高脂血症如何康复-专家文章-博禾医生

高脂血症如何康复

发布时间：2020-07-1052019次浏览

高脂血症想尽快康复，首先得合理搭配日常饮食。尽量减少饱和脂肪酸及胆固醇摄入，可多吃些富含植物甾醇类及粘性纤维的食物。此外，患者还需改变不良生活方式。
　　1、合理搭配日常饮食
　　高脂血症发病与不良饮食有关，通过调整饮食可使血脂降低，有效改善高脂血症的病情。高脂血症的饮食调理原则是在满足人体生理需要，维持合理体重的基础上，减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入量。为增强降低低密度脂蛋白胆固醇疗效，还要多吃富含植物甾醇类及粘性纤维的食物，如各种谷类和豆类食物，再就是新鲜蔬菜和水果。
　　2、改变不良的生活方式
　　通过改变不良的生活方式也可促进高脂血症康复。若是有体重超重问题，需积极调整饮食，加强体育锻炼和体力活动，这样可促使体重减轻，从而使高脂血症的病情得以改善。

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得了高脂血症要如何恢复

高脂血症是威胁人类健康的“慢病杀手”之一，也是中风不可忽视的危险因素！因此，合理的治疗，降低并发症风险，是治疗高脂血症的核心目的！所以高脂血症可通过一般治疗、药物治疗等多方面综合控制血脂水平，从而提高生活质量。患者可通过一般治疗，如饮食上少吃动物脂肪、肥肉，多吃蔬菜、水果、谷物，适当增加蛋白质和碳水化合物的比例，坚持运动，控制体重以达到治疗高脂血症的目的。患者还可通过药物治疗，西药如他汀类、贝特类、树脂类等，可以抑制胆固醇的合成，降低低密度脂蛋白及甘油三酯水平，或是通过增强脂蛋白脂酶活性加速脂蛋白的分解，从而调节血脂。中药如同仁堂消栓通络片，可以抵制血小板聚集、降低血液黏稠度从而防止血栓形成，达到治疗高脂血症的目的。同时，在服用药物外，针对性的控制诱发心血管事件的危险因素，如戒烟戒酒、控制盐的摄入量以及控制血压的升高也是很有必要的。

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总胆固醇6.5严重吗

总胆固醇是血液中所有的脂蛋白所含胆固醇之总和，包括甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸。检查结果如果总胆固醇6.5mmol/L属于中度升高，还不是非常严重的情况。总胆固醇正常参考值范围值是〈5.17mmol/L，如果检查的结果是5.17-6.47mmol/L属于轻度升高，总胆固醇≥6.47mmol/L属于中度升高，此时可诊断为高胆固醇血症，如果总胆固醇〉7.76mmol/L，为重度升高，是严重的高胆固醇血症。总胆固醇6.5mmol/L是中度升高，一定要进行饮食的管理、体重的管理和药物降血脂的治疗。因为长期的总胆固醇升高状易引起一些并发症，胆固醇在血管内淤积会破坏血管内膜，使血液黏稠，容易增加高血脂、高血压、冠心病、脑卒中等疾病的发生概率，严重地危害人体的健康。建议高胆固醇血症的患者低脂低盐饮食，避免各类油炸类的食物、烧烤类食物入，脂肪含量高的食物一定要限制摄入量，从饮食结构和饮食习惯方面进行调整，对于降低胆固醇的水平很关键；建议该类患者加强体育锻炼，控制好体重，对于降血脂、预防各类并发症也是非常有帮助的；此外建议在医生指导下使用他汀类的药物，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀进行降脂治疗，定期进行血脂四项的复查。

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高脂血症的病症表现

高脂血症的病症表现都有哪些呢，这个问题很多人不太了解，因此我们需要给大家介绍一下，高血脂作为生活中常见的一种疾病，及时治疗是治愈成功的关键，因此，及时发现高血脂显得尤为重要，那么，我们要怎样察觉到高血脂呢，为了让大家能够及时发现高血脂并及时治疗，下面将为大家介绍高血脂的症状。

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高脂血症属于中医上血浊范畴，可以辨证应用中药方剂治疗，也可以通过食疗方法缓解，艾灸疗法也可以缓解病情。

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饮食结构不合理、大量喝酒、运动量不足都会引起高脂血症；高脂血症与遗传因素也有一定关系。

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高脂血症的饮食

患有高脂血症者，在日常生活当中一定要做好饮食调整并且遵循相关饮食原则。比如严格控制自身对糖分和脂肪以及胆固醇的摄入。不是还要做到戒烟戒酒工作，并且要给自己的身体多多补充可缓解病情的维生素和微量元素。

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高脂血症吃什么药好

患有高脂血症需采取药物治疗，由于目前市面上药物种类较多，患者在服药前需要进行正确的诊治和检查后，听从医嘱服药。治疗高脂血症常用药物有二甲苯氧庚酸、降脂异丙酯、以及降脂苯酰等，不同的药物在服药后都有不同的药物反应，出现不适反应后，应及时停药处理。

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高脂血症的治疗方法有什么

高脂血症的治疗措施应该是综合性的，生活方式的改变，应该是首要的基本的治疗措施。药物治疗需要严格的掌握药物的适应症，必要时可以考虑血浆净化或者外科的治疗。基因治疗尚在探索之中。治疗性的生活方式，包括医学营养治疗，根据患者血脂异常的程度、分型以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱。增加有规律的体力活动，戒烟限制盐的摄入量，限制饮酒。药物治疗常用的降脂药有他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、依折麦布普罗布考、n-3脂肪酸抑制剂、高胆固醇血症首选一般是他汀类，如果他汀类不能使血脂有效的达到目标值，医生可以加用依折麦布。高甘油三酯血症首选的是贝特类和烟酸类。混合型的高脂血症，如果以总胆固醇和低密度脂蛋白增高为主，首选他汀类。如果甘油三酯升高为主，则选贝特类。如果总胆固醇、低密度的脂蛋白和甘油三酯均升高，可以考虑联合用药。他汀类和依折麦布合用，可以强化降脂，但不增加副作用。他汀类和贝特类联用的时候，虽然能够有效地明显的改善血脂，但是增加了疾病和肝脏毒性的可能性，应予以高度的重视。首次服用降脂药，尤其是老年人，建议一个月就要复查肝功、肾功和肌酶等。

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高脂血症不能吃什么

高脂血症患者不能吃胆固醇高食物，比如动物内脏，蛋黄，肥肉，也不可进食过度的甜食、炒菜时油量要适当。餐饮七八成饱，以蔬菜为主，蔬菜尽量选用蒸或凉拌等方式。同时可进食高蛋白食物，比如虾类，瘦肉，牛奶等等。还需多饮食一些维生素含量多食物。在调整饮食的基础上，戒烟尤其重要，吸烟会加重冠心病患者斑块增大，长时间会导致，心梗脑梗等。同时需戒酒，因为酒精会伤肝脏，导致血脂升高。平常生活中也要减少食盐的摄入，贡献食物会导致血管硬化，从而导致血压升高。若血脂增高明显，要于正规医院就诊，适当的应用降脂药物治疗。

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高脂血症严不严重吗

高脂血症最大危害是造成动脉粥样硬化性心血管疾病。血脂中最重要的指标是LDL-C低密度脂蛋白胆固醇。LDL-C和动脉粥样硬化的发生发展密切相关。随内皮功能的损害，LDL-C可能会沉积到内皮细胞下，在氧化应激的过程中可能被巨噬细胞吞噬，巨噬细胞融合后，在血管壁形成动脉粥样硬化的粥样斑块。这就是患者动脉粥样硬化心血管疾病发生的病理基础。血脂和动脉粥样硬化的相关性，已在流行病学实验中得到证实。目前全球大概50%的冠心病都被证实和血脂升高、胆固醇升高相关。美国上个世纪80年代进行以降胆固醇为主的三大任务，显著的降低国民冠心病的死亡率，其中贡献最大的是胆固醇的降低。我国随着生活方式的改变，最近这些年冠心病的发生率呈逐年增高的趋势，其中最主要的原因是胆固醇水平的升高，甚至高过吸烟以及糖尿病，成为最主要的动脉粥样硬化疾病的致病因素。

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什么是高脂血症

首先要理解血脂的概念，血脂就是血液中脂质成分的总称，在血液当中脂质成分只占人体脂质成分中很少的一部分，但却能够反映人体脂质的情况，所以血脂的检查非常重要。高脂血症就是指人体的血液里血脂异常的升高，也叫做血脂异常。比如做健康体检时，会查一些胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等血脂指标。如果出现了胆固醇、总的胆固醇或甘油三酯，或是低密度脂蛋白胆固醇的升高，还有高密度脂蛋白胆固醇的降低，这些都称为血脂异常，也就是平常所称的高脂血症。临床上常用的血脂成分，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白胆固醇这四个指标。其中前三个指标对于血管内粥样斑块的形成，动脉硬化的形成起着至关重要的作用，也是导致心脑血管疾病根本原因之一。如果这些血脂检测超过了正常范围，就应该积极治疗。对于不同的人、不同的危险因素患者，他的血脂正常的范围是不一样的。所以要看人群当中特别有危险因素的，这些人群血脂正常范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以看血脂化验单时，不能笼统一个范围就是正常的，所以血脂是正常范围，还要根据自己的情况来综合判断。

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高脂血症的治疗方法有哪些

高脂血症的治疗措施是综合性的，生活方式改变，是首要的治疗措施。治疗性生活方式，包括医学营养治疗，根据各个患者制定食谱。药物治疗常用降脂药有他汀类、贝特类、烟酸类等。高胆固醇血症首选他汀类，若效果不良，可加用依折麦布。高甘油三酯血症首选贝特类和烟酸类。混合型高脂血症，总胆固醇和低密度脂蛋白增高为主，选他汀类。甘油三酯升高为主，选贝特类。总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯均升高，联合用药。首次服用降脂药，建议一个月复查肝功、肾功和肌酶等。

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高脂血症的危害有什么

高脂血症最大的危害就是对心脑血管的影响，能够使血脂沉积在血管内壁，形成冠状动脉和其他动脉的粥样硬化。粥样硬化会使管腔直径变小，直径变小容易形成血栓；还会使血管变脆容易破裂；还有管腔变少使心脑血管供血不足，容易形成心绞痛、脑贫血、脑功能低下。另外高血脂症可能会产生很多并发症。其次，高血脂容易转变成高血糖、高血黏度，容易跟肥胖病挂钩，容易跟脂肪肝挂钩，容易跟其他代谢产物挂钩，因此可以产生其他各种并发症。对于高脂血症要十分重视，世界范围内死亡率占第一位的疾病就是心脑血管疾病，因此预防高脂血症从某种意义上来讲，就是减少心脑血管疾病的发生和发展。

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高血脂是怎么引起的

高血脂是指血里的脂肪增高，一般情况下，高血脂的原因主要包括以下三点：第一，引起高血脂发生的原因，包括饮食因素，比如摄入过多。也就是患者食用过多含有高脂肪的食物，即含油量高以及油炸过的食物，比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等；第二，引起高血脂发生的原因，也包括运动因素，比如消耗过少。因为患者的一些不良生活习惯，不喜运动，摄入的脂肪无法及时消耗，就会储存在人体，长此以往，就可能导致疾病发生；第三，引起高血脂发生的原因，包括遗传因素，决定脂肪代谢的能力，摄入过多超出人体能够代谢的能力，多余的脂肪不能够被消耗，或者是变成人体需要的脂肪，就会沉积在血管，能够引起患者冠心病的发生。

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高血脂怎么预防

针对高血脂的预防主要包括以下几点：第一，少摄入多消耗；第二，如果想要预防高血脂的发生，就需要了解基因的情况，除询问家族史以外，还要进行一些检查，测量有无患高血脂和心脑血管疾病的风险。如果基因的类型不太好，就需要高度关注该类的人群，要注意定期进行身体检查，也要注意监测血压、血糖、血脂等是否正常；第三，在日常生活中，要保持规律的作息，注意劳逸适度，要保证较好的睡眠与休息，就能够较好的预防高血脂的发生；第四，可以根据身心情况，来锻炼身体。也可以做各种保健活动，比如健身操、散步、打太极拳等。但是，一定不要超负荷运动；第五，饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉等。

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