面瘫怎么调理-专家文章-博禾医生

面瘫怎么调理

发布时间：2020-08-1956245次浏览

面瘫患者在日常生活中进行调理，可通过摄入B族维生素食物或补充身体所需钙质。另外，也要注重口腔卫生，多进行口腔清洁。多休息也十分有必要，患者要注意多休息，避免过度劳累，保持规律性的睡眠时间，可以依据自身情况进行适当的运动，但是要注意把握好运动时间与节律。

面瘫虽然发作时症状表现明显，对于患者正常生活与工作造成影响，自信心甚至因此也会受到打击，但是面瘫并非属于严重性的疾病，通过系统性治疗与调理可以完全康复，一般不会遗留其他后遗症问题。那么，面瘫怎么调理？
　　1、摄入B族维生素
　　B族维生素对于人体正常运行起到积极的意义，特别是对于面神经疾病，可以起到良好的治疗作用，有助于神经传导物质合成。B族维生素常见食物包括：苹果、西瓜、黄瓜、菠萝以及其他一些粗粮和豆制品。
　　2、补充钙质
　　面瘫患者在平时也要注重钙质补充。钙元素不仅对于骨骼智力有益，还可以促进肌肉和神经功能修复。而面瘫等面神经疾病患者主要是由于神经传导障碍导致肌局部肌肉萎缩，所以补充钙质十分有必要。包含钙质较高的食物包括：排骨、深色蔬菜、奶制品以及蛋黄等。
　　3、注重口腔卫生
　　饮食是否卫生不仅仅与所食食物卫生程度有关，也与患者自身口腔是否清洁有关。对于面瘫患者而言，在进食之前要做好口腔护理工作。经常性漱口水，清洁口腔，防止口腔溃疡发生而导致面瘫症状加重。而在对口腔进行亲切时，要注意把握好水温，过冷或过热都会对面部造成格外刺激。
　　4、多休息
　　面瘫和其他疾病一样，在患病期间患者要注意多休息，避免过度劳累。尤其是在夜晚要保持规律性的睡眠时间，每天睡眠时间应把握在6~8小时左右。也可根据自身状况进行适当的运动，但是在运动时要注意把握好运动时间以及节律，以免对面瘫治疗起到适得其反的作用。

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