涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等；可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。涨奶是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头；此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中，这样才能更充分吮吸乳汁。其他方法：局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空，促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，热敷后可适当进行按摩以增强效果。特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。

子宫摘除手术后的饮食，要根据疾病的性质、手术的方式、患者的年龄、是否合并有其他疾病的不同，以及术后不同时期而有所不同。首先疾病的性质，临床上子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宫摘除术，最常见的可采取部分切除，次全切、全切术，手术可经腹部、经腹腔镜和经阴道等途径进行，无论哪一种手术，都可能由于麻醉、手术刺激等，对胃肠功能会造成一定影响。所以术后要观察患者排气、排便情况，术后六个小时以内，麻药的药效还没有完全清除，此时是不能进食水的，不然有可能造成患者呛咳甚至窒息，危及生命。六小时以后可以适当进食水，此时也可以喝少量白萝卜汤。中医认为白萝卜具有下气、消食的作用，能够治疗气胀、食滞、消化不良、大便不通畅等，所以术后服用白萝卜汤有利于排气，促进胃肠蠕动，帮助胃肠功能恢复。排气之后可以进食半流食，如小米粥、烂面条等，不建议吃过甜的食物以及奶制品，因为此类食物容易引起胀气，不利于胃肠功能恢复。排便之后就可以正常饮食了。但是也建议少食多餐，不要过于补益。如果过早食用难以消化的食物，容易导致肠梗阻，出现剧烈腹痛、腹胀等。如果因为恶性肿瘤，如子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌，手术范围往往更广，常进行子宫全切术加盆腔淋巴清扫术，加大网膜阑尾切除术，或者是次广泛切除术，或者是广泛切除术等不同手术方式。术后禁食水的时间需要更长，术后排气、排便可能会更晚，更需要遵医嘱进食。另外，患者的年龄比较大，术后恢复更慢，尤其因为子宫脱垂而行阴道子宫切除术加阴道壁修补者，术后更需要注意保持大便通畅，以免出现肠梗阻。所以在正常饮食之后，应适当多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、青笋等。最后在术后胃肠功能恢复之后，还要根据患者合并有不同的疾病，饮食也会有所不同，如合并有糖尿病的患者要进行低糖、低脂饮食，合并有贫血者可以适当多吃一些含铁丰富的食物，像猪肝、菠菜、大枣等，如合并有高血压者，需要低盐、低脂饮食。总之，子宫摘除术后吃什么好，是没有统一规范的，要因人而异。

无论是输卵管通液术还是子宫输卵管造影术，也就是HSG，都是需要在月经干净3-7天的时候进行。输卵管检查的主要的目的是检查输卵管是否通畅，了解子宫和输卵管腔的形态以及输卵管的阻塞的部位，常用的方法有输卵管通液术和子宫输卵管造影术，后者简称为HSG。近年来，随着内窥镜技术的临床应用，已普遍采用腹腔镜直视下输卵管通液检查、宫腔镜下经输卵管插管通液试验和腹腔镜联合检查等方法。输卵管通液术一是适用于不孕症患者，二是检查和评价输卵管绝育术后的输卵管再通术和输卵管整形术的效果，三是对输卵管粘膜轻度粘连的患者有疏通作用。输卵管碘油造影，也就是HSG，一是适用于了解输卵管是否通畅以及输卵管的形态和阻塞的部位，二是了解宫腔的形态，确定有无子宫畸形以及畸形的类型，有无宫腔粘连等，三是了解宫颈内口是否松弛，有无畸形等。

育龄期的女性小阴唇都是清晰可见的，不会萎缩，一般都是绝经以后的女性才出现小阴唇的萎缩，小阴唇薄的都有的时候看的不清，看不清小阴唇，很薄或很小，一般都是绝经以后是整体性的萎缩，比如说外阴的萎缩，比如大阴唇的萎缩，小阴唇的萎缩，阴道的萎缩，子宫的萎缩，是绝经了激素水平下降了，造成小阴唇萎缩。有的人说我才30几岁，可能有卵巢早衰，是不是月经现在已经不规律了，所以小阴唇萎缩大多数都卵巢功能的衰退造成，出现了小阴唇萎缩，一定要去医院由医生来判断是什么原因造成小阴唇萎缩，如果就是说卵巢早衰或者说绝经后出现了小阴唇萎缩，是不需要管，有别的特殊情况在特殊处理。

今天我们和大家谈一个问题，一个关键的问题，就是安全期同房能不能怀孕的问题，有的人讲我在安全期同房，我怎么会怀孕呀？我我我，我爱人月经很规律，一个月来一次，我这次来月经第一天我知道了，那她下一次来月经的第一天，我也算出来了，医生都告诉我了，从下一次来月经的第一天往前推14天就是她排卵的日期，那么卵子一般能活24-48个小时，那么精子一般能活4天，所以在排卵日前4天和后4天同房，是特别容易怀孕的，叫不安全期。那么我除去了月经期，除去了不安全期，那我在安全期同房，那怎么可能怀孕？那就安全了，对？那就不能怀孕，对不对？但实际上，现实生活中很多年轻，这种小夫妻，她们的怀孕都是意外怀孕，什么意思？就是他们在安全期同房，那为什么会怀孕？这里面最最核心的问题就是，女性在性高潮的时候，会出现卵巢的额外排卵，就是一个月女性排了两次卵，这个额外排卵常常是在下一次来月经之前，马上要来月经的时候排的卵叫额外排卵，那你这个时候同房，你觉得安全？绝大多数意外怀孕都是这种额外排卵造成的。