老年痴呆的预防
发布时间：2020-05-1357607次浏览
老年痴呆的预防很重要，需要注意平时多用脑，多锻炼，可以吃一些蔬菜还有水果，家人也需要多一些时间陪伴老人，这样可以有效预防老年痴呆。如果发现有老年痴呆的症状出现，一定要早日治疗，千万不可忽视了病情的严重性。
老年痴呆在发病初期会有很多征兆，也可能被大家认为是健忘，以至于耽误了病情。老年痴呆必须要注意预防，这样才可以降低患有老年痴呆的可能性。老年痴呆预防需要从多方面做起，那么老年痴呆的预防措施有哪些？带大家来看一下。
首先预防老年痴呆要注意多用脑子，多活动大脑可以让脑神经处于工作状态，如果经常在家里除了吃就是睡，不思考问题，那么就容易导致大脑老化速度加快，所以要经常的动脑。可以下下棋，或者是和别人说一些新鲜事，都是很不错的。
日常饮食也需要注意，可以吃一些高蛋白质的食物，像是牛奶，豆制品等，需要吃一些高热量的食物，三餐需要清淡一些，可以多吃蔬菜和水果，变质的食物不要吃。蔬菜和水果注意不可以买的太多，要吃新鲜干净的果蔬。
锻炼也很重要，运动可以增强体质，老年人身体比较差，可以做一些舒缓类型的运动。建议打太极拳，广场舞等，还可以散散步，慢跑等。平时可以遛遛狗，带孩子等。老年人每天适当的做锻炼，这样抵抗力可以增强，多做一些事情心情也会变好，不会胡思乱想。
心态也很重要，老年人的记忆里本来就会慢慢下降，所以会健忘，这个特别正常，不要天紧张。如果太在意了也不好，家人也要多和老人在一起谈心，陪伴老人，对于老人来说儿女的陪伴是最幸福的事情。如果长时间孤独，就会处于悲观的状态当中，这样患有老年痴呆的几率也会更大。做到这些方面患有老年痴呆的可能性会大大降低，所以要注意。如果发现有老年痴呆的症状，也需要重视治疗，不要放任病情的继续发展。
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老年痴呆什么症状表现
老年痴呆的主要症状表现为认知功能减退，同时还会伴随有记忆力轻度受损以及语言障碍等现象，比如记忆力下降、认知困难、语言吐字不清、下肢行动迟缓、乏力等。随着病情逐渐发展，患者还会出现脾气暴躁、易怒、行动困难、吞咽困难、食欲不振等现象。并且部分患者发病期间还会伴随有其他并发症的出现。老年痴呆是临床上比较常见的一种疾病，也被称之为阿尔茨海默症，属于一种退行性病变。对患者的身体和日常工作会造成很大的影响，一旦确诊，在治疗上可以通过药物非药物等方式进行治疗，控制病情，但只能起到一定的缓解作用，并不能得到根治，除了药物治疗外，还要做好日常的护理工作，定期到医院进行复查。
记忆力下降的原因
如果一个人用脑过度，会导致一个人的疲劳感增加，或者是对外界事物的敏感度降低，这个时候也会影响记忆力过度的依赖一些电脑，电子产品，还有书籍等等，也会影响一个人去开发自己的记忆力，运用自己的记忆力，从而也会出现记忆力的减退。一般来说，适当的心理压力是可以增加我们的记忆力的，过度的一个心理压力。相反，会影响到我们的记忆力，一些不良的情绪，在生活中也会导致记忆力衰退，影响正常的思维能力，如果一个人的睡眠质量不好，作息不规律，过度的熬夜，也会导致记忆力下降。
阿尔默次综合症是什么病
阿尔默茨综合症是一种老年性退行性病变，俗称为老年痴呆。该种疾病会影响到患者认知功能、记忆力、语言功能、也会导致运动功能出现下降，人格与性格也会发生改变。而诱发该病发作的诱因较多，遗传因素、躯体疾病以及头部外伤都是其高发性诱因。
什么叫老年痴呆
老年痴呆是常见的慢性老年疾病。由于脑部的神经元出现异常造成脑部记忆功能的衰退，也会造成日常生活能力的下降。出现此类疾病需要积极地进行治疗，同时也要多参与活动，活动脑筋，避免老年痴呆的恶化。
老年痴呆症可以治愈吗
想要彻底治愈老年痴呆症，相对来说比较困难，但可以通过以下几种办法来有效减轻病情。比如行为疗法、心理疗法、现实定向疗法以及药物疗法等，其中药物疗法当中经常应用的药物有胆碱酶抑制剂以及钙离子拮抗剂等。
老年痴呆是精神病吗
老年痴呆症不是精神病，只不过发病的时候与精神病有些类似。该疾病多是由于变性或血管性疾病等引起脑部智力下降，一般表现为进行性认知功能障碍和行为损害。中晚期部分患者会出现抑郁，妄想，烦躁，睡眠障碍等精神症状。从临床症状来看与精神病非常相似，但事实上，它是痴呆合并精神症状。
老年性痴呆有什么表现
老年性痴呆的表现有：记忆障碍、工作受损，影响生活等。老年性痴呆必须是有明显的社会功能受损，影响到日常生活，还要影响的工作，就是社会功能都受损。比如偶尔忘了一个名字、地点。这些都不能去诊断痴呆。所以痴呆一定要影响到生活，影响到工作，才能诊断痴呆。表现有：记忆的障碍。记忆障碍里比较明显的，比如说空间记忆障碍，特别早的表现，它可以表现在找不到家，因为它空间记忆障碍它形成不了，找不到家了。还有上一顿吃了饭，下一顿记不得了，再怎么提示也记不得了，然后以前做饭做得非常熟练的，现在不知道怎么做了，因为不记得该放啥，这个东西在哪放着，都不记得了。首先生活严重受损，以前能做现在不行了，然后工作受损，如果比如说一个老年的一个科技人员，以前比如说写书，这些事都是手到擒来的，但是现在是无论如何也做不了了，比如说一个对来说以前很简单一个事，现在做不了，那么记不得了，所以总体来说老年性痴呆最主要开始的表现就是记忆，然后逐渐会出现空间定向障碍等，但影响了工作，影响了生活，才能诊断痴呆。
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老年痴呆怎么办
老年痴呆首先可以通过下象棋、打扑克、写字、弹琴等益脑类活动进行锻炼；其次可以服用对脑有益的药物或食物；再者，需要针对注意预防危险因素；最后，需要改善生活习惯。目前医学上针对老年痴呆治疗，没有完全解决。在日常生活中，老年痴呆的患者可以通过下象棋、打扑克、写字、弹琴等益脑类活动进行锻炼。此外，还可以服用对脑有益处的药物或食物。在治疗上，患者需要针对病因进行治疗，并且注意预防危险因素，例如应用小剂量的阿司匹林，积极治疗暂时性的脑缺血发作和腔隙性脑梗死，可以改善症状。其次改善生活习惯，对患者的不良生活习惯进行干预，如戒烟限酒等。此外有效的护理能够延长患者的生命、改善患者的生活质量，并且能够有效的避免摔倒、走失等意外的发生。
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老年性痴呆需要做什么检查
老年性痴呆检查方法有画钟试验、微型智慧测验、MMSE、蒙卡量表、脑积液测试等。一旦怀疑是老年痴呆，最好是到专科专病门诊专门去查，除了miniclock这种简易微型的智能测验问卷，自己家人都可以做。可能还要做一些专业的，比如MMSE、蒙卡问卷，有必要的要做头颅核磁，看有没有颞叶的萎缩，判断是不是阿尔兹海默很明显的一个标志的颞叶的痴呆。如果是老年性痴呆还怀疑有其它的问题，就该做其他的检查，比如说怀疑是慢病毒感染，要做腰穿测脑积液，包括对一些变性疾病、感染疾病、免疫疾病进行判断。但是有创的检查，肯定是放到最后，所以总体来说，老年性痴呆首先自己在家里可以初测一下。
阿尔兹海默病是老年痴呆吗
医生有的时候会把老年痴呆分为老年期痴呆和老年痴呆症。老年期痴呆是指的到了老年之后发生的所有的痴呆的一个现象，这里面又包括很多种的疾病，阿尔茨海默症只是老年期痴呆所有疾病中的一种。其他的一些痴呆病症比如帕金森病痴呆、比如路易体痴呆、比如额颞痴呆、再比如血管病性痴呆。神经变性的疾病引发的痴呆比如说遗传病、亨廷顿氏综合症等都可以出现痴呆。老年痴呆也伴有遗传性的痉挛性截瘫，这些疾病都可能是发生于老年期的一种痴呆的表现。
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老年痴呆是阿尔兹海默病吗
老年痴呆在医学上又具体分为老年期痴呆和老年痴呆症。老年期痴呆指的是人类到了老年之后发生的所有的痴呆的一个现象，其中又包括很多的疾病，阿兹海默症是其中的一种；还有其他的一些痴呆的病症比如帕金森病痴呆、路易体痴呆、额颞痴呆、血管病性痴呆等；还有一些神经变性的疾病引发的痴呆比如说遗传病、亨廷顿氏综合症等都可以出现痴呆。还有部分老年痴呆患者也伴有遗传性的痉挛性截瘫，这些疾病都可能是发生于老年期的一种痴呆表现。
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老年痴呆怎么防走失
老年痴呆患者预防走失的方法包括佩戴GPS定位器、做联系卡以及请专人看护或求助于社区的养老中心等。一、在老年人的随身衣物中佩戴GPS定位器，这种定位器能锁定老人的位置，使用效果比较好。二、给老人做一张联系卡，在联系卡上写明联系电话、家庭地址，让老人随身携带，如果患者走失，也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人，最好请专人看护或求助于社区的养老中心，现在的社区除有看护幼儿的服务，有的社区也有老人的照护中心，可以依托他们的帮助，减轻家属的负担。
老年痴呆能治愈吗
老年痴呆在目前仍然是无法根治的，也是不可逆的，只能通过药物及康复训练等治疗来延缓痴呆的进展，延缓的效果也根据病情而不一样。而且随着人口老龄化的加快，老年性痴呆的发病率也在升高。据统计，国内60岁以上人群老年痴呆的患病率大约为5%到8%，其中半数以上为阿尔茨海默病，简称为AD。AD不仅给社会带来巨大的经济负担，也使患者的生活质量显着下降，同时也给家庭造成沉重的心理负担。因此，早发现、早诊断、早治疗，重在预防，成为干预AD发生发展的主要策略。而AD的病理生理进程在出现症状之前，15到20年就已经开始了。所以在2019年年初，中国AD生物标志物血液检测标准值启动会开幕，有可能使中国AD患者更早的发现、更早的诊断成为可能。
深海鱼油的副作用
深海鱼油是从深海的鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪的成分，分别为EPA和DHA。深海鱼油是一种保健品，对人体具有调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效。但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用，那么深海鱼油的副作用有哪些呢？
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如何预防老年痴呆
预防老年痴呆，心情要乐观，不要老考虑负面的事情，平时要注意保护脑子。继发性痴呆一大原因是脑血管病，所以要控制好血压，把糖尿病控制好，血脂控制好，太胖的人要注意减肥，控制体重。抽烟的人容易得脑血管病，要注意保持良好的生活习惯，少抽烟喝酒。另外，要均衡饮食，避免摄入过量的盐及动物内脏，食盐摄入量每天应控制在10g以下。要适度运动，保持腰部和脚的力量，手部的动作也很重要。经常做一些复杂、精细的手工，会促进大脑活力。也可以写日记、演奏乐器、绘画等，这些都有预防老年痴呆的作用。此外，小心不要摔倒，头部受伤后，也会导致痴呆。因此，老年人应该在必要时使用拐杖。平时对事物要保持高度的兴趣和好奇心，可增加注意力，防止记忆丧失，预防老年痴呆。也要注意保持良好的人际关系，多和朋友沟通交流。
