如何正确的治疗气虚-专家文章-博禾医生

如何正确的治疗气虚

发布时间：2020-04-2154588次浏览

气虚患者应让中医检查，并对症治疗。气虚的患者通常应合理饮食，养成正常的饮食习惯，可以服用中药人参、党参、西洋参、山药、白术、黄芪等。

气虚是中医术语，指因缺乏气力而引起的一系列病理变化和综合征。气虚通常是指身体虚弱，面色苍白，呼吸急促，那么如何正确的治疗气虚？
　　人的生命活动基本上靠身体传输的能量，精力不足会导致疲劳和虚弱，腰膝酸软，呼吸急促，精力不足，头晕，失眠，健忘，食欲不振和许多其他不适。普通气虚者应应选择补肺汤；肾气不足者，多吃肾气丸。同时可以服用人参皂甙，具有人参的天然作用，可调节体内循环，补气，固根，改善身体虚弱和疲劳引起的不适症状。
　　气虚患者在调理时，可以选择一些具有益气作用的药物，例如人参、党参、西洋参、山药、白术、黄芪、灵芝、枣、五味子、艾灸和甘草等。除此之外，还可以选择一些具有补气功效的中成药。但是，应该注意的是，高血压患者不应服用人参、西洋参、五味子或其他草药。
　　身体虚弱的人通常应更加注意参加运动，以增强体质。锻炼时，可以根据自己的身体状况选择锻炼方式和运动方式。气虚的患者可以选择一些传统的健身方法，例如练习太极拳，气功等，这有助于增强肾气并增强肌肉和骨骼。

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肝气虚如何处理

肝气虚在临床上并不多见。因为肝主要是以血虚为主，肝气虚也有自己的临床表现，比如口干、口苦、情绪急躁，还有像女子的月经不调、痛经、不容易受孕。男子可能会有疝气或有阳痿早泄的表现，很多时候也和肝气不足是有关系的。想补益肝气，很多时候都是要先调养脾胃，补益肝肾来共同处理，单纯的补肝实际上药物并不多，都是以肝肾同补，脾胃一起来治疗。对于我们自己，如果有了肝气不足的表现，应该注意休息，同时加强体育锻炼，不要熬夜，减轻自己的工作、生活压力，不要过多的耗损肝肾之气。首先不耗损了，再去治疗，再去补益，才会有很好的治疗作用，另外少生气控制情绪是非常关键的。

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女性气虚怎么治疗

首先说什么是气虚，身体有气血阴阳，如果是气虚，主要是气的不足，五脏六腑气的不足有不同的表现形式。像常见的就是脾气不足，比如像食欲不振，食欲比较差，进食量比较少。另外就是容易疲劳，特别不耐疲劳，不爱动，成天处于安静的状态，休息状态。另外容易感冒，感冒以后就特别不容易好，时间比较久。还有一个是大便的改变，就会出现长期的腹泻、大便不成形，这是脾气不足的表现。另外经常出现肺气不足的表现，就是气短，稍微一活动就会上气不接下气，还可能会出现一些咳嗽，也可能会有痰，痰是比较色白，质地清晰的。出现气虚的表现以后，一个是要积极的锻炼身体，加强体力的活动。另外还可以服用一些具有补气作用的药物或者食物。

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2021-06-25

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气虚是什么原因引起的

引起气虚的原因无非就是两个，一个是气的生成不足，另一个就是气的消耗太过。还有本身脾胃虚弱，中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱，不能将吃进去的饮食化生成水谷精微，也会造成气虚，再有就是过度的节食、挑食会造成营养不足也会导致气的原料不足，出现气虚的症状。还有肺虚，肺功能下降的人不能吸入自然界的清气，也会导致气虚，还有外感热病，像高烧发热或者是中暑会大量伤津耗气，还有慢性消耗性疾病久治不愈也会伤及正气。

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男性气虚怎么办

男性气虚的常见原因是生活习惯不好及平常不注意养生。经常吃冰镇的食品，像冰激凌、冰糕，或者冰镇各种饮品就会损伤脾气，出现食欲不振、身体消瘦、乏力、大便长期的不成形、身体免疫力下降、各种感染，甚至出现血糖代谢的异常，像糖尿病等。平常不注意养生，比如天气变化、寒冷，不能够及时增加衣服保暖，就会损伤肺气，出现肺的功能下降，像咳嗽、气短、慢性气管炎、支气管炎，甚至出现肺气肿。另外长期吃苦寒的药物，也会出现气虚的表现。针对气虚的原因，把引起气虚的原因去掉，逐渐就会恢复。

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中气虚要怎么办

中气虚最主要的表现就是说话可能力量不足了，少气而懒言。中气虚了之后最主要的药补，分为两种情况：一种是药物，可以吃一些补气的药物，补阳、补气最常用的像人参、白术、茯苓、甘草，这些药物合成的方子叫四君子汤。同时还可以应用艾灸的方式，也可以治疗气虚的表现。第二个方面还可以食补，这里所说的食补，也就是要使用一些药食同源的药物，比如肉皮、肉桂，还有像山药、白术、黄芪、当归，可以和肉一起炖一起煮，这样既调养脾胃也补益中气。

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女性气虚的症状有哪些

关于五脏六腑的气虚，常见的是肺气虚、脾气虚和肾气虚。肺气虚主要是出现呼吸状态改变，肺气不足会出现呼吸困难，主要以气短为主要表现。另外，一活动就加重，活动时气短更加明显。另外，还容易出汗，稍微活动就出汗。另外，还会出现脾气虚的表现，脾胃气虚会出现食欲不振、纳呆、不想吃东西、饭量比较小。如果强行吃食物，就会出现腹胀、腹泻、长期大便不成形。另外，身体可能水分比较多，像舌体胖大、舌边有齿痕，严重会出现水肿。肾气虚的表现主要是小便改变、小便频数、小便清长，严重会出现双下肢的水肿。

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如何有效的预防气虚

气虚就是说人体内气不足可能会导致人身体出现各种不适症状，所以对于该状况要及时预防。比较常见的预防方法主要有服用药物以及食疗法等，同时还需要人多多减肥以及控制好心脏病等疾病的病情。

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气血不足吃什么可以食补

对于气血不足的人，如果说他偏于气虚的人，比如说他以气短、乏力、不耐劳、容易感冒这些症状为主的，我们可以选黄芪、用生黄芪这味药，因为生黄芪它是一个补气最重要的一个药，它补气作用非常强，用生黄芪可以用它来炖鸡，或者炖一些瘦肉，让黄芪炖鸡，很多老百姓都知道这是一个大补的，它可以大补元气的。这样炖完了以后，我们可以把汤喝了，然后再把这些肉吃掉，这样能够达到一个补气的作用。如果偏于血虚的，我们可以用桂圆、红枣加一些米，可以用它来煮粥，同时如果没有糖尿病，血糖不高的人，也可以再加一些红糖，这个是偏于血虚的人，它有养血的作用。另外像阿胶糕，市面上就有卖的，这阿胶是我们一个补血的圣品，它具有明显的补血的作用，但是用阿胶的时候，要注意脾胃虚弱的人要谨慎的应用。另外我们还可以选用黄精、黄精这个药也可以用它来煎水喝，另外也可以把它配到挠汤或者炖肉，也可以用它，黄精是一个气阴双补的药。还有如果说你气血都不足，我们就可以用黄芪、桂圆、红枣茶，这样把补血和补气的药都放在一个里面，我们可以用它放在水里头，给它煮开一下，稍微煮一会，煮个半个小时左右，然后没有糖尿病的人可以加上红糖，有糖尿病的人就不加糖，直接单喝就可以了。如果说血虚明显，我们也可以用当归茶，当归茶就是用当归加上甘草，再用点红茶放在一块煮一下，然后当水喝，这样让它达到一个补益气血的目的。

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气虚怎么办

气虚的症状主要有两种，其一是肺气虚，其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白，说话语声低怯，气息轻浅。肺主皮毛，相对适应能力差，表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少，胃口不好，容易肚子胀，大便困难。脾气弱容易气血化源不足，面色萎黄，口唇色淡，缺乏血色。脾主肌肉，主四肢，肌肉会松软没有力量。一旦发胖，腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。

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