长痘能喝纯牛奶吗

发布时间：2020-02-0461320次浏览

一旦在出现痘痘之后，日常的饮食也应该注意起来，首先就应该尽可能减少喝纯牛奶，另外也应该保证清淡的饮食，拥有良好的作息时间，除此之外也需要清洁毛孔，只有把毛孔打开才能够有效去除污垢，快速达到缓解痘痘的效果。

脸上有痘痘的人，如果摄入糖分之后，也同样会导致痘痘的情况变得更加严重，因此有不少的人都可能会尽可能的去克制自己，尽量不会让自己去接触甜食，其实牛奶也属于甜食的其中一种，很多人也比较喜欢吃，那么长痘能喝纯牛奶吗？
　　一、长痘能喝纯牛奶吗
　　长痘最好不要喝牛奶，因为纯牛奶中会含有一种蛋白质，这种蛋白质更容易会增加身体炎症，如此就会促进肌肤的皮脂腺分泌，而如果已经长出痘痘，继续摄入纯牛奶会导致痘痘的情况变得更加严重。
　　二、长痘该怎么办
　　1.保持清淡的饮食
　　有不少的人其实都没有注重于日常的饮食，往往都会选择辛辣油炸的食物，而如果已经出现长痘痘的情况，依然没有注重日常的饮食，就会导致身体内的消化系统出现明显问题，更容易会堆积毒素，也会导致大量的毒素，没有办法排出，所以痘痘会更加严重。
　　2.保持良好作息
　　为什么会频繁长痘痘？这可能和经常性熬夜有关，有些人可能为了工作，所以没有拥有正常的作息时间，肌肤本该排毒的时候依然还在拼搏，最终就会导致内分泌紊乱，也会促使激素分泌失调，导致痘痘的情况变得比较严重。
　　3.清洁毛孔
　　油性肌肤大部分都会出现发达的皮脂腺，也会出现油脂分泌过多的现象，最终也会导致毛孔被堵塞，当然也有其他的一些原因，最终也会导致肌肤排毒受到影响，因此要想有效缓解痘痘，首先就应该注重肌肤的清洁，也应该注意一个月做2~3次深度的清洁，除此之外也应该加强体育运动，多做一些比较柔和的动作，也能够有效提升身体抵抗疾病的能力。

相关推荐

皮肤上长了褐色的圆形斑块怎么回事

皮肤上长了褐色的圆形斑块可能是色素痣、脂溢性角化病、扁平疣、皮肤囊肿等。1.色素痣：是最常见的皮肤良性肿瘤，好发于面部，可表现为皮肤上长了褐色的圆形斑块，略凸出皮肤表面。如生长速度较快，可行手术切除治疗。2.脂溢性角化病：是一种良性的表皮内肿瘤，大多发生于老年人，通常多发，常见于面、躯干、头皮等部位，可表现为表面粗糙的扁平丘疹或斑块，一般无需治疗。如影响美观，可行物理治疗如冷冻疗法、电灼术、激光治疗等去除。3.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染导致，表现为皮肤表面的褐色扁平丘疹，无症状或轻度瘙痒。4.皮肤囊肿：囊肿多位于真皮或皮下的组织，成圆形或半圆形突出，可有色素沉着，表现为褐色斑块。皮肤上出现褐色圆形斑块建议尽快到医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

语音时长 03:00

2022-08-01

12592次收听

皮肤有红点是什么原因

引起皮肤出现小红点的原因：一、皮肤血管瘤，临床上常常称之为红痣，多发生于老年人，主要与长期日晒导致皮肤老化有关，一般不需要治疗。二、紫癜，紫癜的皮肤损害表现为出血性的点，呈针尖样大小，压之不褪色，临床上称之为瘀点，紫癜的发生可能与感染、药物过敏、食物过敏或血液系统疾病等原因有关。应该及时去医院诊治，明确诊断。三、皮炎湿疹，属于炎症性皮肤损害，皮损表现为红色的斑丘疹或红色的丘泡疹，压之可以褪色，伴有明显的瘙痒，可给与糖皮质类固醇激素的乳膏外涂。红痣也称为樱桃样血管瘤或老年性血管瘤，因颜色呈鲜艳的红色，尤似红宝石，故又名宝石痣，为老年血管退行性病变，也属于一种老年体征。本病为一种老年性血管退行性病变，成年以后皮肤开始老化，真皮内毛细血管的异常增生，本病多见于20岁以上的成年人，年龄越大发病率越高，好发于前胸、后背、颈部以及四肢近端，很少发生于头面部，初发的皮损类似小淤点，颜色呈鲜艳的红色，以后逐渐增大、高起，呈米粒至绿豆大，表面光泽稍大可以到黄豆大，触之柔软，无自觉症状，皮肤病理显示真皮内毛细血管扩张。紫癜为小红点，紫红色的斑点，压之不褪色，与血管脆性增加，和血液系统疾病有关。

语音时长 02:27

2021-11-05

54043次收听

脚皮厚硬干裂怎么治疗

脚皮厚、硬、干裂往往就是由于局部的丧失水分，保水不住，最容易出现的就是，经常干苦力的人，比如背重物或者走路的人。最好的方法可以用泡脚的方法，可以用热水，普通热水泡也没有问题，或者加些中药，中药可以加点当归、马齿苋、芒硝、白藓皮，泡脚了以后用百分之十的尿素软膏，整个的涂抹上，然后戴上塑料布，或者是整个裹上一层保鲜膜，穿上袜子，大约呆个一到两个小时之后，脱掉，表面抹一点护手霜，就会有很好的保护作用。当然一次不能完全解决问题，可以过一段时间再用，经常的用这种方法，一般的经过两到三周的时间，就能够让皮肤很好的改善。另一方法就是皮肤科有个药叫足光粉，足光粉里面是一些中药配成的，泡脚了以后会让整个脚会脱一层皮，当脱了厚皮以后，也要表面上像护肤一样，抹上比如尿素软膏，再抹上护手霜保护，经常用效果不错。为什么会出现角皮的厚、硬、干裂，一个是先天的，有的人就是先天的皮肤干裂，可以适当补充维生素A，维生素A比较丰富的食物牛奶、酸奶、猪肝、羊肝以及油炒的胡萝卜，油炒的胡萝卜里面，能够让胡萝卜素在人体吸收以后转变成维生素A，能够让角质层正常代谢，这都是不错的补充维生素A的方法。还有可以经常晒太阳，也会让整个皮肤会滋润，皮肤滋润了，会觉得脚也会好很多。

语音时长 02:23

2021-10-15

73984次收听

03:15

臀部两边痒怎么办

臀部两边痒，最常见的就是坐骨结节垫。当瘦的人或长期坐的板凳比较硬就会磨磨损，磨了以后就会颜色暗，脱皮、脱屑、皮肤有点厚。这种情况可以抹10%的尿素软膏或10%水杨酸软膏，同时加上皮肤滋润剂，再者要避免长期坐立，减少局部摩擦。第二，就是真菌感染，建议在抹药时，从外面正常的皮肤往里面抹，一定要抹均匀到位。如果觉得很好了一定要接着抹，再抹2-4周才有可能完全治愈。要注意穿的内裤要消毒，拿热水煮或者用5%-10%的小苏打溶液浸泡后拿到外面去暴晒。

2021-07-29 94656次播放

02:51

伤口结痂后是否还需要擦碘伏

伤口结痂以后是否还需要擦碘伏，如果是缝合的伤口，皮肤对合完整，这种情况下，只需要用无菌纱布覆盖就行，不需要再擦碘伏。如果伤口对合不佳，硬痂下面有积液、积脓，不光需要擦碘伏，还需要把硬痂去掉，让痂下的积液或者积脓，尤其是积脓要释放出来，感染的脓液不要在局部存留，这样才能愈合。即便发现结痂皮下没有积液没有积脓，也不要随便自行去这些痂，可能会形成更大的瘢痕。条件许可的情况下，可以擦碘伏，但一般不需要每天擦，如果痂并不受损伤，也没有感染的情况下，两三天擦一次碘伏就足够了。

2021-05-31 85153次播放

去角质能去痘印吗

去角质并不能直接去痘印，却能够起到很好的辅助作用。去角质其实就是去除皮肤表面老化的角质层，而痘印事实上就是残留在皮肤表面的顽固色素以及死皮等物质形成，所以定期去角质，可以使皮肤底层细胞更快的更新和排毒，从而加快祛痘印的速度。

2020-02-04 65180次浏览

为什么冬天容易长痘

到冬天后不但脸上会长痘痘，背部也会疯狂长痘。首先是因为冬天清洁不到位，毛孔堵塞导致；其次是因为生活规律发生变化、内分泌失调导致；第三是因为天气干燥、寒冷，经常吃热性食物，肺热严重导致；螨虫滋生、皮肤过敏等也是常见的诱因。

2020-02-04 62935次浏览

扎完耳洞多久能好

爱美的女子总是会选择扎耳洞，可是在扎耳洞之后也需要等待半个月的时间，在这个过程中需要保持耳朵的干燥，为了促进伤口的愈合，也可以使用维生素c，为了能够有效避免过敏的出现，也可以适当性考虑使用纯银的耳环，如此就不会有问题。

2019-12-24 66527次浏览

脸上起痘是怎么回事

脸上起痘一般是皮肤油脂分泌过于旺盛所致，同时睡眠不足和饮食不节制也可成为诱因。但也不能排除是患上了一些疾病，若是女性则可能是多囊卵巢综合征。除此之外，还有可能是肌肤受到糠秕孢子菌等致病菌感染的缘故。

2019-11-21 51049次浏览

02:34

怎样去掉脸上的红血丝

目前很多女性由于尝试使用了各种面膜，由于面膜内某些成分对皮肤造成的刺激，从而使面部出现红血丝。另外，也有人是因为天生皮肤角质层较薄，可直接看到毛细血管，也就是脸上可以明显看到红血丝。也有人是因为患了痤疮或者玫瑰痤疮，而导致红血丝的情况。一旦出现了红血丝，我们一定不要用热水洗脸，也不要去高温环境，因为在冷的环境中可以使红血丝的情况减轻，所以建议患者用冷水洗脸，并且用温和的洗护用品，这样可以减轻化妆品对皮肤的刺激，从而使皮肤角质层慢慢变厚，红血丝从外观看也慢慢减少。另外还可以应用一些含有医学成分的面膜，建议使用前将面膜放到冰箱，冷却后坚持每晚敷用。

2019-10-24 57777次播放

头发有头皮屑怎么办

头发有头皮屑建议用温水洗头，选择合适的洗发水，不要过多的洗头，还要养成良好的生活习惯，注意饮食调节，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和豆类。保持足够的睡眠，愉快的心情。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好三到四天才洗一次头。梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。

语音时长 02:02

2019-10-23

57673次收听

02:33

脚上的灰指甲如何根除

脚上灰指甲治疗以口服伊曲康唑和特比萘芬类抗真菌类药物为主。灰指甲俗称，学名叫甲癣，是真菌感染到甲板引起的甲板混浊、增厚、凸凹不平、变形、变黄改变，通常合并有局部脚气。灰指甲是真菌感染引起，对于灰指甲治疗，最主要是进行规范抗真菌治疗。甲板特别厚、硬，一般外用药膏很难渗透进去有效的作用到甲板内部清除内部真菌，因此对于灰指甲治疗一定要口服抗真菌药物。目前临床上比较有代表性的是伊曲康唑和特比萘芬两种药物，通常疗程需要三到四个月，患者要在医生指导下规范诊治。

2019-10-09 59356次播放

维生素b2的作用

维生素b2在人体中承担着重要的作用，除了可以避免皮肤粘膜发生炎症外，还在性生活中起到重要的作用。可以避免阴道干涩，与性生活的质量有着密切的关系，合理补充维生素b2，能让女性避免出现性冷淡与性不适。

2019-07-01 78447次浏览

激光祛斑后多久掉痂

激光治疗之后面部会出现结痂，这个结痂根据人体代谢的不同、季节的因素、掉痂时间稍有差异。一般脱痂的时间在3到10天，如果是雀斑激光治疗之后，脱痂一般是3到7天。但是比如是色素痣激光治疗之后，它的结痂相对来说脱痂时间会长一些，可能会7到10天。年龄越大，脱痂时间的相对越长；越年轻，脱痂时间越短。在结痂之后，患者一定要注意避免沾水，防止局部的结痂感染。当然我们现在也有一些帮助皮肤修复的药膏，可以选用比如重组人表皮生长因子凝胶，促进结痂脱落。一旦脱痂之后要注意防晒、保湿，因为新掉的痂新生的皮肤比较娇嫩，容易出现红斑和色沉。

语音时长 01:22

2019-06-18

56592次收听

02:26

毛囊炎最佳治疗方法

毛囊炎的最佳治疗方法是涂抹外用药物、口服消炎、抗病毒药物或者使用紫外线照射治疗。毛囊炎主要是由细菌感染引起，少数是由真菌感染引起。它的发病原因和局部卫生不良、出油较多或者家族遗传有关。治疗首先要做好局部皮肤的清洁工作，尽量清除油脂，避免毛囊炎的形成。如果已经出现毛囊炎，对于少量、散发、比较浅在的皮疹，主要以外用药物为主，如红霉素软膏等；如果毛囊皮疹、脓液比较多，则需要口服药物，一般的消炎药均有疗效。真菌感染引起的毛囊炎，则需要口服抗真菌药，如伊曲康唑、氟康唑等。此外还可以配合紫外线照射治疗。

2019-05-15 55707次播放