如何预防脑出血的发生
发布时间：2020-03-3057345次浏览
预防脑出血的发生，需要各个方面都做好努力工作。首先要注意控制饮食，定期检查，必要时要注意戒烟戒酒。另外要注意控制好自己的情绪，不能过于紧张，悲伤，同时也要注意加强锻炼，避免劳累，促进健康。
如今大家都非常看重健康养生，但是生活中很多疾病的发病率也在不断的增加，比如脑出血。是一种严重危害健康的疾病，发病后需要及时进行治疗，控制病情。另外生活中也需要做好预防的工作，可以一起来看下如何预防脑出血的发生？
1.控制饮食
预防脑出血，首先要注意控制好自己的饮食，不能长时间的吃过于油腻，刺激性的食物。如果饮食控制不住，就很容易诱发脑出血的发生。
2.定期检查
脑出血发作时，一般都是因为有高血压的情况所导致，所以控制好血压非常重要，平时要做好血压、血粘度的定期测量工作，对于一些可能引起脑出血的疾病，如糖尿病、冠心病、高脂血症、免疫性疾病等，要及时治疗，控制病情。
3.戒烟戒酒
很多患者出现脑出血，是因为长时间有着不良的生活习惯所导致，比如大量的吸烟，长时间喝酒。而烟酒会引起血管收缩，让人心跳加快而导致血压升高，同时还会加速动脉硬化，所以患有高血压的人，预防脑出血必须戒烟酒。
4.调整情续
情绪不佳，长时间的处于悲伤的状态中，也是诱发脑出血的一种原因。所以想要预防脑出血发生，一定要注意调理自己的情绪，不能过于紧张，过于悲伤，情绪方面不能出现大的波动。
5.加强锻炼
身体的健康，离不开运动锻炼，通过锻炼，可以增加身体的免疫力，身体健康，才可以减少各种疾病的发病率。预防脑出血也是如此，要选择合适自己的运动，每天都要坚持运动，达到强身健体的效果。
6.避免劳累
如果出现超负荷的工作，就很容易诱发脑出血的发生，所以平时的生活工作一定要进行合理的安排，做到劳逸结合。
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饭后剧烈运动会带来什么危害
饭后剧烈运动的危害有两个：第一、会影响消化，吃完饭后，水排空可能较快，2~3个小时，食物排空需要6~8个小时。如果吃完饭后立刻打球、跑步，就会减少胃、十二指肠道的血供，即影响到食物的消化，可能会引起所谓的上消化道动力障碍。第二、如果人群本身合并有心脑血管潜在的风险，有造成心脑血管意外的可能性。因为在运动的时候，心脏的血液有可能会因为部分分流到胃肠道，或血液部分再分流到脑血管，这样有可能会诱发急性的心肌缺血，甚至心梗、脑缺血，甚至是脑出血的情况。
脑出血做完手术能恢复跟正常人一样吗
脑袋出血之后做完手术，患者是否可以恢复到正常，取决于出血的量，严重程度以及救治的时机等多方面的因素。对于外伤后的硬膜外血肿，如果及时治疗的话，清除血肿，患者是很有希望恢复到生活自理和正常工作状态的，和正常人没有明显的差别。而硬膜下血肿如果及时的处理，也是有希望恢复到正常的。对于脑内的血肿，如果出血量比较大，并且进行了手术治疗，有一部分患者是可以恢复到基本正常状态的，这主要是针对那些出血发生在非重要功能区的情况。而如果出血发生在比较重要功能区的情况，患者一般会遗留一定程度的神经功能障碍，比如一侧肢体的麻木、无力，甚至瘫痪等情况，难以完全恢复到生活自理和正常工作的状态。所以颅内出血的具体情况，不同患者恢复的情况也有所差异。
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脑出血手术后能恢复正常人吗
脑出血手术之后是否能够完全恢复到正常状态主要取决于患者的出血量、神经功能障碍情况、治疗方式以及治疗时机等因素。总体来说颅内的出血可以分为几大类，如蛛网膜下腔出血，有三分之一左右的患者经过适当的治疗可以完全恢复到正常状态；而脑实质的出血，如果位于非重要功能区且出血量少，经过保守治疗或者手术治疗一部分患者也是有可能恢复到生活自理的状态的。但大部分高血压性脑出血常常发生在基底节区，出血之后患者多会有一定程度的肢体活动不利、肢体麻木甚至肢体偏瘫的状况；在这些状况发生之后经过积极的药物治疗和手术治疗，患者的神经功能能够得到一定程度的恢复，但是大部分患者难以恢复到出血之前的状态。所以脑出血患者偏瘫和肢体障碍的情况发生率还是比较高的。
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左侧基底节出血20ml需要手术吗
一般20ml的出血可以在保守治疗的范围之内。以往一般定义30ml以下是可以保守治疗的，但是目前微创的显微神经外科技术，包括血肿穿刺抽吸的技术在逐步提高，所以把出血治疗的范围逐步扩大。有些出血20ml的患者，适合血肿穿刺抽吸或者神经内镜手术，也是可以考虑手术的，因为及早的清除血肿之后有助于血肿周围功能恢复，从而避免血块降解的毒性代谢产物，对正常脑细胞的损害，对患者的神经功能恢复是很有帮助的。所以患者20ml的出血是否需要手术，要结合临床和当地技术水平及手术方式等评估来定。
急性脑出血能治好吗
急性脑出血是有可能治好的，因为脑出血的预后与出血部位、出血量以及是否有合并症有关。如果脑出血的部位在非脑部重要功能区域，且出血量较少，并且无严重的并发症，那么通过积极的治疗是能够取得很好的疗效，甚至有可能会彻底恢复的。但如果脑出血的部位在脑部关键的部位，例如脑干生命中枢的部位，并且出血量较大，合并有肺部感染等其他并发症，那么病情是非常严重的，甚至导致脑疝形成，威胁患者的生命安全，所以急性脑出血的病情有轻重之分，不能够一概而论。
脑出血的死亡率高吗
脑出血这种疾病发生的原因有好多，它与多种疾病或者其他不良嗜好有关系。它主要是因为我们大脑中的有些血管发生了一些病理上的变化，但这种变化却是恶性的变化，通常会影响到大脑各组织的正常生理活动，进而导致血管的破裂。那么脑出血的死亡率高吗？
脑出血为何难治呢
脑出血为何难治呢，就是因为这种疾病是发生在我们的脑袋里面的，因此会影响到方方面面，脑出血的出现会出现偏瘫可能，严重的患者可危及生命，尤其是突然发作的情况，面对这种情况的出现，患者要稳定情绪，家属也要给予专业的治疗，那么，脑出血突然发作怎么治疗好呢，下面一起来了解一下吧。
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脑出血的原因有哪些
脑出血的原因有很多种。对于年轻人来讲，脑出血的原因大部分可能是血管畸形。当然也有一些其他的原因，比如说像血友病的凝血功能异常的也可以引起脑出血。对于四五十岁以上的中老年，高血压，动脉瘤，服用抗血小板生成或者抗凝药也可以引起这种脑出血。
小儿脑出血是怎么回事
临床上有不少小儿脑出血的病例，之所以发生这种情况，与小儿患有脑血管畸形、血液疾病以及新生儿颅内出血有关。小儿脑出血严重时可导致死亡，一定要引起重视，积极进行治疗。
脑出血的手术治疗方法
在进行脑出血手术治疗时，还应考虑出血量和出血点的位置。临床上常用的手术方法有开颅清除血肿、穿刺抽吸血肿、脑室穿刺吸血肿等，还有大骨瓣开颅术，颞肌下减压术，小骨窗开颅术，锥颅血肿引流等。具体选择何种手术治疗方法，要看患者的具体病情决定。
脑出血都会高血压吗
并不是所有的脑出血都会高血压，但高血压确实是导致脑出血最为常见的原因之一。除了高血压之外，如果患有糖尿病或者是高血脂等慢性疾病，很容易引起血管硬化，时间长了也会使血管发生破裂，最终引发脑出血。
脑出血偏瘫能恢复吗
脑出血偏瘫能恢复。得脑出血在急性期造成神经功能缺损症状如半身不遂，偏瘫等症状，病情不再进一步加重，生命体征包括血压，心率，体温比较稳定情况下，患者进入康复期，偏瘫等症状会逐渐恢复，但仍有大部分人出现后遗症情况，也就是在发病后一年以上会留下不容易自然恢复肢体运动功能障碍，应尽早康复治疗。康复治疗方法首先以卧床适当活动，被动活动为主，有家属或康复治疗师进行被动关节肌肉活动，防止关节挛缩和肌肉萎缩，保持良好肢体姿势，避免造成关节肌肉损伤。患者逐步进入平稳期，康复期之后应该适当增加康复锻炼，包括主动运动及下床运动，平移运动等。并针对性对于瘫痪侧肢体及肌肉功能予以辅助器具帮助逐步恢复，包括理疗，针灸，矫正支具都应该适当应用逐步增加活动量。一般经过三个月至半年的康复系统训练，患者的神经功能缺损能够较大程度的恢复甚至可以完全恢复。
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年轻人脑出血的原因
年轻人脑出血最常见原因主要是先天性的疾病。在40到60岁的患者脑出血最常见原因主要是患有动脉瘤。目前高血压性的脑出血存在年轻化的趋势。年轻人脑出血的病因，主要包括疲劳，还有不符合生物钟的作息规律。比如，很多年轻人晚上熬夜，长时间的熬夜，黑白颠倒的生活等等。另外年轻人脑出血也受不良的生活习惯所影响，包括许多年轻人经常暴饮暴食，以及大量饮酒和吸烟等等不良的生活习惯。除此以外，生活压力的增加也是目前导致青年人脑出血的重要原因。
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高血压脑出血能治好吗
高血压脑出血的治疗主要分为三部分：第一在脑出血急性期，要积极进行治疗，让脑出血不再扩大。第二是高血压的治疗，可以服用降血压的药物。脑出血急性期的血压要控制在正常范围之内。第三在稳定期，则要防止高血压脑出血再次发生。高血压脑出血的治愈程度与出血部位、出血量大小、出血救治的时间、治疗方法、康复长短都有关系。因此建议患者及早救治，进行个体化康复治疗方式。但多数脑出血后会有后遗症，即各种功能障碍，与脑梗塞相似。
过量饮酒会引起脑出血吗
过量饮酒会引起脑出血。脑出血有许多致病因素，过量饮酒是致病的因素之一。饮酒为什么会诱发脑出血，目前认为过量饮酒可通过以下途径促使脑出血发生：一、可引起脑动脉粥样硬化。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管壁失去弹性，还刺激肝脏，促进胆固醇和甘油三酯合高，从而导致动脉硬化。二、它可以引起高血压，饮酒引起高血压，确切机制尚不十分清楚，可能与酒精引起的交感神经兴奋有关系。它使心脏排出量增加，从而使血管收缩物质释放增多，引起血压升高。三、它可以影响凝血物质和血小板，长期大量饮酒，它影响肝脏的功能，使肝脏合成蛋白质的功能明显减退，进而引起某些凝血因子缺乏，纤维蛋白原溶解活性增加，血小板生成减少，使出血时间延长而发生脑出血，而且出血后这种出血也不容易凝血，过量饮酒是有害的。不过如果身体健康，适当的间断地饮一些低浓度的黄酒、葡萄酒也是无可非议的。也有人认为少量饮酒有助于改善循环，可能有利于健身。
