感冒能吃蓝莓吗-专家文章-博禾医生

感冒能吃蓝莓吗

发布时间：2020-03-1863098次浏览

一般情况下，感冒患者能吃蓝莓，但是要适量食用。具体分析如下：

感冒可能是机体感受风邪、感染等因素导致的，可引起鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒等症状。蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K、花青素等营养成分，有助于增强身体的免疫力，抵抗感染。感冒患者一般能吃蓝莓，能补充身体所需营养成分，还能促进身体恢复。蓝莓还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少身体受到污染物、紫外线等外界因素的损伤，有益于身体健康。感冒患者还需要在医生的指导下使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。

需要注意的是，蓝莓虽然营养价值高，但是不建议大量食用，以免加重消化负担，引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。

相关推荐

01:22

肺活量低对身体有什么影响

肺活量低对身体可能会造成的影响有容易疲劳、影响运动表现、呼吸困难、影响生长发育、增加肺部感染的风险等。1、容易疲劳：由于肺部无法提供足够的氧气，身体在运动时容易感到疲劳，因为身体需要消耗更多的能量来弥补肺功能的不足。2、影响运动表现：较低的肺活量意味着在运动中无法吸入足够的氧气，进而限制了身体的运动能力，从而影响运动表现。3、呼吸困难：肺活量低的人在进行轻度体力活动时容易感到呼吸困难，这是因为其肺部无法提供足够的氧气来满足身体的需求。4、影响生长发育：肺活量低容易引起头晕、胸闷等症状，长期处于亚健康状态可能会影响正常的发育。5、增加肺部感染的风险：肺活量低的人肺部抵抗力较弱，容易受到感染，患上感冒、支气管炎、肺炎等疾病。如果因为肺活量低造成身体不适，建议患者及时前往医院就诊。平时可采用合适的方式增加肺活量，如有氧运动、呼吸训练等，有利于身体健康。

2024-11-30 25次播放

02:10

换季流感什么症状表现

换季流感一般会出现发热或高热、畏寒、头痛、头晕、乏力、肌肉酸痛等全身症状，同时可伴随咳嗽、流鼻涕、咽痛等呼吸道症状，具体症状存在个体差异。在换季时应做好预防工作，保持良好的个人卫生习惯，降低感染风险。如果不慎感染要及时用药治疗，可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊，可有效改善流感引起的不适症状，加快病情恢复。

2023-10-31 686881次播放

01:56

感冒后鼻子一直不通气怎么回事

感冒后持续的鼻堵，多半跟以下几种情况有关，一是感冒没有得到很好的控制，形成了慢性鼻炎，这个时候鼻甲持续处于一个肥大状态，出现持续的鼻堵。二是感冒继发出现了鼻窦炎，鼻窦里持续有分泌物，流到鼻腔，引起患者鼻堵。所以感冒后出现持续的鼻堵，要分析具体的原因、具体的病情，进行相应的治疗。如果是鼻炎，给用鼻喷激素的药物治疗就可以了，但如果病人出现了鼻窦炎，除了鼻堵以外，还出现流鼻涕，出现头疼，就要选用相应的治疗方法，选用相应的药物。

2021-06-11 81243次播放

01:54

感冒与鼻窦炎的区别

感冒医学上称为急性鼻炎，一般由病毒感染引起。鼻窦的位置在眼睛的上方、内侧、下方，还有鼻根的深部，骨头里边含气的空腔，但如果由于鼻腔的炎症，继发出现鼻窦里边出现炎症，称为鼻窦炎。如果出现感冒了，多半来说不治疗，一般来说也有自限性，但是如果出现鼻窦炎，需积极的用药。但是鼻窦炎根据病程的长短，又分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎是三个月之内的，称为急性鼻窦炎，出现以后需及时用药，包括稀化黏液的药、抗生素等。如果出现慢性鼻窦炎，除了这些药物以外，需经常洗鼻子，必要时需手术。

2021-06-10 70029次播放

吃什么水果可以预防感冒

人体的免疫力低下就容易患感冒，建议平时饮食多吃维生素含量高的水果，可以有效预防感冒，例如苹果，香蕉，柚子，橙子，黄瓜等，可以补充维生素和人体所需的微量元素，增强身体免疫力。还可以喝绿茶，绿茶中含有轻微的消毒成分，能够帮助清除口腔中病菌，减少病毒感染。提高人体免疫力和抵抗力是预防感冒的有效方法，多吃一些富含蛋白质的食物，例如羊肉，牛肉、鸡肉、鱼类、豆制品和奶制品等，也能够提高人体的抵抗力，帮助预防感冒发生。

语音时长 01:02

2021-04-15

93952次收听

治疗感冒的物理方法

治疗感冒的物理方法主要是提高的个人身体抵抗力和免疫力。首先适量锻炼身体，让身体少量出汗，有助于排毒，可以让身体晒晒太阳，促进钙吸收。其次是要注意保暖，避免二次受凉。可以多喝温开水或是姜茶，使体内的有害物质随着尿液排出体外，还可以用热水泡脚，促进身体新陈代谢，祛除体内的寒气，有助于感冒康复。饮食上注意营养均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。平时避免接触外界中具有细菌的物体，不要去人多的地方避免交叉感染。

语音时长 01:04

2021-04-15

62784次收听

儿童经常感冒吃什么提高免疫力

儿童经常感冒，说明孩子身体免疫力较低，容易受到外来病毒或细菌入侵就会感冒。提高孩子免疫力可以帮助预防感冒，有以下方法：第一，加强体育锻炼，多晒太阳，促进新陈代谢，是提高身体免疫力的有效手段。第二，日常生活中养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，注意营养均衡，多吃苹果、梨、橘子、香蕉、哈密瓜等富含维生素C的水果，还有鸡蛋、牛肉、鱼类等富含高蛋白的食物，提高免疫力。第三，补充微量元素锌，吃一些含锌的食物或者口服锌片补锌。

语音时长 01:01

2021-04-15

109356次收听

感冒上火可以吃槟榔吗

感冒上火能不能吃槟榔是很多人比较关心的问题，槟榔的刺激性是比较强的，而且并没有治疗感冒的作用，所以感冒期间不要吃。而上火期间吃槟榔还可能会加重上火的症状，所以更不适合吃槟榔了。感冒上火要及时对症使用药物治疗，不要盲目用药。

2020-02-26 58227次浏览

老感冒是什么原因

老是感冒，可能与抵抗力较差、过敏性鼻炎等有关。一、患者的抵抗力比较偏差，在受凉以后或者是被传染到，引起上呼吸道的感染。二、病人可能只是一个过敏性鼻炎，很多病人分不清楚是过敏性鼻炎还是感冒。过敏性鼻炎的特点，是以流涕和打喷嚏为主，而很少有咽部的不适或者是咽部的疼痛，特别是咽部的疼痛，过敏性鼻炎基本上没有。另外，病人流鼻涕和打喷嚏次数比较多，鼻涕比较重，而且是以清涕为主，甚至有些病人像流水一样。另外一个特点是迁延不愈，时间比较长，有些病人两三个星期，甚至一两个月都有这种情况，考虑多数是过敏性鼻炎。因为上呼吸道感染引起的感冒是病毒性感染，有自限性。如果一个星期左右上呼吸道感染没有好转，可能是合并了气管炎，或者是自限性疾病完全好了。所以如果时间比较长、又没有明显的咽部疼痛或者咳嗽黄痰时，一定要警惕，有没有过敏性鼻炎的情况。

语音时长 01:46

2020-02-21

55784次收听

感冒低烧怎么办

感冒是由于病毒感染所引起的一种疾病，临床表现有鼻塞流涕，头痛乏力，咳嗽低热的情况。服用一些感冒药的可以缓解感冒的症状以及发低烧的症状。很多感冒药中都含有一定量的对乙酰氨基酚，具有解热镇痛的作用，可以很好的缓解感冒引起的，发低热不适的症状。成人可以选择的感冒药种类比较多，快克，新康泰克，维c银翘片，感冒清热颗粒等等。儿童常用的感冒药有小儿感冒清热颗粒，小儿氨酚伪麻分散片等用于缓解感冒和发热有一定的效果。普通感冒是一种自限性的疾病，一般3~5天以后症状会缓解。如果服用感冒药以后仍然持续有低热，建议最好到医院做一个血常规的检查，因为在感冒的后期容易合并细菌感染，血常规检查白细胞增高提示合并细菌感染则建议在医生的指导下服用抗生素。

语音时长 01:33

2019-10-17

63162次收听

01:51

风寒感冒吃什么药

风寒感冒可以吃些有发散表寒作用的食材治疗，也可以用中药麻黄汤进行治疗。一、如果轻症，治疗药物可以就地取材，如平常厨房很容易获取的生姜、香菜这一类有发散表寒作用的食材，就可以用于风寒感冒的轻症，通过发汗的方式，把表寒发散出去。二、如果风寒感冒较重，在这个基础上可以用一点中药，常用方剂有麻黄汤，主要是发散风寒的作用。要注意慎用人群，因为麻黄当中含有麻黄碱，有心脏病的病史或者运动员要慎用。

2019-06-06 72430次播放

病毒性感冒怎么好得快

病毒性感冒的患者如果想要好的快的话，首先一定要每天适量的多喝水，并且可以考虑针灸治疗的办法来让自己的身体恢复健康，另外，建议患者在日常生活当中可以适量的冲服蜂蜜和多吃萝卜。

2019-05-24 59409次浏览

胸闷头晕怎么办

胸闷头晕，其实出现的原因有很多，最为主要的原因可能是感冒，而除了感冒之外也可能是因为支气管炎而引发的，不管是因为什么原因而导致尽快的接受改变非常的重要，我们可以选择服用药物的一种方式，也可以选择中医治疗，另外保持多卧床休息非常的重要，可以有效的促进病情的恢复，当然必要的情况下也可以选择热水泡脚。

2019-04-03 56808次浏览

发烧肌肉酸痛怎么办

发烧伴随有肌肉酸痛，这时候可以通过各种物理方法来降温缓解疼痛，另外还要注意身体保暖。对于感冒所引起的发烧肌肉酸痛，一般需要适当的吃一些感冒药。体温过高时最好是能够注意降温，疾病治疗期间需要注意个人卫生，预防二次感染。

2019-02-26 58182次浏览

咳喘感冒片的适应患者

相信大家都有过感冒发烧的经历，患上了感冒不仅出现鼻塞流鼻涕的症状，还会有没有胃口以及精神差的症状，所以出现了感冒也是非常痛苦的，而治疗感冒的药物品牌也是比较多的，针对于出现咳喘厉害的患者可以试一试咳喘感冒片，那么咳喘感冒片适用于哪些患者呢？