怀孕容易困正常吗-专家文章-博禾医生

怀孕容易困正常吗

发布时间：2019-12-2056319次浏览

在女性怀孕之后容易犯困是很正常的事情，在以下三点会表现出容易困的情况。第一种是正常的，在怀孕初期的正常代谢过程，第二种是后天原因，是因为热量不够产生的，这种是可以避免的问题。第三种也是后天的原因，因为糖份不够。

在女性成功怀孕后，会出现多种孕反应，最常见的就是肠胃的现象，比如呕吐，恶心等，同时有些孕妇还会食欲不振。除此之外，还会出现尿频等症状，这些都是正常的，过段日子就会好转。那么，怀孕容易困正常吗？
　　1. 女性在怀孕的初期
　　孕妇在初期，犯困是正常的，由于女性在怀孕以后，身体里会分泌荷尔蒙，这种物质可以让女性子宫肌肉变得柔软，进而起到避免流产的作用。而这种荷尔蒙同时还会使孕妇产生犯困的感觉，总想睡觉，而且行动也变得有些迟缓。
　　2.热量不足
　　女怀孕后，体内的新陈代谢肯定会增加，自然就会消耗更大的热量，这样就会导致血糖不足，这时，就会嗜睡。孕妇不用担心这种情况，这是大多数孕妇都会发生的事情，因此，想睡就睡，只要自己感觉到舒服就好。不用强迫自己打精神，这样对妊娠是没有好处的。
　　3.糖份过低
　　血糖低会使孕妇想睡觉，因此平时就会感觉到昏昏欲睡，这个时候可以通过饮食来作下调理，平时多吃一些糖分，同时养成测量血糖的好习惯。但是千万不要吃大量的人工加工的糖果和碳酸饮料来增加糖份，这对孕妇的健康很不好，可能会导致孕妇的妊娠性糖尿病。这种情况是很危险的，不但对孕妇不好，还会影响到宝宝的正常发育。
　　以上三种就是就是产生怀孕犯困的主要原因，有些是可以控制的，有些是不可能控制的，比如说怀孕初期的犯困是没有办法避免的，那是正常生理现象，但是像热量不足和糖份不足产生的困意是可以想办法避开的。

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