嗓子疼能吃柚子吗
发布时间：2020-01-0754390次浏览
嗓子疼的时候是可以适当的吃柚子的。柚子这种水果的营养价值很高，尤其是维生素C，常吃一些可以提高身体免疫力，对于病情的恢复大有帮助。而且柚子当中含有大量的水分和矿物质，可以对喉咙起到滋润作用，从而有效的缓解嗓子疼痛。
嗓子疼也就是喉咙疼，这在生活当中是很常见的一种现象，可能是因为单纯的上火引起，也可能是感冒着凉了或者是患有咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病。但无论是因为什么原因导致的嗓子疼，都应该要注意日常的饮食。那么嗓子疼能吃柚子吗？
一、嗓子疼能吃柚子吗
嗓子疼的时候是可以吃柚子的。柚子是一种营养价值非常高的水果，其中含有大量的维生素C，能有效的提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。而且柚子当中所含的水分和矿物质也比较多，这样可以对咽喉部位起到滋润作用，使疼痛和干燥的症状减轻。所以在嗓子疼痛的时候，可以适当的吃些柚子，不过不要吃太多，否则可能会起到反作用。
二、嗓子疼吃柚子的好处
1.清热降火
柚子这种水果的营养价值是比较高的，可以有效的润肺健脾，而且柚子的属性偏寒，吃起来清香爽口，还能够清热化痰和生津止渴，是清热降火的好帮手。如果说嗓子疼是因为上火引起，适当的吃些柚子可以降火，让症状有所缓解。
2.抗菌和抗病毒
柚子当中含有不少抗菌和抗病毒的成分，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌以及大肠杆菌的生长，对于酵母和真菌也有一定的抑制作用，同时还具有抗炎以及抗病毒的功效。如果说因为病毒或者细菌感染导致嗓子疼痛，适当的吃些柚子是可以缓解的。
3.祛痰镇咳
柚子不仅是一种美味的水果，而且还具有祛痰镇咳的功效，能够让呼吸道的分泌物变多变稀，从而促使痰液排出。很多人嗓子疼就是因为痰液过多刺激所致，适当的吃些柚子，让痰液更快的排出，疼痛的症状也会减轻。
4.提高身体免疫力
柚子当中的维生素C含量相当丰富，适当的吃一些能够有效的提高身体免疫力，免疫力增强了，病情自然恢复的也会更快。
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