脑出血会有很多不同的症状，比如会经常性的哈欠连天，也可能会伴有很多出血症状，要想预防首先就应该远离烟酒，尽可能放缓动作，也应该保证饮食的清淡，必要的情况下也可以选择药物预防的方法，能够有效达到控制血压，减少脑出血的几率。

脑出血会有着很多不一样的症状，首先就会出现明显哈欠连天，一般病人在发病之前的5~10天内就会有明显的哈欠现象，另外血压也会持续的异常，这也就是脑出血的一种症状。还有一些病人会经常性的有出血的症状，比如眼底出血，鼻出血，又或者是血尿等等这类人群，都可能会出现脑出血，那么脑出血怎么预防呢？
　　一、远离烟酒
　　中老年人群首先就应该引起重视，如果生活中经常性的抽烟喝酒，也更加会增加动脉硬化形成的几率，特别是对于高血压人群来说，伤害更加的严重，很有可能就会造成血管痉挛。如果在生活中经常性的喝酒，也同样可能会导致动脉硬化，如果情况没有得到控制也会导致血管破裂，所以各方面都应该做好预防。
　　二、动作放缓
　　老年人群在平时蹲下又或者是弯腰的过程中，首先就应该保持缓慢的动作，可以适当性的慢慢起身，千万不要突然的改变位置，否则就可能会导致头部供血不足而导致意外的发生，这些都应该引起重视。
　　三、饮食清淡
　　平时生活中也应该保持清淡的饮食，不应该经常性的选择高热量又或者高胆固醇的食物，也不应该选择多吃糖，尽量应该选择多吃蔬菜水果，多吃豆类，多吃鱼类。对于血压偏高，动脉硬化又或者是高血脂的人群来说，有一定的效果。
　　四、采取药物预防
　　一定要了解相应的症状，平时也应该接受定期的检查，如果发现异常的现象，也应该服用药物。如果本来就存在高血压的现象，为了有效预防血压突然的增高，可以选择服用药物，平时也应该适当性的选择接受体育运动，千万不要选择激烈的运动，否则就可能会产生危害。