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复合维生素c片的作用

发布时间:2020-07-3165299次浏览

复合维生素C片能促进铁元素吸收,提高铁元素利用率,从而有效预防贫血。复合维生素C片可促进骨胶原蛋白合成,防止骨质疏松。复合维生素C片还能预防和治疗感冒。

虽食物种类多种多样,可有些人却存在挑食和偏食习惯,导致饮食不均衡,造成维生素缺乏,尤其是维生素C。很多人便选择服用复合维生素C片。那么复合维生素C片的作用有哪些?
  1、防止贫血
  复合维生素C片能促进人体更好吸收铁元素,还可将人体无法吸收三价铁转化成二价铁,二价铁易被身体吸收。这样一来,铁元素的利用率会明显增加,从而达到预防贫血的目的。
  2、防止骨质疏松
  复合维生素C片有防止骨质疏松功效。维生素C能促进骨胶原蛋白合成,使骨骼中骨胶原蛋白含量增加,可有效预防骨质疏松。还可改善内部微环境,有益于吸收优质蛋白质。优质蛋白质有强壮骨骼功效,对预防骨质疏松大有帮助。
  3、预防和治疗感冒
  复合维生素C片能有效预防感冒。感冒通常由病毒感染所致,适当服用复合维生素C片,能提升人体免疫力,同时可维持白细胞计数,使其提高抗病毒能力。若已出现感冒发烧问题,服用复合维生素C片有助于缓解感冒症状,使身体更快恢复。

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2021-11-05

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2020-01-09

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两岁宝宝贫血的危害
缺铁性贫血导致血清铁含量降低,可损害孩子的神经系统,导致孩子智力发育迟缓,孩子发育的其他方面也落后于同龄的其他正常孩子。贫血还可以影响孩子的其他方面,如食欲减退、皮肤、黏膜和神经系统,呼吸和心跳可能也会受到不同程度的影响。两到五岁最容易患贫血,两岁的宝宝刚好正处于这个婴幼儿阶段。婴幼儿时期是人的生长发育的第一个高峰期,正是大脑快速生长和发展的重要时期。平时不注意宝宝营养的均衡,很容易得贫血,主要是缺铁性贫血。如果宝宝在这个时候出现了贫血危害是很大的,所以,当发现孩子贫血时,要纠正孩子挑食,偏食的习惯,给孩子多吃含铁量比较丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、红枣等,多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果;较重的贫血遵医嘱使用铁剂治疗,如铁之缘片,对宝宝胃肠道无刺激,既安全又容易吸收。
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2020-01-09

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半岁宝宝贫血怎么办
半岁宝宝如检查出明显的贫血现象,应及时该查明贫血的病因和贫血程度,是溶血性、缺铁性贫血,或者是巨幼红细胞性贫血?然后采取对症治疗措施,针对病因对症治疗才能达到效果。一般常见的是缺铁性贫血,多是由于孩子营养发育过快而引起铁元素不足,中轻度可以通过食补,如可以逐渐添加蛋黄、虾米、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等含铁元素比较丰富的食物,蔬菜类可以选择菠菜、胡萝卜。严重时较好的是药物治疗,如乳酸亚铁口服液、小儿补铁糖浆、健脾生血颗粒等等铁剂,同时可以选择苹果汁、香蕉泥等含维生素C多的水果以利于铁剂吸收。水果含铁高的有草莓、樱桃等。口服药物一定得在医生的指导下服用,以免造成过量。同时要经常带孩子晒晒太阳,增强机体免疫力。
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2020-01-09

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孕妇贫血吃什么
孕妇贫血大部分跟营养有联系,因为孕妇早期一般会出现如恶心、呕吐,食欲不好,进食差的症状。随着妊娠时间加长,孩子慢慢长大,对营养素的需求也增加。贫血可能在怀孕的中期、晚期出现的几率更多一些。在这种情况下,伴随着孕期时间的延长,可能好多人食欲在改善,在营养方面就应该多样化,应该多吃一些蛋白质类或者是含铁量比较高的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼应该多吃一些。另外,多吃青菜、水果,要保证多种维生素。如果在妊娠的中晚期还有贫血,一定要去医院,在专业医生的治疗下,根据医生的嘱托吃药,或补充一下其它物质。
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2018-03-15

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