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腰肌劳损的诱发因素有哪些

发布时间:2020-05-2759691次浏览

腰部负重大,腰背部筋膜、骨膜出现慢性损伤性炎症,会腰肌劳损。腰肌劳损诱因包括急性腰扭伤、过度运动、气候阴冷潮湿、体重超标等。
  1、急性腰扭伤
  搬抬重物,剧烈腰部运动,腰部肌肉强力收缩会急性腰扭伤。治疗不及时诱发慢性腰肌劳损。
  2、过度运动
  久坐久站,弯腰搬抬重物等,腰肌处在高度紧张状态,会慢性腰肌劳损。
  3、气候阴冷潮湿
  腰肌劳损和气候环境有关,气温低、湿度大,寒邪入体导致腰肌劳损。
  4、体重超标
  站、坐、行走,腰部会承受身体部分重量,体重超标,腰部负担重,会腰肌劳损。

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腰肌劳损睡觉正确睡姿
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腰肌劳损怎么治好得快
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腰很累是怎么回事
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腰窝酸疼是什么原因
腰窝酸痛最常见的有以下几个方面的原因:一、泌尿系的问题,比如最常见的就是肾和输尿管方面的问题,比如有肾脏的炎症或者肿瘤,有肾结石、输尿管的结石、炎症和梗阻会出现腰窝的酸痛或肾虚的疼痛。二、腰肌劳损、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等一些病变。比如临床上常见的腰肌劳损会出现双侧对称性的腰部的疼痛。另外,骶髂关节炎、强直性脊柱炎等导致的情况。这些要通过一些腰椎的影像检查,常规的血化验去判断有没有这方面的问题。
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腰肌劳损如何医治
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腰肌劳损的症状特点
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慢性腰肌劳损怎么治
腰肌劳损主要是通过改善腰部的循环改善症状,可以通过腰部热敷的方式改善。同时可以通过腰背部肌肉锻炼的方式改善肌肉的弹性,恢复原有的肌肉状态,也可以通过按摩,针灸等治疗方式改善症状。当然锻炼大于治疗的原则是很重要的。
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腰肌劳损能治好吗
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