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孕妇神经性头痛怎么办

发布时间:2020-02-1857741次浏览

女性在怀孕期间,身体会发生很大的变化,出现各种状况,神经性头疼就是一种非常常见的症状。由于孕期属于特殊时期,所以可以使用较安全的方法缓解神经性头痛,首先可以使用热毛巾敷在头痛处;其次可以进行头部按摩;再次就是饮食调理,饮食清淡避免油腻刺激的食物;最后就是调节心理,保持心情舒畅。

当神经性头疼出现在孕妇身上时,由于担心影响到体内胎儿的健康,往往会变得特别紧张,而孕妇神经性头痛大多是本身精神紧张,经常生气、睡眠不足等导致的,患者会感到头部持续闷痛、胀痛,有压迫感和麻木感等,虽然对体内胎儿的发育影响不大,但却严重影响孕妇的身体和生活。那么,孕妇神经性头痛怎么办呢?
  一、热敷法
  倘若孕妇的神经性头痛症状并不严重,只是轻微头痛的时候,可以采取热敷法,使用热毛巾或者是热水袋,一定要注意温度,千万不要过高,避免皮肤烫伤,放置在头部疼痛的地方,大约三十分钟就可以了,在热敷过程中,一定要注重保暖,避免受凉,加重神经性头痛,这样能够有效缓解神经性头痛。
  二、头部按摩
  头部按摩也是一种很好缓解孕妇神经性头痛的物理治疗方法,患者可以让丈夫或者请其他家人用双手按摩头部的穴位,比如太阳穴、百会穴等。也可以购买专门的按摩工具,使用工具对穴位进行摩擦和按压。平时可以使用梳子多梳理头皮和头发,这个样子可以将头部的血液供应改善,
  三、饮食调理
  如果在怀孕期间,风热风水、肝郁肝火、肝火旺盛甚至肝阳上亢等,都会导致孕妇神经性头痛的发作,这时孕妇就要注意饮食的调节。多选择较为清淡的食物,补充新鲜的水果蔬菜,避免辣椒、葱等辛辣刺激类的食物,多用菊花泡水降低肝火。也可以多喝热的糖水和饮料,提高脑补的供氧,从而缓解头痛。
  四、心理调节
  孕妇倘若长期处于紧张、压力大、焦虑、睡眠不好、脾气暴躁等情绪中,也会硬气神经性头痛,所以一定要及时的调节心理,适当进行如散步等户外活动,保证充足的睡眠,作息规律,保持心情舒畅。

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2021-12-30

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2021-11-05

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2020-02-27

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孕期吃阿胶好不好
对于孕期吃阿胶好不好这个问题,不能一概而论。孕期吃阿胶有一定的好处,但也不宜多吃。阿胶有丰富的蛋白,由驴皮熬制而成,有丰富的促进血细胞生成的生长因子,有丰富的铁,可以促进血细胞增生,尤其是红细胞,可以快速增长血红蛋白,可以用来保健,也可以用来治疗孕期贫血。但是任何食物都是有利有弊,阿胶也是这样,不建议每天吃过多的阿胶。因为阿胶容易导致上火,尤其孕期,本来孕妇就容易上火,如果吃多阿胶,常常会有上火的表现,甚至会诱发咽部疼痛、感染。所以阿胶可以孕期吃,尤其对于有贫血的孕妇,但是不宜吃得太多。一般一周吃一两块就足够了。对于非孕期,可以一天吃一块。孕期适量吃阿胶可以促进血细胞增生,尤其是红细胞,还可以快速增长血红蛋白,治疗孕期贫血等。但是吃多了容易上火,甚至会诱发咽部疼痛、感染。适宜的量为:孕期一周吃一两块,非孕期一天一块。
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月经来了能性生活吗
月经来了是不可以做爱的,虽然这个期间做爱是不会怀孕的,但是对身体的危害是很多的。很多女孩子由于工作和学习是不想怀孕的,会选择在月经期间做爱,月经期间做爱确实是不会怀孕的,这个期间是不会排卵的。但是月经在排血的时候,由于宫颈口是张开状态,阴道口有细菌的情况下,男性射出的精液会和细菌一起逆行到子宫里,出现了逆行感染,会引起子宫内膜炎,阴道炎等一些妇科疾病,严重的会导致不孕不育。并且这么做的话会导致月经结束了,血还是有的,引起肚子疼,月经血是黑色的,白带有异味等症状。所以月经期间不要有同房,女性要学会自我保护意识。
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2019-10-23

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在怀孕的时候,因为大家身体出现了一些状况,可能会导致孕妇出现失眠的情况,比如说尿频、缺钙、荷尔蒙的影响、以及激烈的孕期反应等等,都会导致孕妇的睡眠质量下降,从而导致孕妇出现失眠的状况,严重者甚至可能会导致孕妇出现抑郁的现象。
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