腰椎间盘突出如何缓解症状
发布时间：2020-01-0356305次浏览
腰椎间盘突出一旦被确诊后，要引起重视，听从医生的医治方案。同时也要采取一些缓解措施，首先是不要再睡较软的床垫，要换成硬一些床垫有利于身体的恢复。再就是注意站姿与坐姿要掌握正确的方法，要让脊柱中立。还可以采取按摩与牵引的方法来改善腰椎间盘突出的情况。
现在许多人都是坐着办公，长时间的坐着身体出现诸多不适，腰椎是经常会出现的问题。其中腰椎间盘突出的情况较多，如果查出疾病后，没有在第一时间医治，疾病严重发展会侵害到身体的健康。腰椎间盘突出可以采取一些缓解措施，那么，腰椎间盘突出如何缓解症状？
经常坐着办公的人群，腰椎一旦出现不适，可以到三甲医院骨科检查一下腰椎，若是确诊腰椎间盘突出，除了对症医治外，还可以做按摩与牵引等保守治疗，如果有必要应该尽早采取介入手术治疗。
想要缓解腰椎间盘突出的症状，应该经过医生诊断，通过脊髓造影、X片、MRI等检查方式后才能诊断。医生会根据检查结果突出的程度采取不同的治疗方式。腰椎间盘突出有先天性的腰椎问题，但是大多数腰椎问题是后天造成的，原因是腰椎间盘退变，患者长期外力导致腰椎受到损伤等等。
检查出腰椎间盘突出后，患者应该减少腰部损伤的积累，应该睡较硬的床，之前柔软的床垫不再适合，尽早换硬一些床垫。平时站立与坐着时，要让脊柱中立位。需要弯腰取物体时，也要先屈髋再蹲下来。再就是患者不要让体重超标，应该保持正常的体重，因为超重会导致腰椎受到的压力比较大。
腰椎间盘突出患者在生活中还要注意做好调养工作，涉及腰部的活动一定要减少，尤其是一些剧烈的运动项目不要参加，再就是重体力劳动也是不可以的，工作起来不能长时间坐着，当然经常站着也不好。但是患者应该有适当的运动，增加腰肌的力量，腰椎间盘的情况能得到缓解。
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大腿酸胀的原因是比较多的，一般有以下几种情况：一、最常见的病情是有腰椎间盘突出，或者是腰椎管狭窄的情况。腰椎间盘突出往往会压迫一侧的神经根，出现从腰到臀部到下肢的酸胀感。二、可能患有梨状肌综合征，主要特点是左侧梨状肌受损，出现炎症、肿胀、充血以后，会压迫坐骨神经，也会出现左腿的酸胀不适感。三、左腿本身的疾病，比如膝骨关节炎，当受凉、受累、外伤，还有过度用力的时候，造成左腿的无菌性炎症，从而引起左腿的酸胀感。另外，如果左下肢患有血管类疾病，也可以导致左腿的酸胀感。
腰椎间盘突出严重会怎样
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治腰椎间盘突出药
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腰椎间盘突出前期症状
腰椎间盘突出前期症状是腰痛和放射性的下肢疼痛。临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因。多数病人一般情况下先有腰痛，过一段时间后会出现腿痛，部分病人腰痛和腿痛会同时发生，少数病人只有腿痛而无腰痛，有的病人出现腿痛或腰痛减轻或者消失，而只有腿痛，一般疼痛并不严重。在劳累后会加重，休息后会明显的缓解。另外，腰椎间盘突出症及前期的临床表现会造成腰背肌的痉挛以及腰椎的轻度活动受限，其腰背肌的痉挛主要是局部的肌肉、筋膜受到刺激后而发生的一种无菌性的炎症性改变。在查体时在棘突旁可有轻度的压痛，在椎旁叩击时有时会出现下肢的放射痛，其早期一般无明显的运动和感觉功能障碍。无二便功能障碍等临床表现。
腰椎间盘突出怎样防止复发
改变姿势、加强自身肌肉能力可以防止腰椎间盘突出的复发。腰椎间盘突出症患者在日常生活中避免久坐久立、避免受凉，避免提重物，避免外伤和撞击也可以防止疾病复发。防止腰椎间盘突出复发是一个困扰医生和腰椎间盘突出患者的重要问题。腰椎间盘突出总的来说预后良好，但经常会复发。我们还是要从根本上去预防，因为腰突症更多的是由于长时间的弯腰活动，导致腰部的核心力量下降引起的。一、改变环境，改善姿势，把座位调整到合适位置，将腰的压力减少，通过改变姿势，能有效的减轻腰椎间盘的进一步发展。二、加强自身的肌肉能力。腰部、背部、腹部的肌肉能力是非常重要的一个支撑。如果腰部的肌肉下降，腰椎间盘是很容易突出的。要通过训练，比如游泳、腹部的力量训练都可以有效的防止腰椎间盘的突出。
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腰骶部疼痛的原因
患者腰骶部疼痛的原因腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎椎体疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病。具体原因如下：1、腰肌劳损：与平时的工作运动习惯等有很大的关系。2、腰椎间盘突出。3、腰椎椎体疾病也会引起腰部疼痛，例如腰椎结核、强制性脊柱炎、腰椎骨折等。4、泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石、泌尿系统感染等也会出现腰部的疼痛，往往是明显的腹部绞痛首发。5、妇科疾病：痛经、盆腔感染等疾病也可能会出现腰部的疼痛，多在治疗后明显缓解。如果出现明显腰痛需要根据临床表现到医院就诊，确诊腰痛的真正原因，以及治疗方案。
腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出的症状有腰痛，坐骨神经痛，马尾综合征。（1）腰痛：腰椎间盘突出症的病人，绝大部分都有腰痛，腰痛可出现在腿痛之前，亦可在腿痛同时或之后出现，发生腰痛的原因是椎间盘突出刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维。（2）坐骨神经痛：由于百分之95左右的椎间盘突出发生在腰4至腰5及腰5至骶1间隙，故多伴有坐骨神经痛，坐骨神经痛多为逐渐发生，疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背，有的病人为了减轻疼痛，松弛坐骨神经，行走时取前倾位，卧床时取弯腰侧卧屈髋屈膝位，坐骨神经痛可因打喷嚏或咳嗽时腹压增加而疼痛加剧。在高位椎间盘突出时（腰2至腰3，腰3至腰4），可压迫相应的上腰段神经根而出现大腿前内侧或腹股沟区疼痛。（3）马尾综合征：中央型的腰椎间盘突出可压迫马尾神经，出现大小便障碍，鞍区感觉异常，急发病时应作为急症手术的指征。
腰椎间盘突出怎么办
腰椎是我们整个身体非常重要的地方，现在腰椎间盘突出基本上成了一个大众化的疾病。不管年轻人还是老人甚至小孩子，腰椎间盘突出的情况都有可能会发生。腰椎间盘突出以后会对身体造成很大的危害，带来腿疼等其他问题。腰椎间盘突出以后一定要注意使用硬板床卧床休息，做瑜伽等体育锻炼，做好腰部保暖和理疗。
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腰椎间盘突出术后为什么还会复发
腰椎间盘突出手术之后，有一些病人会复发，复发率大概是4%到8%，并不是每个病人都会复发，复发的这一部分病人，并不是把所有的椎间盘都拿掉，只是把突出压神经的这一部分椎间盘拿掉，还要用剩下的椎间盘，剩下的椎间盘不是一个好的椎间盘，它是一个退变老化而且有过突出的椎间盘，这种椎间盘有的病人会再次突出，就会造成复发。腰椎间盘突出手术之后要想不复发，只有不但把突出压神经这部分直接拿掉，把剩余的椎间盘也都拿掉，这样就没有椎间盘了，就必须得做内固定，也就是所说的打钢钉的手术，把两节的椎体融合到一块，就是植骨融合内固定手术，这个时候没有椎间盘那也就没有复发，但是也丧失了活动的节段。所以具体的哪一种手术方式还是要去跟医生交流，选择一种适合于你自己的手术方式。
腰椎间盘突出术后多久恢复
腰椎间盘突出如果微创手术恢复快，术后就可活动，1到3周基本恢复，做融合手术，一般4到8周恢复。但是神经麻木的问题需要一定时间，跟椎间盘突出压神经时间的长短、压的是急性慢性有关系，所以对于麻木的恢复需要慢慢地观察。如果压迫很严重或者压迫的时间很长，手术做完后，有不能完全恢复，所以跟手术做的早和晚有一定的关系，最后恢复主要是加强功能锻炼，用针灸理疗的办法、西药，营养神经的恢复是最容易恢复的。
