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怎样预防扁平苔藓好呢

发布时间:2020-08-2854258次浏览

健康是人生最大的财富,应该多加重视。当今的社会,年轻一族的的生活、工作压力是越来越大,人们的身体健康也是一日不如一日,其中皮肤扁平苔藓就是这些疾病中的一种。那么,生活中怎样预防扁平苔藓好呢?

1、保持皮肤清洁,不穿化纤类内衣,穿全棉内衣。

2、保持室内空气新鲜、保持室内空气流通。

3、口腔溃疡者应停止使用牙刷,改用濑口液或淡盐水,选用两种以上交替使用,增加濑口次数,不食用过热过烫、硬、有刺激性食物

4、饮食宜清淡,禁辛辣温燥、肥甘油腻食物,禁烟酒。多食绿豆、西瓜、冬瓜及新鲜蔬菜、水果,少量多餐,花样多变,高热量、高蛋白、高维生素易消化无渣流质饮食。不食牛、羊、狗、驴肉、生葱、生蒜、生姜和辣椒等辛辣刺激食品。口腔溃疡严重时应以流食或流食为宜,以免损害创作面。

5、饮食起居生活有规律,杜绝不良生活卫生习惯,避免加班,特别是熬夜,勿过度劳累。平时养成心平气和,不生气发怒、消除不良刺激。劳逸结合,病重时卧床休养,保证充分睡眠。

扁平苔藓虽然不会传染,但是如不能得到及时的治疗,并发症会累及全身多个器官,甚至会发生癌变,给患者带来严重的危害。因此,对于扁平苔藓一定要积极的进行预防和治疗。

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