想要预防小脑萎缩，在日常生活中要注意增加社会活动，平时可以多看书，饮食也要注意保持清淡，可以多吃一些蔬菜、水果，防治便秘。一些血管疾病对小脑的影响非常大，所以要注意预防这些疾病。

小脑萎缩在日常生活中经常见到，小脑萎缩大多发生在老年人中，这种疾病治愈的希望非常小，所以一般建议在早期做好预防工作，这样才可以保证小脑萎缩的发生，那么就来说说，小脑萎缩怎么预防？
　　在日常中要注意增加社会的活动，平时也可以多看书看报，没事的时候可以算术，这样能够让大脑有规律的运转，不断的促进大脑神经，感官的运动，能够改善脑部的血液循环，推迟脑退化的时间，能够更好的预防小脑萎缩。在平时去户外活动，能够刺激大脑皮层的兴奋点，从而就可以达到延缓小脑萎缩的作用。
　　饮食方面要注意清淡饮食，保持大便通畅。便秘是心脑血管突发的常见原因之一，脑血管发生意外对脑组织的损伤也非常大，所以中老年人一定要注意保证大便通畅，平时建议多吃水果蔬菜，严重便秘的患者可以配合吃一些缓解腹泻的药物。
　　一些影响血管健康的疾病，比如说高血压、 糖尿病等等这些疾病都会导致小脑萎缩，所以要注意这些疾病的发生，当发现有这些疾病的时候，需要尽早的发现，尽早治疗，这样就可以缓解病情，或是控制病情的发展。适当的调整生活方式，改善营养结构，纠正不良的生活习惯，对于预防小脑习惯也有很好的作用。
　　小脑萎缩的病因
　　脑钙化，脑梗塞，脑畸形，外伤性的疾病都会导致脑部出现后遗症，甚至还会引起小脑萎缩，严重的时候就会威胁到患者的日常生活，严重的时候还会引起其他的疾病，发现问题的时候一定要及时的治疗。
　　以上就是对小脑萎缩怎么预防这个问题做出的一些解释，当发现问题的时候就要注意及时的解决问题，只有这样才可以保证疾病能够尽快的恢复，防止任何能够影响到患者身体健康的因素出现。