生活中如何对待耳石症
发布时间：2020-08-2876091次浏览
对于耳石症估计很多人都是没有听说过，不知道这到底是一样什么样的疾病。但是一说它的症状大家可能都不陌生，就是会头晕脑胀、四肢无力、抵抗力还会下降感冒，经常觉得耳朵嗡嗡响天旋地转的。生活中应该如何对待耳石症呢?
1、养成良好的作息时间，保持良好的睡眠状态。每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。注意按摩，按摩可使身体放松，减轻压力。研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能有明显改善。
2、在饮食上宜清淡，除米、面、豆类主食外，宜多吃新鲜蔬菜、水果等;若为虚证眩晕，在饮食上宜多样化，以适合胃口，多进饮食，以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。
3、应该忌吃的一些食品，如辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果，同时还要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒。
4、复位成功后需休息半小时后再离开，并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。
这些都是耳石症生活中应该要注意的，希望能够对广大患者有帮助。
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耳石症手术治疗痛苦吗
耳石症一般不需要采取手术治疗，主要是手法复位治疗，并不是很痛苦。耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕，主要是因为耳石脱落到半规管引起的，症状主要表现为突发性的眩晕。对于耳石症的治疗，目前比较常用的方法就是手法复位，治疗效果比较好，治疗过程也快，没有很大的痛苦。但是耳石症患者在手法复位治疗后，短时间内可能仍然有眩晕的症状，可在医生指导下服用药物缓解眩晕。部分耳石症患者不能耐受手法复位，可以通过仪器进行复位治疗。
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头晕是耳石症吗
耳石症会出现头晕，但不是所有的头晕都是耳石症，耳石症出现的更多是眩晕，而不是头晕。引起头晕的疾病很多，有可能是耳朵引起来的，比如像耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、迷路炎等。当然引起头晕还有很多，比如脑供血不足、脑梗、糖尿病、高血压、贫血等。耳石症的症状往往是体位改变以后诱发出来短暂的眩晕，眩晕是指因为晕导致的天旋地转的感觉，耳石症引起来的晕，更多是看东西天旋地转的感觉，而头晕往往没有天旋地转的感觉，更多的是头晕、头重脚轻这些感觉，所以耳石症的典型表现并不是头晕而是眩晕。
耳石症的护理需要哪些营养
耳石症尤其是比较多见与一些老年人的身体上，有些青少年经常会低头看手机，这样的一种习惯有时候也会导致耳石症的出现，耳石症的治疗以耳石复位为主，治疗之后我们应当做好护理的工作，耳石症的护理需要哪些营养？
患上耳石症应该怎么办呢
很多人因为头晕目眩、耳朵经常嗡嗡响而去医院就医，却被医生告知是耳石症，患者自己又对于这个耳石症不是很了解，听到是这种疾病有种束手无策的感觉，就想知道患上耳石症应该怎么办，今天我们就来告诉大家患上而是应该怎么办?
耳石症怎么治疗
耳石症怎么治疗耳石症我们临床称之为良性阵发性位置性眩晕。要治疗耳石症，我们首先要明确一个诊断，我们可以通过体位试验或者前庭功能的检查，确定或者是明确耳石脱落的半规管，然后再进行手法或者是机器的复位治疗，当然有些检查也是需要的，比如听功能的检查、内耳磁共振的检查，这些方面也是需要的，有助于我们区别其他因素引起的眩晕。经过我们的手法和机器复位，绝大数的患者能够来一次眩晕消除，少数患者需要多次复位才能够治好，那么在复位之后我们需要的进行体位锻炼，或者是同时使用一些药物，来消除耳石复位之后的一些残余症状，使我们早日恢复正常的前庭功能的正常的状态。我们在复位之后我们还要注意多休息，不能再做过多的剧烈的头位方面的活动。
什么是多发性耳石症
当人体中的耳石比较多并且进入了不同的半规管中的话，就意味着人们的身体发作多发性耳石症这种疾病。该疾病的发作会导致人体出现眼球震动以及眩晕的一系列不舒服的症状表现，甚至可能会影响到人们的大脑健康。针对该疾病目前最有效的治疗方式就是复位疗法。
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耳石症复位后注意事项
耳石症通过复位可以得到缓解，但有时一次不能完全彻底的复位，一般会一周以后再复查一次，观察一下是否复位完善。如果不行的话可以进行第二或第三次复位，如果复位的效果确实不太好，这种患者可以通过中药调理得到缓解。耳石症复位以后会建议患者行动缓慢一些，起躺翻身的速度要慢一些，一般经过一段时间以后，这些症状也会慢慢缓解。本身耳石症除了这种旋转性的眩晕以外，在未发作的时候，本身还会有这种头闷闷的、头重、头有点昏昏沉沉的，这种轻微的晕感，这些都是需要后期的调养得到缓解。
耳石症就诊前有哪些注意事项
耳石症是一种非常严重的疾病，这种疾病在没有就诊前，需要患者注意采取高卧的姿势躺着，还要注意饮食中多吃一些高蛋白的食物，日常还要忌食一些过于油腻难消化的食物，患者还要注意不可以过于激动，不要从事高危作业。耳石症的主要治疗方式，有药物治疗，如果症状较为严重的，还可以采取手术的方法治疗。
耳石症该怎么治疗
耳石症应该以耳鼻喉科医生的诊治为主，医生会告知复位的方法或帮助患者复位治疗，也可以回家自己进行复位的动作。复位治疗是利用重力使耳石离开刺激壶腹嵴毛细胞的位置，到更宽的空间，就不会刺激患者的末梢神经细胞使病人产生眩晕，一段时间后便可以消化吸收不再出现症状。使耳石离开不该在的位置，因为耳石器脱落原因不是很明确，因此耳石症痊愈后一段时间可能会复发，但一般只要是正确的复位方法，绝大多数的耳石症临床的预后都非常好，在复位之后患者旋转性的眩晕就立即消失，但是可能会遗留头晕，可能一段时间后头晕也会随着好转，患者完全恢复到正常。
耳石症是怎么回事
耳石症患者在平躺或者平躺后坐起来时，由于耳石的重力作用刺激后半规管的壶腹嵴，出现短暂的反复发作眩晕。眩晕可能持续几秒钟到一两分钟，当离开原先体位，症状就消失，再回到原先体位症状可再次出现。耳石症是有反复的、短暂的并且是位置性的三个基本特征，如果患者在某一个体位总是出现眩晕，首先考虑可能由于耳石症引起。椭圆囊斑、球囊斑和壶腹嵴是内耳中负责平衡的重要器官，这些器官上面都有一个很重要的结构即耳石，耳石的化学结构是一种碳酸钙的结晶，正常情况下粘附在一层粘液毯上面，由于外伤或者代谢或者原因不明的情况下，耳石器脱落，脱落下来的碳酸钙结晶可能漂浮在淋巴液中，亦可能随着淋巴液运动，当碰到壶腹嵴时引起壶腹嵴末梢的毛细胞兴奋，出现眩晕的表现。人体有三个半规管，有水平半规管，两个垂直的半规管，包括上半规管和后半规管，随着人体位不同，重力改变可以使耳石刺激不同半规管的壶腹嵴细胞，出现在不同体位下，引起不同表现形式。但最常见是后半规管的耳石症，是引起前庭周围性眩晕的一个最主要的原因，但是耳石症是自愈率比较高的疾病。
耳石症多久能治好
耳石症时间长者会需要1到2个月。耳石症治愈的时间，每个人的病情不一样，疗程也不一样。临床上耳石症，有的人一次可能就可以治愈，这是比较典型的比较轻的病人。大多数人需要一定的时间，即使做了复位，可能需要两次到三次的复位，才能够彻底的治愈。如果是比较多发的耳石，或者患者的耳石所存在的半规管结构有异常、过度狭窄，那么治疗的时间可能还会延长，时间长者会需要1到2个月。
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如何确诊是耳石症
耳石症是一种常见的眩晕性疾病，它的特点是在头部活动的时候会突然感到眩晕。可以是看东西摇摆，也可以是天旋地转，一般持续几秒钟或十几秒钟，很少超过一分钟，只要头部停止活动，很快就会好转。如果再次转动头部，还会继续出现类似的症状。怀疑耳石症的朋友要去擅长耳石症的门诊进行检查，大夫会根据情况做相应的检查。通过变位试验来确定到底有没有耳石的存在，变位试验阳性后，还要做相应的一些检查来排除其他的疾病，像颈椎病、大脑的疾病等等，排除其他疾病以后就可以确诊耳石症。
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如何预防耳石症
耳石症的发生率很高，通常在50岁左右的人群比较常见。对于耳石症患者来说，当头部快速移动到某一体位时，会出现眩晕症状。在日常生活中，做好耳石症的预防尤为重要。想要预防耳石症，首先要规律生活，注意休息，避免熬夜等不良习惯。一定要劳逸结合，不要过度的劳累，避免工作压力过大。平时多注意身体锻炼，要积极参加户外活动，来增强人体的免疫功能，也可以多做一些颈部的锻炼。同时，适当的补钙也有助于耳石症的预防。除此之外，平时要注意避免剧烈摇晃头部，不要随便掏耳朵，以免损伤耳黏膜。也要避免让水进入外耳道，不要在高噪音的场所久留。还要注意避免一些外力的冲击影响石头的脱落。同时，也要预防上呼吸道感染。这些方法都可以很好的预防耳石症的发生。
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