骨折后如何恢复
发布时间：2020-07-3065834次浏览
骨折后需要一段时间才能恢复，要想有效促进恢复，应该选择多补充蛋白质，尽量不要盲目服用药物，可适当性补充钙元素，尽可能选择多喝水，能够有效促进肠道的消化能力，减少便秘的情况，同时还能够减少各类的疾病。
骨折虽然不是特别严重的疾病，但是在等待恢复的过程中也同样是比较漫长的，在治疗骨折过程中还需要打好石膏，更需要尽快的回家休息，在整个休息的过程中，病人也会希望能够尽快的恢复，因为这对于生活也会产生影响，那么骨折后如何恢复呢？
1、多补充蛋白质
在骨折出现后，大量的营养物质还有维生素都可能会逐渐的流失，所以在病情恢复期间，首先就应该多补充各种营养物质，建议最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够有效促进骨折的愈合，会缩短恢复的时间。另外也应选择多补充蛋白质，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品。
2、不要盲目服用药物
对于骨折病人来说疼痛是最为常见的，在恢复阶段受伤的部位也会经常性出现疼痛现象，对一些忍耐能力，如果不是很出色的朋友来说，为了有效减少痛苦也可以选择服用止疼药物。这是一种看上去非常不错的药物，但是实际上对于病人的情况没有任何的帮助，所以建议不要选择胡乱的使用药物。
3、适当补充钙元素
骨折恢复离不开钙元素，因此有不少人在恢复期间就会选择大量补充钙元素，但是适当性补充钙元素能够有效促进骨折的恢复，可是如果骨折病人本来就没有多少的活动量，此时再选择大量的补充钙元素，这对于个人病情没有任何帮助，所以建议千万不要过度的补充，否则就会影响到恢复时间。
4、多注意补充水分
骨折病人大部分情况下行动不是特别方便，所以为了有效减少去厕所的时间，一般都会减少喝水的次数，其实这种行为往往都是非常错误的，因为缺乏运动，肠道消化能力会逐渐减弱，所以很容易就会出现便秘问题，也必须要足够的水分，才能够有效避免类似的情况，除此之外，通过饮食也可以有效减少生殖系统疾病或泌尿系统疾病。
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骨痂是否容易裂开
骨痂是否容易裂开，要看处于骨折以后的什么时期。骨折以后的1个月内，这段时间骨痂正在生长，新生骨的生长量不足，而且是以不成熟的纤维性骨痂为主，这种骨痂是很脆弱的，这时候比较容易裂开。因此，要用石膏或者支具固定、保护，同时注意休息，减少受力，不要负重，避免受到打击和外伤，导致进一步的移位。在半年到1年之内，骨痂还在不断的塑形、改造，变得更加致密坚强，这个时候离正常时候的强度可能还差一点。因此，这时候虽然已经是成熟骨痂了，但如果受到较大的暴力，骨痂还是有可能会裂开。这段时间除了做一些康复以外，也要适当的吃一些促进骨质生长的药物或者食物，来促进骨质进一步的坚强。1年以后，如果骨折已经达到了临床愈合，这时候它的强度跟正常的骨头就没有明显的区别了，基本上可以恢复到原来的活动强度。
骨质欠规整是不是骨折
骨质欠规整是病人做X光片或者CT检查的时候，出现在检查报告单里的专业的说法，而不是病人自己的说法。病人可能对报告形成顾虑，但是骨质欠规整，一般不是由这个报告来判断到底有没有骨折，还是要通过临床的医生来判断。临床医生判断有没有骨折，考虑骨质是不是规整，更重要的是看骨小梁是不是连续，如果骨小梁不连续，那可能是骨折了。一般就是骨折了，但是骨质是不是规整，这一定是另当别论的。因为有的时候增生或者是有一些在成长或者是特殊的原因状态下，可能会出现欠规整，那个地方就是增生了。过去曾经遭遇过什么，欠规整并不见得是骨折。所以，欠规整本身并不是骨折诊断的主要因素，还是考虑骨小梁有没有连续。另外，骨皮质是不是连续，骨皮质欠规整，骨小梁如果是连续的，这样不能诊断是骨折，只能说可能过去有个因素增加临床医生考虑的一个方面，而最主要的是看骨小梁和骨皮质的连续程度。
骨折长新骨时疼不疼
长新骨本身，这个现象并不会造成疼痛，不像青少年的时候，有一个名词叫生长痛。生长疼，生长的时候是可以疼的，但是骨折长新骨的时候并不疼，如果这个时候出现疼痛，肯定是因为骨头没长好，可能又活动了，又刺激了骨折的部位了。另外，重点强调的是骨折以后，也并不是说骨折已经愈合了，就马上不疼了，而是随着时间的推移，慢慢的不疼了。比如脊柱骨折，一旦是产生了脊柱骨折以后，不管有没有进行治疗，疼痛都会持续很长时间，可能持续三个月、半年、一年、两年以后，每当阴天下雨，天气变化的时候，骨折的部位还疼，但是病人不要认为骨折没长好，思想压力很大，形成思想包袱，一定不要这么想。所以说，骨折以后出现疼痛是正常现象，但是跟长不长新骨没有关系，不管怎样，长新骨都是一个好现象，都是一个好事，但是也不要把有疼痛以后还有新骨混为一谈，有的时候长新骨的时候，还疼痛往往意味着是不是还有一定的问题。如果固定非常确实，有新骨了，但是也疼痛，是不是有一定问题，新骨有可能长得不完全，可能是一种类型的不愈合的表现，这个到底是什么情况，要到医院找医生来判断。
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舟骨骨折会自己愈合吗
舟骨骨折能否自己愈合，要根据骨折的具体情况，以及患者自身的身体状况进行判断。愈合的前提条件为骨折无明显的分离移位，只是骨折的断裂，稳定型无异位的骨折可以自己愈合。愈合对合的过程中两周需要进行复查，如果没有愈合的迹象，需要进行石膏固定。在骨折愈合期间可适当地服用一些补钙、活血化瘀的药物，局部可以采取一些理疗的方式，改善局部的肿胀、疼痛。在骨折愈合的早期，可以增加一些局部的功能康复锻炼，避免剧烈活动，避免骨折再次移位。
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桡骨小头骨折难恢复吗
桡骨小头骨折也是分不同的程度，桡骨小头骨折小头劈了，没有移位，就不难恢复。固定好4-6周，然后慢慢的肘关节的功能锻炼，慢慢再内外旋锻炼，6-8周以后一般就没事。桡骨小头骨折碎裂就难恢复，必须做手术。做手术的时候把桡骨小头拼起来，关节面小头跟一个破的瓶子一样，把桡骨骨折块要对好，但骨对的再好也有条裂纹，裂纹跟上面光滑的关节面去摩擦，有可能就导致创伤性关节炎。因此，桡骨小头骨折能否恢复需要根据骨折碎裂程度，是桡骨小头的部位还是桡骨小头关节面碎了，或者桡骨颈碎了等来具体决定。
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膝盖粉碎性骨折严重吗
膝关节粉碎性骨折是比较严重的，患者会出现骨折部位局部明显的疼痛、肿胀、淤青、瘀斑、畸形以及关节的活动异常，严重的还会出现休克以及发热等症状，对于这一类比较严重的关节的骨折，临床上以外科手术治疗为主，可以通过手术将多部位的骨折进行固定、复位。通过影像学的检查去复查骨折恢复的状态，逐渐地负重去进行功能活动的锻炼，同时要避免潮湿阴冷天气对局部恢复的影响。如果出现这类疾病，建议患者应该及时地到医院就诊，由专业的骨科医生判断病情作出恰当的治疗方法。
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羊肉可能会引起皮肤炎症如皮肤的癣类复发发作，但是对骨折而言没有影响。骨折后需要的是营养，营养足够对骨折的愈合有帮助。如果营养不够，可能会造成骨折的延迟愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括鸡蛋、牛肉、海鲜都是营养非常丰富的食物，此类食物会促进骨折愈合。海鲜类就如同羊肉，中医认为可能其为较发的食物，所谓发的食物对皮肤如癣类慢性疾病可能会有影响，但是对骨折的愈合没有影响，反而还有好处，因此若有条件的可以尽量放开食用。
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撕脱性骨折必须卧床吗
一般情况下，撕脱骨折不需要卧床。有些特殊部位的骨折可能需要卧床，但也是短期的，具体应根据骨折的部位决定是否要卧床。像肩部的肱骨大结节的撕脱骨折，本身不需要卧床，不论撕脱骨折移位多重，都不需要卧床，可能需要保守做外展，让骨块复位固定即可，有的需要手术把骨块复位，然后固定。有的骨折早期可能需要卧床，比如脚部的一开始撕脱骨折。再比如前交叉韧带的撕脱骨折，早期刚做完手术，有可能要卧床几天。
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老年髋部骨折有后遗症吗
老年髋部骨折有后遗症。一、股骨颈骨折长期卧床，会发生压疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症。二、产生股骨颈、骨不连以及股骨头坏死以及髋关节功能障碍等后遗症。三、下肢明显短缩、畸形等。股骨转子间骨折会产生宽内反、骨折不愈合、延迟愈合以及髋关节功能障碍以及股骨头坏死等并发症的发生。老年髋部骨折，患者无明显手术禁忌症，均建议手术治疗，尽量缩短卧床时间，减少卧床并发症以及后遗症等。老年髋部骨折临床上指股骨颈骨折和股骨转子间骨折。老年髋部骨折，又称人生中最后一次骨折。主要是发生股骨颈骨折和股骨转子间骨折后，若不行手术治疗，需长期卧床，容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染、下肢深静脉血栓形成以及肺栓塞等并发症，这些并发症会直接威胁患者生命。
什么是骨折
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于直接暴力、间接暴力、积累性损伤等原因引起骨折，多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折有多种类型，分为完全性骨折、不完全性骨折、闭合性骨折、开放性骨折、横行骨折、斜型骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、压缩性骨折、凹陷性骨折等各种类型。一旦发生骨折，可能出现发热、休克等全身症状，局部骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感，特有体征可用于确诊骨折，如局部疼痛较重需去当地医院拍摄X片、CT、MRI等影像技术确诊，以便进行相应手术治疗。
