多动症儿童饮食指导
发布时间：2020-01-0661188次浏览
多动症儿童饮食指导是非常重要的，需要配合医生做治疗，这样才可以让患者的情况得到好转。吃一些蛋白质含量高的食物是有好处的，比如蛋类、鱼类、瘦肉，DHA为不饱和脂肪酸，对智力也是很有好处的，需要限制铅、铝的食物摄入，像是山楂、油炸食物、爆米花等，都需要注意少吃。
多动症患儿的大脑以及神经系统的发育有赖于健康的饮食习惯。帮助多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。在饮食上很多食物都是有效果的，需要适合的食物来改善情况，饮食上需要注意合理安排。那么多动症儿童饮食指导有哪些？
1、蛋白质是神经细胞的重要组成部分。好的蛋白质，如鸡蛋、鱼和瘦肉，富含多种氨基酸，可以缓解多动症。正常的儿童应保证每天吃一个鸡蛋，喝一杯250毫升的牛奶，而多动症儿童就应该在正常的基础上适当增加蛋白质摄入量，这样才可以缓解多动症。
2、DHA也属于一种多不饱和脂肪酸，这种成分在脑细胞发育过程中同样也起着重要作用。DHA在鱼类中含量很高，儿童经常吃鱼，有助于改善大脑功能和智力。
3、富含卵磷脂和B族维生素的食物包括内脏和牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子和发酵食品。坚果、西瓜子、南瓜子、松子等坚果，因其含有油酸和亚油酸，对促进大脑发育有较好的作用。
4、富含铁和锌的食物对多动症儿童的日常饮食至关重要。锌和铁每天应该在12到18毫克之间。动物血液、肝脏、瘦肉、牛肉和深色蔬菜含有更多的铁，而牡蛎、奶制品、鸡蛋、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻和肝脏含有更多的锌。
5、一定不要吃太多的卡路里的食物，尤其是坚果，看似小，却富含脂肪和卡路里。
6. 含有铅和铝的食物中的高血铅也会导致一些儿童多动。除了避免使用一些铅、铝餐具外，家长要给孩子吃包装好的食品，要防止塑料袋上的油漆或标志与食品（特别是油腻和酸性的食品，如各种油类零食、山楂饼）直接接触。
7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高，油条含铝量高，儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅。
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注意缺陷多动障碍有哪些表现
1、注意缺陷：表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。患者常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误。注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业。做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四，经常遗失玩具、学习用具，忘记日常的活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业。2、活动过多：表现为患者经常显得不安宁，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。3、行为冲动：在信息不充分的情况下快速地做出行为反应。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷，造成不良后果。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。注意缺陷、活动过多和行为冲动是ADHD的核心症状，具有诊断价值。4、学习困难：因为注意障碍和多动影响了患者在课堂上的听课效果、完成作业的速度和质量，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。5、神经系统发育异常：患者的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差。如翻手、对指运动、系鞋带和扣纽扣都不灵便，左右分辨困难。少数患者伴有语言发育延迟、语言表达能力差、智力偏低等问题。6、品行障碍：注意缺陷多动障碍和品行障碍的共病率高达30%～58%。品行障碍表现为攻击性行为，如辱骂、打伤同学、破坏物品、虐待他人和动物、性攻击、抢劫等，或一些不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。
儿童多动症早期表现
儿童多动症早期表现：注意力不集中、沟通不是很正常、跟一些同龄的小朋友不合群、不受主观意识控制等表现。儿童多动也叫儿童注意力缺陷多动障碍。它的早期表现不是很明确有一个这样的病出现，可能孩子从小就在家长眼里比较淘气，在别人眼里比较淘气，但是往往是因为淘气，大家可能也比较忽略。儿童多动障碍有时候可能还有些共患病，可能合并有抽动障碍、睡眠障碍，可能还有一些有智力障碍，甚至有的孩子可能还有自闭倾向，跟正常孩子不能正常沟通。除多动他还有一些其他心理方面的问题，所以一般的内科、儿科大夫还不能单独来确诊这个病，可能要有多次的，有心理医生、精神科医生的一些共同的诊疗才能确诊。早期有时候家长往往开始没有认识到，但是又有很多孩子因为比较淘气，有些孩子可能在父母的不经意间说惯了以后一种暗示后产生多动，不是这种多动障碍。真正的多种障碍，一般来说要经过很多次很严格的检查诊疗，有一些特殊的症状，除多动以外，注意力也集中不了，而且言行举止，有时候是达不到正常孩子那种正常行为。当然有时候有重有轻，往往属于精神科或者心理科才能要去解决的问题。中医往往也归到像抽动障碍这一方面，也属于心肝，中医讲在心肝，用一些清心清肝或者是益脾从这些来治疗。从西医来说，往往是用一些抗精神病的药来治疗。
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儿童多动症可以自愈吗
儿童多动症不能自愈。儿童多动症主要表现为多动，注意力不集中，易怒，学习障碍。随着年龄的增长，孩子多动的症状和冲动的症状会有所缓解，特别是多动的症状缓解的比较明显，但是注意力不集中和冲动的症状，有相当一部分孩子并不能随着年龄的增长自愈，多数会延续到成人期。对于多动症的孩子，不应歧视，不应打骂，以免加重孩子的精神创伤。对儿童多动症必须进行药物治疗，要取得良好的疗效，必须患儿、家长、教师、医师的互相配合。一旦诊断多动症，要在医生的指导下积极的诊断和治疗，不要抱着侥幸的心理靠它自愈。
小儿多动症可以自愈吗
小儿多动症一般是不可以自愈的，如果属于轻微的多动症，那么随着年龄变大，或者是行为抑制，家长的督促，那么是有可能改善的，如果情况比较严重，那是需要药物治疗的。多动症必须要重视起来，不要存在侥幸心理，以免多动症的情况越加严重。
小儿多动症的预后怎么样
小儿多动症预后如何和小儿是否合并有其他疾病有关系。如果合并了严重的智力障碍，预后就很不好了，如果合并了可以发展成情绪异常，另外她的注意力不集中，可以造成她最后学习很不好，最后预后是很不好的。就说这小儿多动症它的预后和他的脑损伤程度轻重有一定的关系，就说小儿多动症他的病情有轻有重，有的轻的孩子他的预后还是不错的，通过药物治疗，有的还考上了大学，取得了一定的好成绩，但是如果严重的为脑损伤障碍，尤其是到青春期，如果还没有治疗的话，可以有反社会人格，如果形成了这种情况的话，就预后很不好了，这种多动症的孩子长大了以后对社会都是一个危害，所以我们小儿多动症的孩子，早期我们就应该干预，不能忽视，避免以后出现青春期的那种障碍，人格障碍，成年人的那种反社会人格，这也是非常重要的。
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如何预防小儿多动症
小儿多动症是轻微的脑损害、损伤，预防要从孕期开始。一、孕早期母亲要避免感染性疾病的发生和接触放射性物质，比如病毒感染、风疹等；二、女性在适龄阶段生育孩子，避免太早或太晚生孩子；三、避免孩子在母体内缺氧，母亲注意营养，避免低血糖和感染；四、尽量采取自然生产，避免剖腹产引起的脑外伤；五、孩子生下后如果缺氧、缺血，要进行及时的治疗；六、随着小儿生长发育出现的爬行阶段，要及时让孩子做爬行运动；七、让孩子做一些协调运动，比如串珠等，都可以预防小儿多动症的发生。
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什么是儿童多动症
儿童多动症在医学上现在全称叫儿童注意力缺陷多动障碍。它不是一个常见病，但是在正常地孩子这个人群中，一般它的发病率是3%到5%。儿童注意力缺陷多动障碍这个病在多发于学龄期或学龄前期，它往往有一些共患病，可能同时合并有儿童抽动障碍，或者是有儿童的注意力不集中，或者是睡眠障碍、学习困难，甚至还有一些共患疾病像强迫症，他的后果往往要比儿童注意力缺陷多动障碍要严重一些。然后治疗相对来说也要困难一些。然后它的愈后相对来说可能比抽动障碍的愈后相对来说可能要差一些。有一些孩子如果不治疗，可能今后会有一些反社会或者说人格障碍的可能，所以还是要高度重视。
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儿童多动症的常见症状
儿童患有多动症会出现不停地动，不听指挥、不听话，注意力不集中，上课不听讲，甚至在课堂上来回动，坐不住，注意力比较涣散等症状。儿童多动症也叫儿童注意力缺陷多动障碍。往往还合并有共患病，抽动障碍、有学习障碍、有强迫症状，甚至有睡眠障碍。多动症跟单纯的抽动障碍比，病情要相对要重一点，预后也相对差一点。儿童注意力缺陷多动障碍是一个神经精神方面的疾病，需要经过多次的精神、心理各方面的测评和诊断。一般用精神病方面的药治疗。
儿童多动症的临床表现有哪些
儿童多动症的临床表现是特别多的，比如容易冲动和容易生气、注意力障碍、活动过多、情绪易波动、学习能力下降、感统失调、行为怪异等等，都是多动症的表现。如果有这样的情况，那么一定要重视起来，需要去医院做检查，家长也需要限制孩子多动的行为，还需要多和孩子沟通。
孩子多动症怎么办
发现孩子多动症后，一定要加强体育锻炼，一般经过体育锻炼后，就会让孩子的体质增强，对于预防一些疾病也有好处，很多孩子非常爱吃零食，这些情况是需要注意的，尤其是一些辣条，方便面，甜食等都是需要注意的。对于多动症的孩子父母要注意有耐心，不能打骂孩子，症状明显者及时去医治，多吃一些牛奶等食物，规律生活习惯。
多动症表现
儿童多动症的主要症状有三个方面，它的核心症状就是注意力缺陷。比如说小孩上课不注意听讲，小动作多，丢三落四，或者是稍微别人有点什么事，他就容易分心，坐在教室里边，看着窗外，有些女孩就是注意力不集中，就表现像在白日做梦，上着课好像在眼睛在看着老师，但她心就不知道想到哪去了。但还有些小孩属于小动作多以外，有些做事丢三落四，一件事情做不到底，这是注意力缺陷，这是他的核心症状之一。再有的症状就是多动，就咱们老百姓经常说的多动症，他就伴有多动，多动症就表现出，比如说小孩不分场合的，比如说有些时候在上课的时候，应该是不能够下位子专心听讲的地方，上着课他可能下位置，或者是前面的小孩在做什么事，他就捅人家，去干扰旁边的小孩，或者是一些多动症状，或者是到了下了课之后爬高、翻墙、爬树动作特别多，属于一种兴奋状态挺明显的。还有一种就是脾气特别暴躁，稍微有点事可能就特别冲动，又容易发脾气，所以他就容易跟同学关系处理不好。当然还有一些小孩还可以出现品行上的问题，还有一些小孩可以出现反社会的问题，还有可以导致小孩的犯罪，甚至犯罪的问题都可能出现。总体来说多动症的症状可能有些从婴儿的时候就可能能发现有些症状，但是他真正的诊断在六岁以后，还有一些情绪方面的异常，喜怒无常的，容易跟家里父母关系搞不好，同学关系不好，当然也有部分小儿多动症的症状逐渐发展到成人之后，成人之后多动的症状减少了，但是冲动症状、注意力缺陷可能减少，减少它肯定是冲动这方面。因为出现这个分型它主要是通过这些症状，它分为注意力缺陷为主型，还有就是比如说多动冲动型，还有一种混合型，几样子在一个小孩身上出现。
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多动症的孩子能自愈吗
多动症非常难自愈。上个世纪六七十年代，一般认为儿童多动症是局限于儿童时期的一种疾病。但是在上个世纪八十年代，多项研究结果显示多动症儿童在青春期以后，仍然存在多动症的一些临床症状。研究发现，多动症儿童中只有10%到15%在进入青春期后，多动症症状和社会功能会得到缓解。50%到60%儿童会残留部分甚至全部的多动症症状和社会功能的异常。功能异常在成人期表现为工作困难、社会交往低下，容易焦虑、疑虑。甚至10%到15%的儿童出现了精神障碍性疾病。表现为焦虑症、抑郁症、物质滥用，甚至出现反社会行为。
