喝酒以后出现了头痛这种不良症状，首先可喝一些具有果糖，可以分解酒精的番茄汁；其次，可以喝一些同样能够究竟的蜂蜜水；再者，可以吃一些乙醇浓度的葡萄以及分解酒精的糖水；最后，还可以喝一些浓米汤以及芹菜汁，也有不错的效果。

现实生活，由于工作应酬的需要，又或者是个人娱乐的需求，有很多人，尤其是男性往往都需要经常喝酒，一旦喝酒喝多了，就很容易出现酒后头痛这种不良症状。那么，应该吃些什么好？下面让我们了解一下吧！
　　1、番茄汁
　　喝酒以后，倘若想要缓解头疼以及头晕，那么不妨喝一些番茄汁。究其因，番茄汁含有果糖，能够快速分解酒精同时还可以促进吸收，继而可以有效缓解头疼以及头晕所诱发的不舒服。
　　2、蜂蜜水
　　蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒这种行为后头疼等不舒服。尤其是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够够预防睡醒之后头疼。
　　3、葡萄
　　葡萄具有滋阴补血以及通小便的作用，喝酒以后，吃一些吃新鲜的葡萄，是有助于缓解头疼这种不良症状的。此外，葡萄富含酒石酸，倘若跟乙醇结合就形成酯类物质，继而可以降低乙醇浓度，已达到解酒的目的。
　　4、糖水
　　喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是一样的，都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收，通常说来蜂蜜水的效果要比糖水的好，不过倘若家里没有蜂蜜，糖水也是能够的。
　　5、浓米汤
　　喝酒这种行为之后想要缓解头疼的话能够喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，倘若是在浓米汤中加点白糖效果会更好。
　　6、芹菜汁
　　喝酒这种行为之后想要缓解头疼的话能够喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。酒后头疼、面色潮红都能够喝芹菜汁来缓解。倘若是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后发生的头疼头晕等不舒服。