如何预防儿童哮喘

预防儿童哮喘的方式有很多，包括找到过敏原、少接触过敏原、注意饮食、注意锻炼、做好保暖工作以及家庭清洁等等。如果家里有小宠物，可以放在宠物诊所或者别人家，减少孩子的接触，对身体的健康更有帮助。此外，家长还要帮孩子树立打败疾病的信心。

近几年，患有哮喘的儿童越来越多。因为环境原因、食物原因以及自身的体质，使得哮喘的发病率越来越高，也让更多的家长担忧起来。那么，如何预防儿童哮喘？相信很多人都不知道，一起通过下文来好好了解吧。
　　预防儿童哮喘的方法
　　1、避免接触过敏原
　　有些孩子对花粉过敏，家里不能有鲜花。有些孩子对牛奶过敏，所以饮食上最好用豆浆代替。有些孩子对尘螨过敏，家里每天都要打扫，而且勤通风，让新鲜的空气可以进来。有些孩子对牛奶、花生、海鲜类食物过敏，需要避免接触这些食物，才能减少哮喘的发作。
　　2、注意饮食
　　咳嗽的时候，饮食上自然要注意一些，既要清淡，但是也要有营养，既要有瘦肉，也要菌类食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，这样可以避免孩子偏食。
　　3、注意锻炼
　　一般进行体育锻炼的孩子，抵抗力更好。所以在阳光好的时候，需要带着孩子去户外活动，去河边看鱼，去花园走走，放松心情，也有益身心。小的孩子可以做体操、走路，大的孩子可以打羽毛球，打篮球。
　　4、注意保暖
　　秋冬季的时候，温差很大，在天气变化的时候，及时为孩子加衣服，可以减少得感冒的情况。另外，家长要让孩子多喝水，一天八杯水，有助于身体健康。
　　5、减少接触宠物
　　宠物身上带有的病菌很多，就算是经常洗澡也是一样，所以家里一定不要养宠物，才能减少哮喘发作的几率。
　　对于孩子来说，如果做不好预防工作，对他的身心危害是非常大的。所以在生活中，家长一定要多通风，做好室内清洁，床单、被罩要经常清洗和晾晒，避免尘螨的滋生。