自我锻炼解除早泄烦恼
发布时间：2020-08-2855538次浏览
早泄的主要原因是龟头过于敏感造成的，治疗方法有心理疗法、药物治疗、针灸治疗等。治疗原则主要就是减少龟头所受的刺激，让其感觉变得迟钝即可。一些行之有效的办法，患者在家也可自己进行。
1、毛巾按摩龟头法
患者在洗澡时，可以用毛巾包住龟头进行按摩，按摩时需要适当的强度。如此持续进行3个月后，龟头的皮肤将受到锻炼，变得不那么敏感了，阴茎也会变得有力且持久。
2、抑制射精训练法
患者可以先进行手淫，当快要射精的时候，停止刺激动作，然后用力忍住不射精，等高潮退去之后，再度刺激，重复3次左右即可。
3、露出龟头接受摩擦锻炼
有患者的龟头平时被包裹在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，这样一旦勃起龟头露出后更容易受到刺激。因此，应当先把包茎问题处理好，如果是假性包茎的话，平时就应当人为干涉让龟头露出来，对它进行内裤摩擦锻炼。
大部分的早泄都是精神原因导致的，如果是有精神方面因素干扰的患者，应当放下思想包袱，越认为自己早泄就越容易发生早泄，因此拥有良好健康的心理很重要。
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男性勃起功能障碍吃什么药
男性勃起功能障碍是一种影响身心健康的慢性疾病，勃起功能障碍指男性不能够持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活，可口服含有磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂的药物进行治疗，如：赤鹿枸橼酸西地那非片，赤鹿他达那非片等，此类药物需要在有性刺激的情况下，才能发挥其应有的作用。
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赤鹿枸橼酸西地那非片是伟哥吗
赤鹿枸橼酸西地那非片与伟哥的主要成分都是西地那非，但伟哥并不是其通用名称。赤鹿枸橼酸西地那非片属于短效抑制剂，对于男性勃起功能障碍具有较好的治疗效果，但进行治疗时应禁止与硝酸酯类药物同时服用。除用药外，患者还要注意树立积极乐观的心态，并要加强体育锻炼，平时注意饮食，注意休息，避免熬夜。
早泄需要手术吗?
早泄不一定需要手术，可以先行基础治疗，如生活方式的调整等，药物治疗，如达泊西汀等。早期的治疗原则，除治疗原发病因，延长射精前阴道内潜伏时间，提高患者射精控制力。基础治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒，适量增加体育运动，控制集中，合理膳食，增加有氧运动。药物治疗主要包括五香色胺再摄取抑制剂如达泊西丁等。另外，将利多卡因或奥布卡因凝胶涂抹在避孕套内侧，使得龟头和包皮凝胶剂充分接触麻醉，可以降低龟头敏感性，从而治疗早泄。以上药物均需在医生指导下应用。手术治疗主要是在基础治疗和药物治疗都效果不佳的基础上进行。可以选择阴茎背神经离断术。具体选择哪一种治疗方法，要在专业医师的指导下进行，不可自行乱用药物。
怎么让男性性生活时间更长
一般的正常的男性性生活时间是2-6分钟，有些人错误的以为性生活时间要15~20分钟，甚至更长，实际上这个观点是不正确的。只有在性生活时间少于两分钟的情况，才称为性生活时间过短，小于一分钟称之为早泄，尤其在性生活的时候，抽动少于30次的都称为早泄。早泄的患者如果为了延长性生活时间，一般有几种方法，最常见的就是功能锻炼。平时注意做提肛肌的训练，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的时间，有利于延长性生活时间。第二种方式叫射精的脱敏治疗，有些人性生活时间比较短，可以通过动停动这种方式，在没有达到性高潮要射精的时候，主动的停止性生活的冲动，等性冲动这个感觉消失之后，再继续进行性生活，经过不断的锻炼，可以把时间逐渐的延长。第三种方式就是药物治疗，药物治疗主要分为盐酸达泊西汀，它是可以相对的延长性生活的时间，同时又不影响性快感和不影响勃起。对于严重的早泄或者药物治疗无效的，也可以采用阴茎的背神经切断等等手术方式。这种手术是有一定的适应症的，并不适合所有的男性。同时还有一个要注意的是男性如果有包皮过长或者包茎这种情况，由于龟头长期在包皮内，对外界刺激比较敏感，也可以通过包皮环切手术，使龟头暴露于包皮之外，长期的与外界接触形成一层角化层，这样在性生活的过程中，不至于过于的敏感，而出现这种早泄的症状。
男人早泄会不会影响精子质量
早泄一般不会影响精子的质量，早泄跟精子质量之间没有必然的联系，早泄是神经性的，主要是跟中枢神经的控制力下降，跟中枢神经过度的兴奋、敏感有关系，而精子的质量是睾丸的功能引起的，睾丸功能正常，精子质量就正常，睾丸功能下降，精子质量有可能就会下降，更多的受到激素水平、局部的环境、感染等别的因素有关系。早泄是中枢神经控制力下降，是性功能障碍，对睾丸的功能不会产生影响，所以不至于影响精子质量，绝大多数早泄的病人，也不会引起男性不育，只有很严重的，从性生活方式、射精方面影响男性的生殖，不会影响到精子的质量。
龟头脱敏法能不能治疗早泄
脱敏治疗是治疗早泄的方法之一。早泄是很常见的性功能障碍，主要是中枢神经的问题，以及外生殖器的敏感性增高，所以治疗的靶点，一方面提高射精的控制力，另外就是降低龟头的敏感性。提高控制力的方法主要是药物，包括一些抗焦虑的药，抗抑郁的药，抑制神经的药，这些药主要是提高射精的控制力，另外一类药就是降低敏感性，外用的包含一些麻醉剂成分的乳膏，可以降低敏感性，但是有的男性朋友不愿意用药，想通过自己的一些方式也是可以的，包括把性生活的频率增加一点，前戏做的好一点也可以改善，因为次数增加，中枢神经的刺激减弱了，也是一种脱敏治疗。外生殖器的脱敏治疗，也是基于降低外生殖器的敏感性，敏感性下降了，不管通过什么方式，都是治疗方法。
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早泄需要做手术吗
大多数早泄患者不需要做手术。常用的治疗方法是药物治疗与心理行为治疗，因为手术的安全性、有效性有待研究。早泄手术的方法指阴茎背神经切断术，该手术是把阴茎背神经切断以后，减少龟头的感觉，导致灵敏度下降，但是没法精确把握感觉到底减少多少，所以容易出现龟头感觉功能的丧失或者龟头术后出现麻木的感觉，导致患者性功能等下降甚至完全丧失。所以目前比较提倡进行药物的治疗。通过药物治疗，大多数的早泄病人都是能得到缓解。
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早泄能生孩子吗
早泄如果生理过程是完整的，有欲望，有勃起，有插入，有射精，原则上说，是不影响生育的，但是有少数病人也会有所影响。 早泄的时候，第一种情况，阴茎还没有插入阴道就射精，不能进入阴道，肯定是没有办法生育的，第二种情况，患者如果射精过快，双方尤其是配偶，都达不到性高潮，无法在性生活的时候享受愉悦，享受到性高潮，可能会影响怀孕，但是这种影响可能是微乎其微的。 总体来说，早泄如果能够射到阴道里，一般是不影响生育的。
早泄的局部用药治疗
生殖区局部应用某些喷雾剂或软膏等可以用来治疗早泄，这些制剂的主要成分为局部麻醉剂，通过局部麻醉的作用减少性刺激的输入，达到延长射精潜伏期的作用。患者使用麻醉剂为追求最大效果，常常使得局部麻醉剂浓度过高，导致性快感的缺乏和阴茎勃起功能障碍。
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手淫导致早泄怎么办
如果由于手淫过频等原因导致早泄，那应该进行相应一些治疗，需针对各方面原因进行相应治疗。第一，心理，行为治疗，因手淫与心理等因素相关。男性有性方面需求，很正常，所以，在治疗时，需要医生正确引导病人，对性情况有正确认知和知识，正确对待性需求，不要频繁地使用手淫来发泄性欲望。第二，对于已经发生早泄情况，可以进行药物治疗，患者不要自行，盲目服药，需到正规男科或专科医院，找医生就诊，进行治疗，这是比较好的处理方式。
手淫有哪些危害
手淫的环境不一样、方式不一样，持续的时间频繁是有危害的。引起心理改变，处于焦躁忧虑甚至烦躁的状态，恐惧的心理。精是肾经肝血产生气血，所以过度手淫对身体有影响。手淫是男同志和女同志都有的方式，手淫的部位和方法不一样。女同志的手淫是局部生殖器有手淫，采取体位的手淫，摸乳房进行自慰。男同志的手淫是刺激阴茎进行自慰。青春期发育后性欲会逐渐增强，通过自慰的方式，达到排泄精夜，达到性满足，正常的手淫是可以接受的同时对身体有好处。
男人早泄怎么办
男人早泄可采用以下四种方法缓解，第一个办法是通过体育锻炼恢复，平时多运动，可以促进性功能；第二个是心理调节，不要给自己太大压力，也不要过度紧张；第三个办法是局部按摩，比如在洗澡的时候，用手指捏握阴茎，经常按摩可以加快血液循环，促进阴茎勃起；第四个办法是口服药物治疗，可以服用盐酸达泊西汀片等药物。
早泄腰酸无力怎么办
早泄不仅影响到性生活，还可能造成男性不育，应引起足够的重视。早泄可通过西药或中药治疗，有手淫习惯的男性应及时戒除手淫，平时应养成良好的生活习惯，保持心情放松，加强锻炼，缓解早泄的症状。
早泄吃药能治好吗
早泄患者吃药可以改善症状，但如果是由于不良心理等因素引起，简单服药就不能彻底性治愈早泄，所以一定要采取综合性疗法来治。一般来说患者可以使用抗抑郁药物以及局部麻醉药治疗，同时需要对心理进行疏导，必要时还要做外科手术。
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- 1 早泄的定义什么是早泄
- 2 早泄早泄的调理
- 3 什么是早泄早泄有哪些特征
- 4 什么是早泄?早泄怎么办?
- 5 早泄怎么引起的
- 6 早泄主要怎么引起的
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