低血糖吃什么好-专家文章-博禾医生

低血糖吃什么好

发布时间：2020-07-1053807次浏览

低血糖人群日常可适当多吃高纤维食物及高钠、高胆固醇食物，也可适当吃一些葱、姜、辣椒等调味品，促进食欲。
　　一、高纤维饮食
　　高纤维食物有稳定血糖浓度作用，当血糖下降时，可与蛋白质食物一起食用。其中高纤维食物包括燕麦、糙米、薏米、麦麸、荞麦等谷类及胡萝卜、韭菜、蒜苗、芹菜、火龙果、山楂、橄榄等蔬菜水果。
　　二、高钠高胆固醇食物
　　低血糖人群平时可适当多吃高钠、高胆固醇食物，如盐、鸡蛋、动物肝脏、鱼籽、猪骨、奶油等，这些食物可增加胆固醇浓度，使血压上升。
　　三、调味食物
　　低血糖人群大多有食欲不振症状，若长期如此，身体缺乏营养，可导致低血糖更为严重。

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早上先吃早餐还是先运动

先吃早餐还是先运动，目前来讲有一定争议，有人建议先吃早餐再运动，有人建议先运动再吃早餐。一般而言，早晨起来已经空腹十余个小时，此种情况下先运动，特别是剧烈运动，容易造成低血糖，另外，机体可能要去动员储存的脂肪的能量，提供运动的能量，所以个人建议可以先吃点早餐，但注意早餐不要吃太饱，然后再去运动，运动完后可以适当再加点餐。运动和早餐的顺序，亦要根据个人情况，早上做不太剧烈的，相对力度比较轻的，短时间的运动，可以先做运动，运动后再吃早餐。另外，若想运动前吃早餐，尽量别吃太饱。

2021-07-29 73584次播放

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一饿就心慌浑身无力发抖是怎么回事

一饿就心慌发抖的第一个原因，就是糖尿病低血糖反应。因为糖尿病的表现是糖尿病的胰岛素内分泌功能障碍出现了血糖调节障碍，饥饿时间过长血糖的条件就出现了障碍，血糖可能就会降到4mmol/L或3mmol/L以下，患者就有可能表现为心慌、乏力、出冷汗、浑身发抖，严重的甚至还出现昏迷或者是晕厥的情况。第二，甲状腺功能亢进，有可能是由于整体的基础代谢率升高，在饥饿之后也容易出现心慌、乏力、发抖情况。另外，老年人出现这个情况，需要警惕会不会有急性心、脑血管意外情况的发生。

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血糖低是什么症状

血糖过低会给人的身体带来很多不舒服的症状，刚开始发作时不少人的身体会存在着明显的饥饿感，同时会出现自主神经异常兴奋的症状。部分病人的身体则可能会存在着非特异性症状表现。之后随着病症的加重，人的神经中枢也会出现异常的情况，严重者甚至可能死亡。

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女人血糖低吃什么好

女性患有血糖低疾病，需要正确进行食补，目前最适合血糖低人群食用的食物包括黑豆、胡萝卜、桂圆以及奶制品，这四类食物中含有大量的营养物质，其中桂圆和胡萝卜含有的胡萝卜素和葡萄糖可帮助生血，而奶制品便会提供人体所需钙物质和其他营养成分，因为其自身营养较高，因此需要适量食用，不可过多食用。

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刚出生的婴儿低血糖怎么办

刚出生婴儿低血糖患者症状不同，治疗方法和服用药物也不一样。一、无症状性低血糖。进食者低血糖无明显症状，可通过喂食增加血糖，做好血糖监测，通过喂食增加血糖浓度不起作用时，要给新生儿注射葡萄糖。二、有症状性低血糖。宝宝已有低血糖症状，需要直接注射葡萄糖。血糖长时间不回升，可用药物治疗，注意药量要随着血糖变化调整，早产儿使用药剂时要降低葡萄糖用量、浓度和注射速度。三、持续性低血糖。加大葡萄糖注射频率，或者注射胰高血糖素。有高胰岛素血症引起持续性低血糖可注射药物，由先天性缺陷引起，可从饮食入手，调整食谱。刚刚出生婴儿得低血糖很常见，对脑组织的损伤取决于低血糖严重程度，以及持续时间，宝宝出现低血糖要及时处理，避免持续性低血糖导致严重后果。

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2020-01-09

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低血糖如何用药

低血糖轻型不需要用药，严重型需静脉推葡萄糖。低血糖一般建议患者去医院检查，判断是功能性还是器质性的，不同的状况有不同的预防措施。低血糖发作的轻型，没有特殊的护理，适当调节就可以避免；严重型的如已经昏迷，就按昏迷患者处理，静脉推葡萄糖，积极纠正低血糖，减少对脑部的损害。最重要的还是要警惕低血糖的发生；高危人群患低血糖，要密切监测血糖状况，识别低血糖，尤其是识别无症状性低血糖。在日常生活中，有心慌、乏力等不舒服就要立即测血糖，保证数据准确性。其次在生活中要规律进餐，不能过度节食，低血糖时要吃高糖、高蛋白、高维生素的食物；立即服用糖水，纠正低血糖，避免严重低血糖发生，避免严重事件。

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2019-12-30

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低钾血症的原因是什么

低钾血症主要是钾摄入少和钾排除过多引起的，另外细胞外钾向细胞内转移，生物棉油或者钡中毒等也可引起。1、钾摄入减少，由于消化道梗阻、昏迷或手术后较长时间禁食的患者，如果不及时补钾，就可导致缺钾和低钾血症。2、钾排出过多，例如经胃肠道失钾由于严重腹泻、呕吐等症状导致钾排除过多。经肾失钾，常见因素有利尿药物长期过量使用，以及肾脏疾病。另外远曲小管中不易重吸收的阴离子增多，以及镁缺失、碱中毒、还有经皮肤失钾在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。3、细胞外钾向细胞内转移（1）低钾性周期性麻痹，发作时细胞外钾向细胞内转移，是一种家族性疾病。（2）碱中毒细胞内H+移至细胞外以起代偿作用，同时细胞外钾离子进入细胞内。（3）过量胰岛素。4、粗制生棉油中毒或钡中毒。粗制生棉油中毒时患者常合并甲状腺疾病，建议发作间期检查甲状腺功能。

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2019-12-30

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血糖低的原因及危害

血糖低可能是空腹低血糖与餐后低血糖以及药物引起的低血糖等原因，会导致一些升血糖激素增加，引起血糖的波动，加重糖尿病的病情。还会刺激心血管系统，引起心律失常，诱发心梗或者是脑梗，另外还会导致发作性低血糖等危害。低血糖出现于早餐之前，可能是胰岛素或者胰岛素样物质过多，比如说胰岛素瘤，或者胰腺外的肿瘤，肾上腺皮质功能减退以及垂体功能减退，生长激素减退或者是甲状腺功能减退等等，一些严重的肝病，心衰伴肝淤血，以及半乳糖血症，糖原合成酶缺乏症状等原因，另外长期的腹泻，长期饥饿，过度饮酒以及肾功能衰竭，严重营养不良也会引起空腹低血糖。餐后低血糖，一般是功能性的低血糖。没有明显的原因还有就是二型糖尿病的早期，出现餐前低血糖。糖尿病病人用量不合适，用量过大也可以引起低血糖。低血糖发作的时候可以导致中枢神经系统不可逆的损害，引起人格的变性，甚至精神失常，痴呆，如果昏迷过久可以引起死亡。

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2019-12-09

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饥饿性低血糖是怎么回事

饥饿性低血糖其实就是空腹低血糖诱发的原因有很多，一般在应用胰岛素或者是某些特定药物之后会出现这种不适症状。此外，如果患者患有肝衰竭，心衰竭以及肾衰竭等严重性疾病，或者是营养不良，出现饥饿性低血糖的可能性也比较大，对于饥饿性低血糖需要及时的处理，可通过饮食的调理改善。

2019-11-25 55779次浏览

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怎样预防低血糖

低血糖的预防包括找出低血糖的原因；若由药物引起，需谨慎调整药物；生活规律；按时进餐；少量多餐；忌过量运动；外出随身携带糖；夜间低血糖，需睡前加餐；随时监测血糖。一、找出导致低血糖的原因，以便以后预防、避免低血糖。二、由于药物引起的低血糖，要谨慎调整药物。三、生活规律，要按时进餐。四、少量多餐，每天可有1到2次加餐，特别是用胰岛素治疗的患者，要适时加餐。五、不要过量运动，如果大量运动，过后要调整好饮食。六、养成外出时带糖，或提前准备食物的习惯。七、睡前可加餐，预防夜间低血糖。八、糖尿病患者要自己随时监测血糖，及时发现低血糖，采取相应措施，缓解低血糖。

2019-08-15 59747次播放

低血糖是什么

低血糖是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来。低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接就引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久性不能恢复，就会变痴呆、变傻，甚至危及患者生命。患者在家里发生低血糖反应，导致脑血管意外，然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西，转到医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后，逐渐恢复生活自理的能力，所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。血糖高会出现并发症，但进程缓慢，而低血糖可以直接诱发心脑血管病，心脑血管事件会危及患者生命，所以危害非常大。

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2019-06-14

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低血糖怎么办

低血糖的处理要看是轻度还是重度，主要治疗办法有以下几点：第一，轻度的低血糖患者应该有经验，如果现阶段在吃药和使用胰岛素，本身就有低血糖反应，一旦有心慌出汗，应该赶紧吃糖块、饼干，症状大多数情况很快就会缓解；老年人可以带一个牌，写上糖尿病病人具体情况，如果昏迷可以尽早喝糖水、吃糖块，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让患者直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。

2019-06-14 65502次播放

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低血糖怎么办

低血糖需根据低血糖症状的轻重，采取不同的救治措施。主要包括两方面：第一是解除低血糖症状；第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，可口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50％葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5％～10％葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食，以免造成呼吸道窒息。

2019-04-19 52031次播放

低血糖的症状有哪些

低血糖是我们日常生活中，很常见的一种人体内血糖低下的疾病，其发病的过程中会伴随饥饿感，感觉非常的焦虑，情绪上的不稳定，注意力无法集中，出汗颤抖，头晕，视觉模糊不清，更有甚者是语言含糊不清等症状，出现低血糖一定不能轻视，要积极进行调理和医治。

2019-03-13 56994次浏览

低血糖昏迷怎么办

低血糖症状轻的时候，就是乏力。症状严重的话，会有昏迷的症状。低血糖昏迷后，病患首先要卧床休息，并及时的补充糖分。其次要注意饮食，一定要含糖量低、高脂肪高蛋白，还要多食用高纤维的食物。第三，要及时的到医院治疗，静脉注射葡萄糖。以免因为延误了治疗的最佳时机，而给患者造成不可逆的后遗症。

2019-01-29 59430次浏览