足跟痛是什么原因
发布时间：2020-05-0656764次浏览
当出现足跟痛时，可能与足跟骨刺、跖筋膜炎、跟垫痛、足弓结构发育异常、跟腱炎等因素有关。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
1.足跟骨刺
中老年人出现足跟痛时，要警惕足跟骨刺。这是因为随着年龄的增长，跟骨常会出现退行性改变，有可能会出现骨刺。当骨刺长期存在时，反复刺激周围组织，会引起局部充血、无菌性炎症等，这时就会引起足跟疼痛，无法长时间站立、行走，甚至无法行走，否则会疼痛难忍。
2.跖筋膜炎
这是导致足跟痛比较常见的原因，因为工作原因，需要长时间站立、行走时，常会让足部出现慢性病变，这时也会引起足跟疼痛。一般垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，就可以缓解疼痛症状。
3.跟垫痛
老年人出现足跟痛时，还可能是足垫痛引起。这是一种生理性病变，随着年龄的增长，跟垫的弹力下降，跟部在没有衬垫的情况下要承担体重，走路时缓冲力见效，常会伴随着足跟疼痛症状。
4.足弓结构发育异常
如果有高弓足、扁平足、足内翻等足部骨骼发育异常的情况，走路时间长了，也会出现跟部疼痛症状。
5.跟腱炎
长时间进行超负荷的运动，经常在硬公路上奔跑，长时间爬山等，都可能会导致跟腱内的纤维出现慢性损伤，引起跟腱炎，此时也会有跟部疼痛的症状。
建议患者平时注意清淡饮食，避免食用花椒、生姜等辛辣刺激的食物。
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脚后跟疼最佳治疗方法
脚后跟疼怎么快速缓解首先要解除脚后跟疼的原因，让脚部进行休息。除去鞋跟袜子，可以穿比较软底的鞋，使脚部的受力明显的减少，还可以采用局部的放松活动、进行泡脚、按摩、外用药物，都可以迅速地缓解脚后跟疼痛的症状。脚后跟疼吃什么药脚后跟疼首先要明确病因，才能进行适当的治疗。对于一些常见的脚后跟疼的原因，可以服用一些止疼药物，可以帮助缓解症状，可以服用一些中药，对局部产生活血化瘀的作用，另外根据中医的理论，可以服用一些补肾的药物可以缓解局部的疼痛。脚后跟疼用什么偏方脚后跟疼除了休息之外，还可以用局部的按摩以及局部的推拿治疗，因为足部通过按摩，可以明显的缓解疼痛，达到放松肌肉的目标。脚后跟疼泡脚有用吗对于脚后跟疼痛，泡脚是一种常用的治疗方法，既简单又实用。通过泡脚，可以促使足部的血液循环加速，放松周围的肌肉肌腱软组织，使得受到痉挛刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就会得到很好的缓解，如果同时服用药物，或者在泡脚的时候加用一些中药，可以明显的提高疗效。脚后跟疼如何按摩脚跟疼是一个常见的临床表现，多见于足底筋膜炎，对于这些病人，可以在家采用一些简单的器械来进行足底按摩缓解症状。可以找一个筋膜棒或者木棍或者圆形的酒瓶，比如啤酒瓶来进行代替。让这些器械放在足下，患脚使劲踩着滚轴来回滚动，每天坚持上午下午各20分钟，症状可以得到明显的缓解。
足跟痛什么原因
引起足跟痛的原因有多种，其中包括足底筋膜炎、根骨应力性骨折、足跟垫萎缩、踝管综合征和跟骨后滑膜炎等等。大多数中老年人都是因为根骨应力性骨折或足跟垫萎缩所引起的足跟痛，如果是长期穿高跟鞋的女性出现足跟痛，那么可能是因为跟骨后滑囊炎造成的。
足跟痛怎么处理
足跟痛可以采用热疗或超短波等物理疗法处理，可以通过改善局部血液循环的方式缓解疼痛不适感。同时可以及时服用消炎止痛类药物，或局部注射激素制剂。患者也可以对症内服中药，搭配中药熏洗、按摩等疗法医治。另外，足跟骨刺切除术等手术疗法也可以作为选择。
足跟痛的注意事项
当出现足跟痛时，在日常生活中多注意，也可以促使疼痛症状尽快缓解。首先要注意少走路、多休息；其次要注意做好足部保暖工作，可以睡前用温水泡脚；另外，还要注意选择合适的鞋子、坚持做足部的按摩、经常空蹬车、勤踮脚等。
产后足跟痛多久能好
产后足跟痛具体多久能好需要因人而异，大多数产妇出现足跟痛后，只要多注意休息和调理，通常三个月左右就可以恢复；但如果产妇的体质比较差，可能需要半年甚至更久的时间才能恢复。此外，患病期间如果穿不合适的鞋或足部受凉，就会影响足跟痛恢复时间。
脚后跟疼的原因
脚后跟疼的原因有两个方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在脚后跟后方，主要跟腱止点周围疼痛，疼痛呈片状，检查时按压局部，有明显压痛。做理疗、热敷，适当休息，康复锻炼以后，症状有明显好转。跟骨骨刺：一般是疲劳或者足跟骨蜕变造成，主要部位是脚后跟下方疼痛，通常有明显压痛点，按压时有非常剧烈的疼痛。一般治疗方法包括局部热敷、理疗、对症用药，都可以过获得比较明显的效果。如果效果不好，考虑局部封闭治疗。平时建议多用热水泡脚，对疾病恢复有明显疗效。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的一种疾病。常见的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解，但随着步行的时间增长或者站立的时间延长，疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。足跟痛也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以表现为一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现，发作时可以不红不肿，但行走不便。
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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗，具体治疗方法如下：一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖洞，减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。三、温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。
脚后跟疼怎么办
脚后跟疼即足跟痛，指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。引起脚后跟疼原因有很多，非手术治疗效果欠佳时，根据致病因素选择不同手术方式治疗。一、原因：足跟骨刺、跖筋膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、距骨下关节炎、跟骨骨膜炎、足弓结构发育异常、跟腱炎。二、非手术治疗：一旦出现脚后跟疼，休息后无缓解，需到正规医院就诊，明确诊断，予以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。三、手术治疗：1、足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。2、跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺跟痛症。3、跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。4、跟骨滑囊切除术将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。5、平足症跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻跟骨摆正，使跟骨有良好生物支架。
脚底板痛是什么原因
脚底板疼痛的原因有足跟萎缩、脂肪垫炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高压症。足跟的脂肪垫炎或者是萎缩。其疼痛一般位于跟骨的赭面，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块。其治疗可以采取局部的热敷或者是理疗，以及局部的封闭药物进行治疗。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走时，足跟下以及足心的疼痛足底可有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜处。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能会引起跟骨的疼痛。根骨的高压症会引起脚底板的疼痛，一般多见于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影响患者的行走。早期下肢抬高休息，可使症状减轻或者是消失，在检查时可以发现，在跟骨的内侧、外侧、折侧均有压痛和叩击痛。
脚后跟疼就是患上痛风吗
痛风是一种因为嘌呤代谢产生障碍的问题，主要是尿酸升高，痛风引起的疼痛，起初都是大脚趾的跖趾关节，发红肿痛，常常半夜发作，主要是由体质偏胖、大量喝酒，吃海鲜等引起的。而脚跟痛和痛风没有直接关系，另外，可以到医院化验血尿酸水平来排除。
为什么会出现脚后跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的，一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的，而跖腱膜受到反复牵拉刺激，是导致疼痛的重要原因，表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显，休息一晚上后症状均能得到缓解。
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脚后跟疼是痛风吗
痛风是一种因为嘌呤代谢产生障碍的问题，主要是尿酸升高，痛风引起的疼痛，起初都是大脚趾的跖趾关节，发红肿痛，常常半夜发作，主要是由体质偏胖、大量喝酒，吃海鲜等引起的。而脚跟痛和痛风没有直接关系，另外，可以到医院化验血尿酸水平来排除。
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月子病脚后跟疼怎么办
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼，每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，能起到缓解疼痛的作用，建议妈妈们产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
