缓解颈椎疼痛小妙招保持正确坐姿，多活动自己的颈椎，保持灵活轻松状态，压力减轻。按摩颈部通过简单的按摩来缓解肌肉紧张情况，同时舒展筋骨，让局部的骨骼保持放松，首先把身体坐直，一直保持直立的状态，跟着抬起一边的手臂，然后用手指轻轻往它的反方向推压。当颈椎疼痛时，可以用这个按摩方法缓解颈椎疼痛。左右移动法，身体站直，两个脚分开和肩部同宽，双手叉腰，跟着把头部从左向右慢慢活动且慢慢呼吸，再次依次从右向左活动，重复这个动作五到十次，可以起到缓解颈椎疼痛的作用。高处悬挂法，在室外找到有单杠的地方，然后双手握住单杆，让身体吊在上面，因为身体的重力，可以让颈椎部位得到伸展，最后可以起到缓解颈椎疼痛的作用。颈椎疼痛吃什么药好颈椎痛可以通过非甾体类消炎镇痛药、中成药、使肌肉松弛的药物、镇定剂物等进行缓解；非甾体类消炎镇痛药。这一类药物主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，起到消炎镇痛的作用。使肌肉松弛的药物。这类药使肌肉的痉挛得到缓解，解除了对脊髓、神经、血管的刺激。镇静剂。镇静剂能减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，适于精神兴奋、紧张、激动的病人。具体用药还要在医生的指导下服用。颈椎疼痛应该挂什么科在病人出现颈椎疼痛情况以后应该挂脊柱外科，急诊外科或者中医骨科。如果是夜间或者是中午，没有骨科的专家出诊需要挂急诊外科。颈部的疼痛一般是颈部肌肉的劳损或者颈椎病引起，如果就诊的医院有脊柱骨科建议挂脊柱骨科。因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科相对来说更专业一些，脊柱骨科主要是颈椎，胸椎，腰椎，比如常见的疾病，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄都属于脊柱骨科就诊。颈部的疼痛一般情况下，是颈部肌肉的劳损，颈椎病或者是颈部筋膜间隙的无菌性炎症，这种一般经过系统的保守治疗都能够得到很好的缓解。颈椎疼痛怎么锻炼方法4个缓解颈椎疼痛的动作，左顾右盼、仰头望掌、头手相抗、摇头晃脑、米字操等具体方法如下：左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手背，保持5秒。头手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。摇头晃脑：身体直立，双手自然下垂360度旋头部5次，再反方向旋转5次。米字操：身体向后仰脖子，再向下低头，然后向左、向右旋转颈部，每天规律性的进行4-5组，每组可以持续10-15分钟。颈椎疼贴什么膏药好外伤如扭伤、挫伤导致的有瘀肿症状的颈椎痛，可以选择祛风除湿、行气活血、通络止痛等功效的膏药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、跌打镇痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。风湿或风寒受凉导致的颈痛，可以选择散寒祛风，舒筋活血的膏药，比如伤湿止痛膏、辣椒风湿膏、吲哚美辛巴布膏等。

颈椎病出现硬膜囊受压之后，说明颈椎病已经不算太轻了，这时不单是出现硬膜囊受压的情况，可能病人还会出现一些其他的，比如颈部僵硬、酸困或者头晕、头疼这种症状。如果病人感觉到比较重，是比较重了，如果病人感觉到这种症状，还能够忍受能够正常生活，这样也就不重。但是如果硬膜囊受压之后，压迫硬膜囊的因素进一步压迫到脊髓，造成脊髓水肿，甚至发现囊性变，这种情况就非常重了。所以颈椎病压迫硬膜囊是否严重，要根据它是否压迫脊髓或者压迫脊髓的情况来决定。

引起颈椎病的病因：颈椎肌肉的过度疲劳、外伤、退行性病变、颈椎结果改变。在生活当中长时间保持不良的坐姿，或者长时间低头工作，都有可能会导致颈椎肌肉处于劳损的状态，引起局部退行性改变。随着年龄增长，自身的抵抗能力会明显下降，也有可能会增加颈椎病的发病概率。平时生活中要注意保持良好的姿势，注意颈部的保暖，避免久坐，防止颈椎病反复发作。加强颈椎的相关的保健的科普知识，同时要避免自己颈部的一些劳损因素，这样使颈椎病能够得到良好的控制。

颈椎病是一种比较常见的疾病，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病遗传吗?

颈椎病之所以出现手指麻木，是由于病变压迫到神经造成的，只有积极治疗颈椎病，手指麻木才可以得到改善。可选择按摩、牵引、针灸等方式治疗，配合口服药物，可减轻症状，病情严重时还可以选择手术治疗。

颈椎病是很多人易患有的骨科疾病，颈椎病的发病率在生活中也是越来越高了。那么，常会出现的几大患有了颈椎病的症状是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、猝倒：颈椎病的症状表现在常在站立或走路时因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此

现在很多人得颈椎病，由于颈部长期得不到有效的休息，最终会导致颈部肌肉的受损，颈椎病的患者是很痛苦的，长期的疼痛影响正常的生活和工作，有些女人得了颈椎病之后想知道得了颈椎病能怀孕吗，具体的介绍内容如下。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征，好多的人都对颈椎病能不能传染别人这个问题比较关注，下面让我们详细的来了解一下吧。

头痛、头晕、恶心、昏厥。颈椎牵引是治疗颈椎病的一种常用方法，它的好处是可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，恢复颈椎的正常生理曲度，减缓间盘的压力，减轻神经根的水肿。在正规医院的正规的操作不会产生明显的副作用，但也确实有一些副作用的产生。副作用主要有几点：一、因为颈椎牵引要选择适应症，比如患者椎管狭窄超过1/2，就不适合进行颈椎牵引。二、病人有明显的骨刺，骨桥形成也不适合进行牵引。三、颈椎病的病人同时合并有严重的心脑血管疾病，不适合牵引。四、颈椎牵引会引起不良反应。如牵引以后出现头痛、头晕、恶心，严重的可能会出现昏厥；再有如牵引的角度、力量、位置、时间掌握不对，如神经根型颈椎病可能出现疼痛麻木的加重，最常见的是病人感觉颈背部不舒服。如果把牵引的适应症选对，角度、力量、时间掌握好，颈椎牵引一般没有明显的副作用。

颈椎病的自我疗法包括自我按摩，可以通过敲打颈部、肩部、周围的肌肉等进行按摩。其他自我疗法比如说颈部运动、腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎都可以做小燕飞，即反着做仰卧起坐，具体方法是趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，这种做法疗效很好。如果上肢肌肉或者下肢肌肉出现疾病，也可以通过游泳等方法适当地对上肢和下肢进行肌肉锻炼。另外，颈椎病患者的站姿或坐位时姿势都应端正，保持正常的颈椎生理弧度。