高尿酸血症如何康复
发布时间：2020-06-1450698次浏览
出现高尿酸血症时，首先要注意合理饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等低嘌呤食物；其次要注意多喝水，有利于血尿酸水平降低；还要注意适当运动，并积极防治三高疾病等。
1、合理饮食
高嘌呤食物会导致高尿酸血症。所以患病后一定要注意合理饮食，减少酒、肉、海鲜等高嘌呤物摄取量；可以适当多吃米面、高粱、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物。
2、多喝水
多喝水，可以稀释血尿酸浓度；多排尿，也可以降低血尿酸浓度。建议每天饮水量不低于两升，有利于病情缓解。
3、适当运动
适量运动，燃烧脂肪，降低体重，也有助于尿酸浓度下降。
4、积极防治三高疾病
高血压、高血脂、糖尿病等都是诱发高尿酸血症常见原因，所以要做好三高疾病防治工作，平时低盐、低脂、低糖饮食，多锻炼等；一旦患病遵医嘱用药。
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血尿酸高吃什么药
降血尿酸的药物有以下几种：第一，抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、等。第二，促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。第三，碱化尿液药物，如碳酸氢钠等。对于血尿酸高的患者，如果只是高尿酸血症，或者没有不适的症状，可以通过控制饮食、加强体育锻炼、多喝水，达到降低血尿酸，或者控制血尿酸增高的目的。患者要少吃嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，通过饮食控制，血尿酸就会得到一定的抑制。因为好多人血尿酸是增高的，但是患者没有任何的不适症状，所以不用进行药物治疗。如果患者出现像痛风这种并发症的时候，那就要应用药物来控制血尿酸。
尿酸高挂什么科室
尿酸高挂风湿免疫科、心脑血管疾病科、内分泌科、肾内科或关节外科。1、风湿免疫科：尿酸高可由高尿酸血症引起，主要针对尿酸盐结晶形成晶体性关节炎进行相关治疗，因此可挂风湿免疫科。2、心脑血管疾病科：尿酸高可造成血压升高，甚至诱发高血压或动脉粥样硬化，也易引起其他心脑血管疾病。3、内分泌科：如常喝酒吃肉，怀疑尿酸偏高，但又未出现肾功能异常和关节炎等表现，可去内分泌科挂号就诊。4、肾内科：尿酸过高会影响肾脏功能，因此导致严重肾功能不全、肌酐明显增高等症状，应挂肾内科。5、关节外科：尿酸持续升高可诱发痛风，甚至造成痛风石，需进行手术治疗，可挂关节外科。
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尿酸高是什么原因引起的
尿酸高是由于人体尿酸生成过多、排泄减少或二者都有。尿酸高的原因大概有两种：一、原发性高尿酸血症与原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代谢有关，与遗传关系密切。二、继发性高尿酸血症由多种急慢性疾病，如血液病或恶性肿瘤、慢性中毒、放化疗及药物所致的尿酸产生增多或排泄减少所致。尿酸高后应及时就医，遵医嘱服用降尿酸的药物，把血尿酸降到理想水平，有助于缓解病情、控制症状。
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尿酸最怕的三种水果
常见的低嘌呤水果包括樱桃、石榴、苹果。一、樱桃。樱桃富含花青素，可以降低肾脏对尿酸的重新吸收，有助于降尿酸。二、石榴。石榴是常见的低嘌呤食物，也是碱性食物，可以调节体内酸碱平衡，降低尿酸。三、苹果。苹果属于碱性水果，含有较多的钾盐和大量的水分，有利于人体内的尿酸排泄。此外，高尿酸的人也要根据自己的实际情况选用一些药物控制尿酸，如进口原研抑制尿酸生成的非布司他，或促进尿酸排泄的药物苯溴马隆等。非布司他属于黄嘌呤氧化酶抑制药，通过选择性抑制作用，可以减少尿酸的生成，避免发生高尿酸血症。
尿酸高可以要孩子吗
尿酸高可以要孩子，但在疾病发作期间建议不要怀孕，否则可能会产生影响。怀孕期间如果出现尿酸高的情况，应该尽可能减少吃豆制品，减少吃高蛋白质食物，应该多吃新鲜的蔬菜水果，可有效补充人体所需的膳食纤维，能有效促进尿酸的排出。
尿酸高不能吃什么食物
尿酸高的人要忌酒。另外，少饮含有果糖的饮料；还不要吃含嘌呤过多的食物，这些就包括肉类和海鲜类。肉类里，特别是动物的内脏，比如说羊肝、牛肝、猪肝、鸡肝、鹅肝、鸭肝等等。还有一些比如说牛肉、猪肉、河蟹、基围虾、扇贝等等，这些都是含嘌呤比较高的食物。当然我们很难把这些都全部记住，我们需要的时候可以上网查一查，只要输入“嘌呤低的饮食”或者“痛风饮食”，就会立刻能看见。
尿酸高有什么危害
长期尿酸高会引起痛风。另外，它还可以引起痛风石，时间长了以后就会形成慢性痛风。痛风石可以长在手和脚上，以及其他关节部位，可以影响功能。其次，痛风石还可以引起关节、骨骼的变化，这是尿酸高直接的危害。另外，也有越来越多的证据表明，它可能和肾结石和慢性肾病的发生和发展，和心血管疾病，比如说高血压、心肌梗死、心力衰竭，还和急性的尿酸肾病和肥胖、胰岛素抵抗、二型糖尿病、代谢综合征，可能都有关联。这方面已经有了一些证据，并且证据看来是越来越多，但是目前证据还不是十分多，所以看法还是有争论的，不完全一致。
高尿酸血症能自愈吗
少数高尿酸血症能自愈，如药物引起，停药后血尿酸会慢慢恢复正常；但绝大多数高尿酸血症无法自愈，原发性高尿酸血症会持续终身，继发性高尿酸血症需治疗。
尿酸高吃哪些食物好
尿酸高的患者可以吃鸡蛋、牛奶、豆制品，以及含维生素的蔬菜、水果等食物。对于尿酸高患者，高嘌呤饮食尽量要避免，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类食物，但海鱼不能吃，河鱼可以吃。另外高尿酸患者并不是只能吃蔬菜，只能吃素食，可以适当食用肉类。此外，含维C高的水果，还有高蛋白和瘦肉可以吃的，在不同时期，所进的食品是不一样。在高嘌呤，或痛风发作时，高嘌呤饮食是避免的比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等。当恢复到正常后，一般食物都可以食用。
尿酸高如何调理
尿酸高首先合理的饮食调理、适当运动，具体根据患者不同的病情，采取不同的调理方法。饮食调理，高嘌呤饮食尽量避免，包括内脏、海鲜、啤酒、白酒，以及一些碳酸饮料、一些海鲜、海产品、海鱼、海蛤等食物。如果没有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，患者的饮食还是可以正常的，但出现这些疾病的时候，因为代谢差，所以对于糖尿病人来讲，热量要控制，高血脂病人，脂肪高的食物不要吃太多，高血压病人，盐不要吃太多，还有一些食物也是可以吃的，要保证一定的营养，保证一定的代谢。尿酸高的病人要多喝水，多喝水以后才能把多余尿酸排出去，此外还要控制其他的饮食摄入，包括像主食、热量摄入的控制，此外要注意适当锻炼，适当运动，而运动可以使代谢保持正常的水平，当出现尿酸高以后，一般来讲应该是在医生的指导下，根据患者不同的病情，采取不同的饮食方法。就像前面所谈到的内脏、海鲜、啤酒、白酒对于尿酸高的病人绝对是禁忌的，临床上很多病人一到过节，甚至到其他的聚会，控制不住了，这样引起尿酸的增高，引起痛风发作，这对于疾病的恢复是不利的。
尿酸高和痛风关系
人们常常讲尿酸高就是痛风，实际上并不是，高尿酸血症的病人大概只有20%会发生痛风。在一些电视节目中讲到，就像鸭蛋，蛋黄只占很小的部分，而蛋清才是高尿酸的病人，所以，尿酸高不等于痛风。还有就是痛风病人在发作的时候，尿酸不一定高，高尿酸不一定发生痛风，因此在临床上和患者的概念里，不要认为尿酸不高或者关节发作就不是痛风，而是及时到医院去就诊。因为，有很多的病人的关节疼痛去到骨科，甚至到一些正骨这些地方，但是并没有查出结果，后来一查血，发现尿酸是升高的，一查其他是正常的，这样才诊断为痛风。所以，高尿酸血症和痛风并不是一个等同的关系，也就是尿酸高就不一定发作痛风，而痛风高的病人尿酸不一定高。所以，这些都要结合临床表现以及实验室检查来综合的判断。
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尿酸高的危害
尿酸高能引起痛风、肾结石、泌尿系统结石等危害，同时还可引起心血管损害。如尿酸盐沉积在心血管后，可发生血栓、冠心病、高血压等损害。若尿酸高病人不注意治疗，可引起肾功能不全、肾功能衰竭等严重损害。患者发现尿酸高以后，要尽快到正规医院就诊，及时调整生活方式，减少嘌呤摄入，增加尿酸排出，避免尿酸高对人体造成更多损害。
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尿酸高和痛风的关系
一般高尿酸血症的病人大概只有20%会发生痛风。所以，尿酸高并不等同于痛风。痛风病人在发作的时候，尿酸不一定高，反之，高尿酸的病人也不一定会发生痛风。因此，不要轻易的根据尿酸值的高低和关节的疼痛去判断是否为痛风，而是要及时的到医院就诊，结合临床表现以及实验室检查来综合的判断是否属于痛风。所以，高尿酸血症和痛风，两者是“交叉”关系，部分病人患有高尿酸血症的同时，会伴发痛风，而有些病人，尿酸高时不一定发作痛风。
血尿酸高的原因
对于血尿酸高的患者来说，最重要的就是要找到造成病症的原因，一般这种病情造成的原因比较明确，就是患者患有明显的慢性病症，这些慢性病症造成的患者血尿酸高。还有患者在日常的饮食吃的太好，人体吸收不了这么高的营养造成的。当然还有一个常见的原因就是我们的运动减少造成的血尿酸高情况。
尿酸高吃什么药不伤肾
身体的指标是非常重要的，定期的健康检查是一件很有必要的事情，有的人在检查过程中，发现了尿酸偏高的情况，有的人可能想要通过药物的方法来解决，可又担心会给肾脏，带来不好的影响，其实在医生的指导下，使用抑制尿酸产生的药物、加速尿酸排泄的药物和碱性类药物对肾脏的伤害，基本上可以忽略不计，但是是药三分毒的道理，大家都应该要明白，所以不要盲目的使用任何一个药物，更不要长期依赖一个药品。
