快或马上做手术。大多数病人还是通过保守治疗,所以也不用特别紧张。
语音时长 01:57

2020-02-27

63158次收听

腰间盘突出疼痛怎么缓解
现代生活方式随着社会的发展发生了很大的变化,导致大多数人尤其是上班的人群很容易患有腰间盘突出的症状。发作疼痛的时候特别难受,当腰间盘突出疼痛时,平时一定要注意腰部保健,选择一些比如游泳等锻炼腰部,在保护腰部的同时,适当活动腰部;若疼痛难忍时,就需要进行药物治疗。
腰间盘突出严重有什么后果
目前,腰间盘突出是骨科疾病中最常见的一种疾病。大多数的患者都会有腰背部疼痛、酸胀、下肢麻木等症状。当患者不及时治疗腰间盘突出,使病情变得更加严重时,就会增加神经压力,导致神经受损,从而引发消化系统异常及其他并发症。
腰间盘突出扎针灸有用吗
针灸治疗方法的确可缓解人身体所出现的腰间盘突出病症,但如果想要通过这种治疗方法彻底治愈腰间盘突出疾病还是比较困难的,尤其是对于病情较为严重的人来说更是如此。而目前针对腰间盘突出这种疾病可以应用到的治疗方法比较多,比如手术疗法以及中医疗法等。
腰间盘突出怎么治
得了腰椎间盘突出治疗方法有:卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、手术治疗。一、卧床休息。初次发作严格卧床休息,三周后佩戴腰围保护下起床活动,三个月内不做弯腰持物动作。简单有效,但较难坚持。缓解后加强腰背肌锻炼,减少复发几率;二、牵引治疗。采用骨盆牵引,增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压。椎间盘突出部分回拉,减轻对神经根的刺激和压迫,专业医生指导下进行;三、理疗和推拿。按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩导致病情加重,应慎重;四、手术治疗。适用于病情超过三个月,保守治疗无效、经常复发,而且疼痛较重,处于强迫体位者,合并马尾神经受压表现。出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩,肌力下降合并椎管狭窄者。
语音时长 01:33

2020-01-07

62139次收听

02:13
腰间盘突出早期症状
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病,早期症状有:第一个就是腰痛,典型的特征是劳累运动后加重,休息后缓解,疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木,腰痛会窜往臀部,窜往大腿的后侧或者小腿的外侧,甚至到脚背或脚底。第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木,神经既有运动纤维,还有感觉纤维,有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛,只是单纯的一个麻木,就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧,有人麻到脚背、麻到脚底。
02:08
腰间盘膨出和突出一样吗
腰椎间盘分三个重要的结构,中间的髓核,周围的纤维环,及软骨终板。椎间盘的功能是缓冲震荡,缓冲震荡,膨出和突出是不同的病理阶段。椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程,它俩不是一回事,只是说表示这个病不同的发展阶段,临床症状也不太一样,有的人突出了有可能没有临床症状,但有人膨出了它也有临床症状,所以说它俩不能画等号。临床上腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症,有的人有腰间盘突出但没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状,那他不能叫腰间盘突出症。
02:41
小腿抽筋是什么原因
最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,还有缺钙、神经受到刺激等,都可引起抽筋。无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋。还有一种抽筋是缺钙导致抽筋,这是老年人比较常见。还有一种原因是神经受刺激引起抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫,导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋。
老人腰间盘突出怎么治
老人腰间盘突出这种疾病的治疗,首先可以选择保守治疗,可以让老人家可以通过口服中药,又或者是口服西药的方式来缓解病情;其次,可以选择牵引治疗,这种办法的缺点是治疗费用比较高;最后,还可以使用物理治疗的方法来缓解病情。
腰间盘突出的症状
腰间盘突出是十分高发的一种疾患,也给患者带来了很大的不便和痛苦,常见的症状表现主要有腰痛、下肢怕冷发凉、放射性疼痛,一般都是从腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧,最后到达足部的放射痛,当打喷嚏或者咳嗽的时候,疼痛感加剧,病情严重者则可出现肌肉瘫痪。
腰间盘突出是否能够完全治愈
因为腰椎间盘宊出症是腰椎间盘的髓核随着年龄增加出现的退行性改变,随着科学的发展,通过有效治疗,可以让患者疼痛消失,恢复正常的生活工作。只要我们正确理解疾病,加强自身保护,预防再次复发,临床上可以理解为是能够治愈的。
语音时长 01:28

2018-04-26

56381次收听

通过哪些检查可以确诊腰间盘突出
腰椎间盘突出症的确诊方法,过去首推腰椎平片,但看不到具体突出的部分。腰椎CT和磁共振检查能明确看到突出物的间隙大小、伤害神经多少、腰椎管是否狭窄等。有时医生会建议做肌电图检查,查看神经根伤害具体的程度。这些检查对诊断疾病,都有很大帮助。
语音时长 02:07

2018-04-26

51267次收听

01:42
腰间盘突出理疗方法有哪些
因为腰椎间盘突病是慢性积累性的损伤导致的疾病,建议患者选择多种方案,综合治疗,比如微波治疗,中药离子导入,红外线照射,半导体激光照射等等。可以促进局部血液循环,减轻局部组织水肿和对神经根的伤害,从而缓解症状、解除疼痛。
Baidu
map