乳腺增生不严重,乳腺增生是我们乳腺的一个良性增生,大多数的乳腺增生不会癌变,当查到乳腺增生时,大家不要过于的紧张,因为这个病随着我们生活和工作节奏的加快,发病率越来越高,经常在门诊女性患者中可以高达70%。再一个它的发病年龄也会越来越年轻,像这种以前是多见30-50岁女性,现在20多岁的女性都可以见到。当我们有发现乳腺增生的时候,可以去进一步做一下检查,尤其是当有肿块的时候,我们要去鉴别一下,如果单纯的一个胀痛,一定要放松心情,如果心情过于紧张,也会加剧我们胀痛和结节的增生。其次就是我们适量的、适时的哺乳,对于预防乳腺增生的发生也有很好的作用,所以还是建议通过母乳的喂养,也会预防乳腺增生的发生。