咳嗽有痰吃什么好-专家文章-博禾医生

咳嗽有痰吃什么好

发布时间：2020-03-2361300次浏览

咳嗽有痰的患者主要的饮食要清淡易消化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，粥类汤类的食物也是患者的理想食物，患者还可以多喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水有润肺化痰止咳的作用，患者要避免吃一些含糖量含盐量高的食物。

在生活里面，很多的人都是会因为外界的因素导致身体生病，常见的疾病是就是感冒，当感冒以后，人体就会出现咳嗽，有些人还伴有痰液，这个时候是要及时的进行治疗的，并且还要在饮食上面做出调整。那么，咳嗽有痰吃什么好？

咳嗽有痰的患者，饮食首先是要清淡易消化的，这样的饮食在食用以后，才不会导致病情的加重，清淡易消化的食物有粥类，汤类。就像是一些大米粥，小米粥或者是蔬菜汤，蘑菇汤之类的食物，这类食物不仅清淡易消化，还能被人体快速的吸收，并且具有丰富的营养，患有咳嗽有痰的患者，吃完这种饮食以后会帮助病情的痊愈，当然新鲜的水果蔬菜也是要吃的。新鲜的水果蔬菜里面有着丰富的维生素c，维生素c在使用以后能加强人体的抵抗力，患者食用以后是很好的。

冰糖雪梨水是患有咳嗽有痰患者最理想的食物，冰糖雪梨水具止咳化痰润肺的功效。在患者食用以后就能帮助实现止咳化痰，冰糖雪梨水也很好制作，只需要购买一些雪梨和冰糖，两者加水一起熬煮就可以，但是需要注意冰糖不要加的太多，太甜的食物，是不建议患有咳嗽的人吃的，太甜的食物在被吃过以后会增加喉咙的粘度，导致咳嗽的加重，除了雪梨以外，葡萄，苹果类的水果都是可以吃一些的。

咳嗽有痰的话者，饮食应该要注意清淡，不能吃含糖量高，含盐量高，还有油腻的食物，就像是一些腌制的食物，还有油炸的食物，奶油蛋糕，都是不能吃的。爱吃辣的人在这个时候也要控制一下这类的食物，再被食用以后就会加重咳嗽的情况，也会影响治疗的效果。

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