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便秘吃药不管用怎么办

发布时间:2020-04-2260516次浏览

便秘吃药不管用也无需过于担心,可以根据自身情况选择多喝温开水,多吃芹菜,多喝丁香茶的方式,能够有效缓解耐药性,促进体内毒素的排出。

便秘出现有很多的原因,严重便秘的人群也会出现很多健康隐患,所以有些人会选择服用药物,但是长时间服用药物也会产生耐药性便秘,吃药不管用怎么办呢?
  一、多喝温开水
  温开水是最为简单的一种方式,也同样是补充水分的关键选择,如果能够拥有充足的水分,自然就能够有效促进人体的新陈代谢,就促进消化的效果,可以改善肠胃的蠕动,所以就能够清除宿便
  二、多吃芹菜
  便秘的出现,这和膳食纤维的缺乏有一定关系,首先建议就应该多吃含有矿物质元素,维生素的芹菜,能够有效滋养肠胃,而且还可以改善肠胃的蠕动,有效促进人体的排便。直接把芹菜榨成汁之后,还能够有效促进人体的吸收,可以将肠道内的食物残渣尽快的缓解,所以有着更好的作用。
  三、多喝丁香茶
  如果便秘比较严重,长时间服用药物之后已经失去效果,也可以考虑选择喝丁香茶,丁香茶是一种中草药,把丁香叶直接放在热水中冲泡会又有一种香甜的气息,能够有效促进体内毒素的排出,非常适合于成年便秘的人群。丁香茶也具有滋养肠胃的效果,如果可以经常性的喝上一杯丁香茶,还能够冲洗肠道内的油脂,把肠道内的油脂全面的吸附,可有效缓解便秘的症状。

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老年人便秘怎么办
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