对于中暑的人们来说，热射病是中暑里最重的，主要症状是全身高热、意识不清，而且需要赶紧去抢救，才能提高生存率。对于普通中暑的人来说，多喝水，去阴凉的地方休息，就可以改善中暑的情况，恢复原来的精神。

中暑是指人长时间处于高温环境，不能充分出汗降低体温而引起的威胁生命的疾病。症状通常发展很快，需要立即处理。根据不同临床表现可分为：先兆中暑，轻症中暑，重症中暑。那么中暑什么情况比较严重？
　　中暑中比较严重的症状
　　重症中暑又分肌肉痉挛，还有热射病。热射病是中暑里最重的，死亡率可以达到50%-70%以上，其临床表现主要是意识不清、昏迷，还有全身高热；有的病人可以出现休克状态、血压下降以及由此产生的横纹肌溶解，导致肾功能衰竭、肝脏衰竭、呼吸衰竭，处于休克状态。这样的病人需要马上送到重症监护室进行抢救，需要做血液滤过治疗以及亚低温治疗。这样的病人死亡率比较高，如果采取积极有效的方法救治，可以明显的提高生存率。
　　中暑的缓解办法
　　1、转移阴凉处
　　当人们感觉到自己的头有些晕的时候，就说明已经有些轻微的中暑，但是身体的自我协调能力还是不错的，所以在人们中暑之后首先就应该去一个比较阴凉的地方，将多余的热量散发出去。
　　2、及时休息
　　当出现头晕的情况，就应该多注意休息一下，在床上躺一段时间会比较好，休息一段时间之后身体就可以恢复。绿茶有缓解头疼的功效，可以喝一些，一些中暑比较严重的朋友们，可以去医院检查一下身体。
　　3、补充水分
　　中暑的朋友们一定要及时的补充一些水分，因为水是可以促进人们身体循环，从而起到改善中暑的症状。中暑患者一般情况下都是由于前期身体出了比较多的汗，所以才会导致体内盐分的丢失，这个时候人们可以在白开水里加入一些盐，就可以很好的补充体内所需要的盐分。