在女孩来大姨妈的时候，这时候女性的身体往往处于一个免疫力下降的状态，由于月经血的排出使女性的气血相对来说不足，所以抵抗力容易下降，所以在月经期的时候首先要注意保暖、不要贪凉饮冷。如果贪凉饮冷的话，在经期的时候一方面可能容易感冒，再一个的话由于贪凉饮冷，有可能会使经血造成凝滞，而使血不能排出通畅，然后出现痛经或者是月经量少，甚至有的人在经期吃了一些寒凉的食物之后，可能会突然出现月经的停闭。再一个的话就是，在近期的时候，不要做一些剧烈的活动，因为在月经期的时候经血排出，所以气血相对亏虚，这时候，如果再进行一些剧烈活动的话，可能会更容易伤气血，造成了气虚不能摄血，然后出现月经量增多，或者是有的人可能会出现淋漓不尽，出现崩漏的这种情况，所以在经期的时候不要进行一些剧烈活动。第三点，就是在经期的时候要注意一些个人卫生，首先像卫生巾要勤换，卫生巾不要时间太长，时间太长的话可能就会滋生一些细菌、病毒，容易造成女性的外阴炎、阴道炎，甚至有的人可能会上行感染造成了盆腔炎，所以在经期的时候卫生巾要勤换。再一个的话要注意外阴的卫生，但是这时候不要进行盆浴，可以适当地进行淋浴，来保持外阴的清洁、干净，以免一些细菌、病毒的上行感染。最后一点，如果是已婚的有性生活的女性，在月经期的话是绝对禁止进行性生活的，因为在经期的时候，由于经血的冲刷、宫颈口的开放，这时候往往女性容易感染一些病毒、细菌，很容易出现阴道炎、盆腔炎，严重的话也可能会造成输卵管的阻塞而出现不孕不育，还有的时候由于在经期的同房，有可能对男性的精子产生抗体，而出现抗精子抗体，然后出现免疫性的不孕。所以在经期的时候，对于女孩来说是非常重要时期，一定要注意生活起居有常，不要过于劳累，适当吃一些营养丰富的食物。

当女性三个月来一次月经，是不正常的。正常情况下女性一般是一个月来一次月经，而女性三个月月来一次月经，可能是由于卵巢分泌激素水平低，子宫内膜生长较慢引起的情况有关系，这时候如果是女性有怀孕的意愿，最好是先给予中药或者西药进行调理，使女性的月经周期调整到一个月来一次，然后再排卵期发生性生活就有利于提高怀孕的几率。若女性三个月来一次月经，排卵期就不准确，可能是在下次来月经前14天这时候选择同房也会使怀孕的几率增高的。

例假提前半个月可能是排卵期出血，排卵期出血指两次月经中间，约周期第12～14天前后出现阴道少量出血，并伴有不同程度的腹胀、腰酸、白带增多等症状。称为排卵期出血，又称经间期出血。排卵期出血多发于青春期及育龄期妇女，出血量少于正常月经，有的仅为咖啡色分泌物，且呈周期性发作，一般2～3天可自行停止，最长不超过7天。出血的原因是成熟的卵泡破裂后，体内雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层的局部破溃、脱落而出血。排卵期出血必须排除生殖道的其它疾病。其诊断需要通过对典型症状，基础体温双相以及子宫内膜活检显示内分泌反应至少落后2天，方可诊断。出血发生在排卵期前后，宫颈癌筛查阴性，B超检查子宫附件未发现异常。排卵期出血一般不需要特殊治疗。

当然如果是月经不调，然后经过检查，发现没有器质性病变，月经推迟的情况，比如推迟了10来天，20天，一共就是月经的已经40天没来，或者50天没来，或者60天都可以。这样经过做B超了解一下子宫内膜的厚度，如果内膜达到了零点六甚至零点八以上，我们用黄体酮撤退，也就是肌注黄体酮三天，每天一次，每次20毫克，或者是口服黄体酮胶囊，或者是地屈孕酮都可以。服药以后一般是停药3到7天，撤退内膜出血的话，她就会月经来潮，这个也算其中的治疗方法之一。但是不是主要的方法。那么主要是要弄清楚，月经不调是什么原因，然后才根据比如精神性的因素，用这个可能还好一些，解除了精神心理的顾虑，然后用药物先让它撤退，来一次月经，其的器质性病变可能需要手术治疗。

大部分月经不调的病例通过针灸治疗还是比较管用的。不管是痛经还是闭经都管用。有一个患者因为药物流产后月经一直不停，用中药治疗无效果，妇科专家治疗也止不住，可以拿艾条灸脾经。足太阴脾经在腿上从大拇脚趾头叫隐白穴，一直灸到足内踝，内踝上三寸叫三阴交，一直来回灸。为什么灸脾经，中医有个理论是脾统血，只要来回灸脾统血，脾气一强它固摄抓住血的能力就强。这个女性灸了两天，血就止住了。三条阴经的交汇点在脾经上，所以它止血的力量是很强的，灸法针法也同样适用。