骨折之后日常的饮食需要引起注意，许多人都以为应该大量的补充钙元素，其实并不正确，首先不应该大量的吃骨头汤，不应该盲目的补充钙元素，也不应该盲目的进补，尽量不要选择不容易促进消化的饮食，否则就可能会出现许多的问题。

骨折之后首先就需要补充大量的骨胶原、维生素，还有钙元素，这些都是在骨头生成过程中必须要的一些营养物质，其实在骨折之后也需要考虑到补充其他的营养物质，比如对于一些中老年人群来说，在骨折之后也需要注意日常的饮食，那么骨折禁忌吃什么呢？
　　1、不要大量吃骨头汤
　　骨折之后想有效促进愈合，主要是靠骨髓、骨膜。骨髓和骨膜只有在体内骨胶原逐渐增加情况下才能够有效发挥，所以不应该选择大量吃骨头汤，肉骨头里面主要的成分就是钙元素，所以在大量进食骨头汤之后，就会导致体内的无机质成分逐渐增高，也会影响到早期的愈合，还可能会出现血钙增高。
　　2、不应该盲目补充钙元素
　　对许多的骨折病人来说，必须要严格按照病情，有规律的运动加强锻炼，能够促进骨骼的吸收，加速骨折的愈合。但是在此时需要了解，一定不应该盲目的补充钙元素，因为很可能就会导致个人健康受到影响。
　　3、不要盲目进补
　　骨折病人还会出现许多问题，比如局部水肿、局部出血、局部充血、局部肌肉组织损伤等情况。机体修复受伤组织也需要各种不一样的营养物质，所以当前选择其中的一种营养物质并没有什么好处，反而会出现许多的缺点。
　　4、不要选择不容易消化的食物
　　骨折病人大部分会因为受伤部位固定，所以就会导致正常的活动受到限制，再加上受伤部位有明显肿痛等表现，因此可能会有食欲缺乏等现象，还会造成便秘。所以在治疗期间尽量不要选择不容易消化的食物，最好是挑选营养比较丰富，但是容易促进消化的饮食，比如可以选择多吃水果蔬菜，这就能够带来更好的效果，有效减少更多问题。