糖尿病人怎么正确饮食
发布时间：2020-03-1959954次浏览
糖尿病病人要注意控制自己每天吃主食的量，还要注意合理安排热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，同时也要注意用餐的形式，不可以暴饮暴食，辛辣刺激性的食物，还有酸性的食物都不可以吃，这类的食物容易加重病情。
糖尿病的主要原因就是由于日常的饮食不当导致的，在日常中要注意及时的调整自己的饮食，学会正确的饮食，保证饮食的规律性就可以更好的预防该病。那么，糖尿病人怎么正确饮食？
1、控制主食的量
主食摄入的过量，就会导致人体的血糖过度的增高，患病后，需要补充大量的营养，但是要注意选择一些五谷类的食物吃，不可以过多的吃一些精加工的食物。同时每天的主食量一定要定量。
2、合理饮食
患病后，会有长期饥饿的现象出现，由于自身的热量不足所以身体也会过度消瘦，反抗力也会减弱，这时候糖尿病病情也会因此加重，所以糖尿病患者要注意合理的控制热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，建议找专业的医生制定相应的食谱。
3、避免暴饮暴食
糖尿病患者可以以少食多餐的形式吃东西，不可以暴饮暴食，以保证疾病可以尽快的恢复，血糖也可以在短时间内得到控制。防止任何对疾病有影响的因素出现。平时还要注意不可以吃零食。
4、忌食辛辣刺激性食物
糖尿病患者多会出现烦渴多饮的症状，而辛辣类的食物会刺激到这些症状加重，比如说辣椒、生姜、芥末、胡椒等都不可以吃，这类的食物会导致阴液损伤，燥热的症状也会因此加重。这类的食物一定要严格的注意，防止病情恶化。
5、酸性的食物也要减少摄入
由于患者的体液呈酸性，所以酸性的食物要主要不可以过多的摄入，比如说谷类、鱼类、肉等食物都要注意，虽然这些食物口感上没有酸味，但是在人体内分解后就会留下很多酸性的物质，从而就会对身体不利，严重的还会加重病情。
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血糖仪测空腹血糖5.4正常吗
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怎么检查自己是否患了糖尿病
近些年来，糖尿病成为威胁人类健康的一大疾病，这种疾病为患者的正常生活造成非常大的影响和不便，近期很多朋友咨询相关专家，糖尿病在临床上的检查主要包括哪些项目，今天小编从尿液和血液等方面给大家做下具体的介绍。
糖尿病不能吃什么水果
糖尿病的患者适合吃一些含糖量比较低，升糖指数比较低的水果，例如柚子，橙子，猕猴桃等。避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圆，石榴，杨梅，荔枝，葡萄，杏，梨。这些水果含糖量都是比较高的。
糖尿病的危害是什么
糖尿病的危害主要有急性并发症和慢性并发症。如果发现急性并发症，及时去医院治疗，一般不会留下长期损害。它主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，乳酸酸中毒、低血糖或感染。例如反复低血糖会损害神经，引起神经智力损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变有心血管和脑血管病变、外周血管病变、糖尿病微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤，所以要关注慢性并发症的发生与发展。另外一个严重并发症就是糖尿并足。糖尿病足是指因糖尿病神经病变，包括未梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变，动脉硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。
糖尿病能吃什么水果
水果中含有大量的天然纤维素和膳食纤维，糖尿病人由于对糖的代谢发生障碍，所以可以选择一些含糖量低，维生素和膳食纤维比较高的水果，这些膳食纤维可以延缓食物的吸收，使餐后血糖不至于升的过快，降低餐后血糖高峰。根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的水果，比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、香蕉等，以青苹果最佳。另外需要注意吃水果时间，最好在餐后2小时至餐前1小时，这个时间血糖比较低，可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。
糖尿病的血糖值
糖尿病的血糖值是空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升或者OGTT两小时血糖或者随机血糖大于等于十一点一毫摩尔每升。糖尿病的血糖是高于正常的。是根据血糖值来诊断糖尿病，WHO一九九九年的糖尿病诊断标准。达到以上任意一点考虑糖尿病的诊断成立。当然需要在不同的时间测量两次以上。所以糖尿病患者的血糖空腹血糖是在七点零毫摩尔每升以上，餐后两小时或是随机在十一点一毫摩尔每升以上。不同的糖尿病患者，血糖特点也是有所不同的，有的患者以空腹血糖升高为主，有的患者是以餐后血糖升高为主。因此糖尿病患者的血糖的波动是比较大的。而稳定糖尿病的血糖，减少血糖的波动，对于临床医生来讲也是非常重要的。
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糖尿病并发症
糖尿病并发症非常多，主要包括血管并发症，出汗多、大小便问题，阳痿，牙周炎、各种合并感染脓肿、疥肿等并发症。一、血管并发症，又分大血管并发症和微血管并发症。大血管并发症包括冠状动脉硬化、脑血管病、脑中风等；微血管并发症最主要的是肾病、糖尿病、肾脏病三方面，糖尿病视网膜病变和糖尿病周围神经病变。二、出汗多、大便不通、糖尿病性腹泻、糖尿病神经源膀胱尿不出来、尿潴留、阳痿等并发症也非常多。三、牙周炎、各种合并感染脓肿、疥肿，妇女的外阴瘙痒、反复的泌尿系感染、肺结核多种感染、糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等都是急性并发症。
为什么孕妇会得糖尿病
妊娠中晚期，孕妇的胎盘会分泌一些激素，孕妇本身也会分泌一些激素，会拮抗体内的胰岛素水平，可以导致孕妇体内的胰岛素分泌相对不足，从而引起孕妇血糖升高。妊娠糖尿病是女性在怀孕妊娠期间会出现的糖尿病，主要表现为高血糖，目前妊娠糖尿病越来越多，有逐渐增加的趋势。孕期糖尿病对胎儿可以产生一定的不良影响，导致胎儿畸形发生率的增加，可以引起新生儿的低血糖。
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糖尿病检查项目
糖尿病患者需要经常检查的项目包括三个方面：第一，血糖和糖化血红蛋白的检测，这是评估糖尿病患者血糖控制情况的指标。血糖检测主要通过指尖血进行测量。糖化血红蛋白的检测，需要患者到医院，三个月查一次。它代表了患者过去三个月血糖控制的平均水平。第二，OGTT实验，也称为馒头餐试验，主要评估糖尿病患者胰岛功能，适合于初发的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖控制不良时。第三，并发症检查。检查糖尿病的并发症，包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉、肌电图的检查，筛查糖尿病的并发症，早期诊断和治疗。
糖尿病新药有哪些
虽说糖尿病是一种常见的疾病，但是控制不好就会影响各个器官的正常运行，从而引起别的并发症。随着科技的发达，新药都在不断的涌现。而且患有糖尿病的患者只要持续服用药物，就可以控制住好病情，在生活中与常人无异。
糖尿病检测仪好用吗
家用的血糖仪可以作为检测血糖的工具，使用非常方便。因为人的血糖是有波动的，所以血糖仪的检测结果在不同时间会有差异，与医院的检测也有差异，只要误差在15％以内视为正常，误差太大可能是血糖仪有质量问题。注意，血糖仪不能诊断糖尿病。
糖尿病是不是需要终身吃药
糖尿病需要终身吃药，糖尿病到目前为止还没有根治的办法。现在，所有的治疗方法都是控制血糖，控制血糖的目的就是为了预防糖尿病并发症的出现。目前为止，没有一种方法可以用药以后血糖就达到正常了，就不用服药。不管是中药还是西药，用药的目的只能达到控制血糖，血糖控制以后，可以预防糖尿病的很多并发症的发生。如果不坚持用药，血糖得不到理想的控制，就会出现很多并发症。最常见的就是糖尿病的急性并发症，可以出现糖尿病高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒；糖尿病的急性并发症，长期的血糖得不到很好的控制，就会出现糖尿病的慢性并发症，如糖尿病的周围神经病变，再严重感染以后，会出现糖尿病足、糖尿病坏疽，引起感染后果是非常严重的。糖尿病也是冠心病发生的高危因素，高危因素可以导致冠心病的发病率上升。糖尿病还可以导致糖尿病肾病的发生，所以必须坚持服药，好好的控制血糖，避免并发症的出现。
糖尿病并发大血管和微血管病变
是指肢体大、中、小动脉硬化性狭窄或阻塞而言。糖尿病性和非糖尿病性动脉粥样硬化之间并无组织病理学的差别，但糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率更高，年龄更小，病变发展较快，病情较重，致残率和病死率较高。引起动脉粥样硬化的机制比较复杂，主要有以下几方面：
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