颈椎病头晕怎么缓解
发布时间：2020-07-2761418次浏览
颈椎病是一种会发作在各个年龄段的人身上的疾病，患有该疾病者，往往会存在着颈椎僵硬以及头晕等症状，病人可通过推拿疗法和按摩疗法来暂时性减轻病症。也可采用药物疗法和手术疗法来治疗颈椎病，从而达到缓解头晕的目的。
颈椎病会发生在各个年龄段出现，现如今有很多喜欢长时间伏案工作的年轻人也很容易会发作该病症。除此以外，颈椎长时间缺少活动以及存在不良的睡觉姿势等因素也可能会诱发颈椎病，导致自身出现颈椎疼痛、头晕等症状。那颈椎病头晕怎么缓解呢？
1、推拿疗法
推拿疗法是缓解颈椎病头晕最常使用的一种办法。中医认为颈椎病的发作往往和颈椎长时间的劳累有关，因此病人会出现气血失和以及组滞经络等情况；而推拿疗法具备调和气血、吹风散寒以及疏通经络的效果，所以能够缓解颈椎病所引起的头痛症状。
2、按摩疗法
按摩疗法主要是通过按摩分解相互间粘粘的颈椎小关节，起到纠正颈椎关节错缝以及加宽狭窄颈椎间隙的作用，如此能够促使人病变部位的颈椎恢复到正常状态，大大缓解颈椎病变对神经根以及周围软组织所产生的压迫和刺激，有效减轻或消除颈椎病所带来的不适症状。
3、药物疗法
因颈椎病的发作而出现头晕等症状者，也可通过服用药物来缓解该症状。目前临床上经常应用的药物有盐酸氟桂利嗪、倍他司汀以及美索巴莫等。不过这类药物通常只能暂时性减轻头晕症状，想要彻底消除头晕感觉，还是需要采取其他的治疗方案根治颈椎病。
4、手术疗法
颈椎病情严重、采取其他的治疗方法无效者可应用手术疗法。因为手术疗法具备根治颈椎病的效果。目前临床上手术疗法主要被分为一般手术疗法和微创疗法。一般疗法治愈好的颈椎病复发率较低，但一般手术疗法过程中危险性较高。
而微创疗法安全性高，基本不会给人身体带来副作用，不过部分人在做完微创疗法后，病情可能会出现复发的状况。
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颈椎病前期头晕怎么办
颈椎病前期头晕可能是因为神经压迫或椎动脉被压迫导致，除头晕外患者还可能患有脑血管疾病、颈源性乳房胀痛、心绞痛和眩晕症，严重者可能出现瘫痪、偏瘫症状，治疗时应先治疗原发疾病后并及时控制并发症状。
颈椎病的治疗周期
颈椎疾病的出现，有着各种不同症状，需对症治疗，要是选择药物性治疗，估计两个星期左右就可以缓解，如果选择保守性治疗，可能需要2~3个星期，要是病情比较严重，可以选择手术治疗，2~3天内就可以缓解，但手术后，需做好生活护理，避免诱发其他术后并发症。
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颈椎病吃什么药效果好
颈椎病类型不同，患病年龄不同，吃的药物也有所区别。神经根型颈椎病，急性期发作时候，一般都建议吃消炎止疼药物，松弛肌肉药物或营养神经药物。而脊髓型颈椎病，吃药的疗效较差，椎动脉型颈椎病或者交感神经型颈椎病，可以用局部热疗、外用贴剂，改善局部肌肉，松弛肌肤缓解肌肉痉挛来改善症状。老年人用药建议用一些短效、刺激小、副作用少的药物。对于年轻人急性神经根型颈椎病，服用一些非甾体的消炎药，同时补阿片类药物或吗啡类药物来缓解急性疼痛。
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颈椎病检查
颈椎病的检查要根据患者症状，做详细问诊及临床查体，根据情况选择不同的检查。第一，颈椎X线片是最基本的检查，通过颈椎X线片，可以观察颈椎序列、关节增生以及间隙是否狭窄。第二，如果进一步检查椎管是否狭窄、椎间盘病变，需要做颈椎CT的检查。第三，如果患者伴有双上肢麻木、走路有踩棉花感，判断椎间盘是否突出，脊髓信号是否改变，需要做颈椎核磁检查。第四，如果患者伴有头晕、恶心、呕吐、视物不清等，可以做椎基底动脉彩超检查。第五，如果症状复杂，需要鉴别诊断，还可以配合神经电刺激检查等。
哪些动作可防治颈椎病
防治颈椎病的动作有杠铃划船、硬举、颈后引体向上、小燕飞等。颈椎病是比较多见的疾病，平时可以做一下以下动作：1.杠铃划船：不仅能够锻炼人体的侧三角肌和斜方肌，对于辅助刺激前三角肌、冈下肌、小圆肌等等也是非常有帮助的，能够让人们的手臂更加的有力量，而且能够让肩膀、手臂和背部线条更加立体更加好看，有效预防颈椎病。2.硬举：能够有针对性的刺激人体的最长肌和竖脊肌，附带着还能刺激背阔肌和臀大肌，在做这一动作时，人体最明显的感觉就是像是挑起了很重的担子，锻炼了颈椎的力量，进而可以有效的预防颈椎病。3.颈后引体向上：通过做引体向上练习可锻炼我们的手臂和肩部，让我们的手臂更有力量，还能刺激肩部的侧三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背阔肌等等，会让我们肩背更有力量，进而有效的预防颈椎病的发生。4.小燕飞：有效的锻炼我们人体的颈部肌肉群，另外还能锻炼到下背部的核心肌肉群，对于缓解劳损、改善颈椎病的预防都是非常有帮助的。
颈椎病治疗方法是什么
颈椎病治疗方法，颈椎病的治疗方法很多，有一些保守治疗也包括手术治疗，保守治疗首先有药物治疗，药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的；用西药用一些缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定的帮助的。另外的话，包括一些外用的方法比如说一些膏药贴在疼痛的位置上，或者局部用理疗、热敷，也是有一定的帮助的。这个牵引是对于神经根性颈椎病有一定的帮助，牵引疗法，因为能够拉开椎间孔减少对这个神经根的压迫，然后按摩和针灸也是可以比较常用的这个保守治疗的方法，针灸可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛，按摩也能够达到相似的作用，但是按摩也好，针灸也好，牵引也好，药物也好，有巨大的个体差异，有些人用完之后效果就特别好，有人觉得这个好，有人觉得那个好，有些觉得这个大夫好，有人觉得那个大夫好，这些治疗确实有巨大的个体差异，往往需要患者自己尝试着来，如果效果好就可以进行下去，确实已有些人做某些治疗之后可能反而症状会加重，这时候就不要再做这些治疗了，对于一些很重的患者出现了走路不稳、发飘、容易摔倒，出现了这个肌肉的萎缩、拿东西拿不住了，这些可能都是神经压迫比较重的一些表现，对于这些患者可能保守治疗效果就不太好，尤其是脊髓性的患者是坚决禁止做按摩治疗的，因为这种患者做按摩是有可能出现马上出现截瘫的，在临床上偶尔会有这样的一些报道，所以这种患者是禁止做这个按摩治疗的，对这些患者建议还是做手术治疗能够比较好的解除这个神经的压迫，所以对于颈椎病的治疗要因人制宜，这个对于轻的患者可以通过保守治疗、按摩、牵引、针灸治疗；对于压迫脊髓比较重的患者要求手术治疗。
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颈椎病类型
颈椎病是一种常见病多发病，是在长期劳损的基础上，颈椎的骨质增生，椎间盘退变，韧带增厚，压迫了神经根脊髓，椎动脉，交感神经而引起的一系列的病症的综合征。临床上一般把颈椎病有颈型颈椎病，包括是颈部酸困疼痛为主，椎动脉型颈椎病，神经根型颈椎病，主要表现是上肢的疼痛、麻木为特点，交感神经型颈椎病，表现为头晕、眼黑，脊髓型颈椎病和食管压迫型颈椎病。但是临床上颈椎病不会分得这么清楚，还有一种就是兼有两种以上类型的颈椎病叫混合型颈椎病。
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治疗颈椎病的小窍门
颈椎病在人群中很常见，它又有轻度、中度、重度之分。只是劳累后脖子出现酸痛，偶尔觉得上肢麻木和疼痛，不用马上就去医院做核磁、CT等检查。这时可以把工作的节奏放慢一点，然后做一些对抗性的训练，比如小燕飞、五点支撑。做到1-2周后，发现症状消失，则提示是早期轻度的颈椎病。如果经过两周自我治疗，症状没有缓解，不能正常的生活和工作，建议找专业医生寻求帮助。
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如何预防颈椎病
预防颈椎病主要靠平时养成正确坐姿和良好的生活习惯。现在随着电脑、手机的普及，大家往往离不开这些电子工具，但是在不知不觉中会影响颈椎。坐办公室的人，每天看电子产品几个小时，脖子肌肉就会非常疲劳，肌肉韧带疲劳以后，可能就会出现一些慢性的损伤，而骨关节在一些不良的姿势下，退变可能也会加快。会颈椎间盘突出、关节突的增生、韧带增厚，导致了相应的神经受压，出现了神经或者脊髓受压的一些临床症状。平时一定要注意姿势习惯，每看一段时间的电脑、手机，脖子要活动活动。另外在下班或者休息的时候，要注意进行一些颈部的锻炼，这样可以让颈椎的曲线得到恢复，使局部的肌肉得到放松。
颈椎病该怎么自我治疗
颈椎病的自我疗法第一是自我按摩，就是对自己的颈部、肩部、周围的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些颈部的运动、颈部的操，现在在网上有很多，有一些还是很有用的。第三是自我运动，腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎医院上都说可以做小燕飞，实际就是反着做仰卧起坐，趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，是非常好的一种自我的疗法。还有关于上肢肌肉、下肢肌肉问题出现了疾病，自己可以好好的、适当的对上肢和下肢肌肉锻炼，实际游泳是非常好的一种运动。
