滑囊炎如何康复-专家文章-博禾医生

滑囊炎如何康复

发布时间：2020-06-2959997次浏览

想促使滑囊炎尽快康复，首先选择药物或物理疗法积极治疗，其次要注意坚持功能拉伸、功能锻炼，还要注意合理饮食。
　　1、积极治疗
　　滑囊炎伴随剧烈疼痛感时，可以涂抹非甾体类消炎药止痛，或应用超声、冲击波、超短波、离子渗透疗法消炎镇痛。
　　2、功能锻炼
　　出现滑囊炎时，还可以适度进行功能拉伸、功能锻炼等，比如适度靠墙微蹲、靠墙静蹲、臀桥等练习，可以缓解关节压力，防止肌肉萎缩，对滑囊炎康复有帮助。
　　3、饮食调理
　　患病后应注意适当多吃一些含油脂鱼类、坚果、新鲜水果和蔬菜等，为身体补充营养，有利于滑囊炎康复。避免吃生冷、油腻、辛辣刺激食物，以免导致病情加重。

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