半月板损伤如何康复
发布时间：2020-07-1054813次浏览
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膝盖半月板内侧疼怎么办
膝盖半月板内侧疼考虑是半月板损伤，患者可遵医嘱用药治疗、手术治疗，还应进行康复训练、一般治疗等。1.药物治疗：对于疼痛严重者，可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解。部分患者还可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等营养软骨药物辅助治疗。2.手术治疗：临床常见的手术方式有关节镜下半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等。需要膝盖半月板内侧疼者进一步做详细检查明确病情后，遵医嘱选择合适的手术方案。3.康复训练：主要内容包括屈膝与伸膝、踝泵运动、肱四头肌肌肉锻炼、佩戴支具下床活动等，有助于提高预后，避免关节粘连、肌肉萎缩等情况。4.一般治疗：患者在急性期需要卧床休息，并适当取毛巾包裹冰袋局部冰敷。部分有条件者可以用木板固定伸直的患肢且抬高患肢。关节积液明显者可行关节腔穿刺抽液治疗，促进机体恢复健康。建议膝盖半月板内侧疼者就医检查，以便在医生指导下治疗，不可自行乱用药物或偏方治疗，否则会加重病情。
半月板损伤做什么影像学检查
半月板损伤后一般会做核磁共振检查。因为半月板其实是属于软骨组织成分，如果只通过普通的CT或者是拍片是没有办法检查出来的。核磁共振可以将半月板损伤情况明确的显现出来，不想会有损伤的部位同时还有损伤的程度。半月板就是一种纤维软骨，所以他在核磁共振商会呈现一种低信号的状态，如果半月板出现损伤，那么图像颜色将呈现为白色，可以很好的观察半月板损伤情况。通过核磁共振确认好半月板损伤情况后，需要进行及时的治疗，避免因为治疗不及时而造成半月板的再次损伤，从而影响最终治疗效果。半月板治疗后需要进行康复训练，帮助半月板尽快恢复机能。
半月板损伤术后多久可以行动
半月板损伤一般人群术后第二天基本上就可以行动了。半月板手术有两种方式，一种是比较彻底的切除半月板，另一种是将有缝合可能的半月板缝合到一起。所以二者对于患者身体影响程度是不一样的。切除半月板手术可以在第二天进行简单的活动。但是手术以后还是尽量卧床休息，能加快恢复的速度。缝合半月板手术则需要等待一段时间，经过观察之后没有崩裂的可能，才可以下床行动。因为缝合半月板以后，膝盖的承受能力不如以前，需要进行康复训练，刚做完手术，无法支撑整个身体的重量，可以借助拐杖或者亲友的帮助来进行训练，提升腿部的肌肉力量。
半月板损伤的禁忌有哪些
半月板损伤的禁忌主要有以下几方面：1，半月板损伤期间要注意避免剧烈运动，比如爬山、爬楼、跳绳、跳高等。剧烈的运动会导致半月板受力增加，会加重半月板损伤情况。最好在半月板损伤期间保持卧床休息，多吃一些有营养的物质，加速半月板恢复。2，半月板损伤期间要注意饮食。不要大量的饮酒同时也不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，这些都不利于半月板的恢复。3，在出门的时候可以佩戴护具。佩戴护具可以起到保护半月板的效果，女性在半月板恢复期间要禁止穿高跟鞋，尽量穿软底舒适的鞋子，这样有利于半月板的恢复。4，多注意休息，做好保暖工作，防止膝盖受凉。
半月板损伤保养的方法是什么
半月板损伤保养方法主要有以下几种：1、半月板损伤治疗后可以穿保暖性和弹性比较好的鞋子，这样可以保护半月板不再受到伤害。2、半月板损伤保养可以通过泡盐水的方式，在水中加入适量的盐，然后进行加热，保证水位没过于膝盖。这样就可以起到舒筋活血的效果，还可以有效杀菌消肿。3、半月板损伤后可以借助扶手来防止意外再次发生。4、控制好运动量，不要过度运动及是半月板已经完全恢复。5、半月板损伤保养期间可以进行适当的冷敷，冷敷可以很好的缓解半月板肿胀现象。6、不要久坐或者是久站。半月板损伤治疗后，不要一直保持一个姿势不动，可以适当的活动一下从而缓解半月板，避免半月板再次受到损伤。
导致半月板损伤原因
日常生活中造成半月板损伤的原因有很多，主要多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。下面为大家介绍导致半月板损伤原因。
半月板损伤怎样预防
病因复杂的半月板损伤在治疗的时候是很困难的，而且很多时候半月板损伤病情影响了患者的生活质量，而且很多时候大家都很害怕自身半月板损伤的发生，因为非常疼痛，所以要想半月板损伤不发生，做好治疗是重要的，下面我们看下半月板损伤怎样预防
半月板损伤日常保健注意事项有哪些
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。下面就跟随小编一起去了解一下半月板损伤日常保健注意事项
半月板损伤有哪些严重的危害大不大
半月板损伤是一种常见的膝关节疾病，很多半月板损伤患者并没有清楚的认识到半月板损伤的危害，故而对于治疗不太重视。事实上，任何疾病都不能小看，长久得不到有效治疗的话，都会造成严重的危害。
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关节响是怎么回事
关节响是活动的时候肌腱的滑动产生的响声，多因为不良的习惯，导致肌腱韧带滑动不正常引起也可能半月板损伤或韧带断裂导致。关节响是活动的时候肌腱的滑动产生的响声，有的是肩关节响，有的是颈椎的关节响，有的是膝关节响，还有通常见到髋关节。多因为不良的习惯，如经常掰或者是经常做一个动作，导致关节周围的韧带变长、变粗或者有点炎症，肿起来了，肌腱韧带的滑动不正常了，就会听到弹响的声音。通常情况下颈椎或者是手指的关节响可以不治疗，但是有些膝关节的响声可能里边半月板有损伤或者是韧带已经断裂，或者有炎症，这就需要到医院进行诊断，明确原因对症治疗。
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半月板损伤保守治疗
半月板损伤如果偶尔有些不舒服，表现不是很明显可以采取保守治疗方式，比如注意保养，不要做下身不动、上身扭转的这类的动作，关节内打润滑剂使磨损减少，也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。半月板损伤分为三度，对于损伤而非撕裂的患者保守治疗是可以的。但半月板比较特殊，只有百分之十五是有血液供应的，这个地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全没有血液供应的叫白区，这个地方的撕裂因为没有血管，吃药是肯定长不上的。所以真正撕裂，如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
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半月板损伤的症状
半月板损伤后可能会引起膝关节肿胀，然后出现疼痛，行走或运动能力下降。如果在查体时，出现膝关节间隙的压痛。做内外翻挤压旋转试验时，也出现局部的疼痛症状。慢性或退变性半月板损伤可以没有症状。半月板损伤是比较常见膝部损伤之一，多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动，突然运动导致。半月板损伤实际上指的是急性半月板损伤。对于慢性或者退变性半月板损伤，患者反而没有症状，因为这种情况下在退变的过程中，膝关节对于半月板出现磨损导致损伤，往往是无症状的损伤。
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半月板损伤有什么后遗症
半月板损伤后遗症近期有疼痛、肿胀、运动能力下降等，远期表现为导致软骨过度磨损。半月板是膝关节腔内的一对软骨，们衬垫在股骨和胫骨关节面之间，增加了关节的接触面积，使关节更稳定而且灵活。半月板损伤主要的后遗症包括近期和远期。近期会引起关节的疼痛、肿胀，由于半月板损伤后可能撕裂，经常损伤会引起绞索的症状，导致运动能力的下降。对于远期，由于半月板损伤后，在受累膝关节间室形成特殊的股骨和胫骨侧软骨接触。正常情况下股骨侧和胫骨侧是面对面的接触，一旦损伤后，会在局部应力集中，形成点对点的接触，而这种接触会使软骨过度磨损，而这种过度磨损导致膝关节、骨关节过快发生，促进加速发展。
